Apakah penderita batu empedu boleh makan pedas

Bagi Anda pecinta makanan pedas tentu sudah kebal dengan sensasi panas yang meledak-ledak di mulut. Meskipun tampak menantang, bukan berarti Anda bisa makan snack pedas sepuasnya. Pasalnya, ada bahaya camilan pedas untuk organ kantong empedu.

Seluk beluk penyakit batu empedu

Snack alias makanan ringan dengan rasa pedas terkadang membuat beberapa orang jadi ketagihan. Ini karena kandungan capsaicin pada cabai dapat memicu sekresi endorfin, hormon yang dapat meredakan stres dan memicu rasa bahagia.

Maka itu, tak heran jika setelah makan makanan pedas, Anda bisa jadi lebih rileks dan justru ketagihan untuk menyantapnya lagi dan lagi.

Namun, sekuat apa pun tubuh Anda dengan rasa pedas pada camilan, bukan berarti Anda boleh mengonsumsinya setiap hari, apalagi dalam jumlah yang banyak. Hati-hati, kebanyakan makan camilan pedas ternyata dapat merusak kantong empedu.

Pengobatan penyakit diabetes dengan bahan bahan alami

Kantong empedu merupakan organ kecil yang terletak di dekat organ hati yang berfungsi untuk menyimpan dan melepaskan empedu ke dalam usus. Empedu inilah yang digunakan untuk mencerna lemak menjadi asam lemak.

Semakin tinggi kadar lemak yang dicerna, maka kantong empedu akan semakin berkontraksi untuk menghasilkan lebih banyak empedu. Akibatnya, hal ini dapat memicu peradangan dan meningkatkan risiko batu empedu.

Apa sajakah makanan yang bagus untuk gigi

Banyak dari jenis makanan untuk menguatkan gigi mengandung satu atau lebih zat-zat di atas. Makanan yang membuat gigi kuat tersebut antara lain:

Susu dan produk turunannya . Susu merupakan sumber utama kalsium, sehingga termasuk salah satu makanan untuk menguatkan gigi yang terbaik. Susu juga mengandung vitamin D dan protein, yang dapat menurunkan tingkat keasaman dalam mulut dan mencegah kerusakan gigi. 

Makanan yang kaya protein,  seperti kacang-kacangan, daging, ikan, dan telur. Makanan dengan protein tinggi ini mengandung banyak kalsium, fosfor, dan vitamin D.

Sayur-sayuran.  Sayuran seperti wortel, serta sayuran berdaun hijau seperti bayam, sawi kaya akan vitamin A dan termasuk dalam makanan yang baik untuk gigi. Sayuran juga mengandung vitamin C yang juga baik untuk gusi. 

Telur dan minyak ikan . Kandungan vitamin D dalam telur dan minyak ikan sangat tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan gigi dan tubuh secara keseluruhan.

Buah-buahan . Buah seperti jeruk, nanas, raspberry, kiwi, dan melon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Apel, terutama, dikenal sebagai buah yang dapat mengurangi plak pada gigi, dan merupakan salah satu makanan untuk menguatkan gigi yang terbaik. Jika Anda ingin mengetahui lebih jauh tentang mana buah-buahan yang bermanfaat dan mana yang membahayakan kesehatan gigi, cek artikel ini.

Teh . Teh hijau mengandung fluoride yang berperan memperbaiki dan mencegah gigi berlubang, serta memperkuat email gigi. Selain itu, teh juga bersifat antibakteri sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut. 

Tentunya, mengonsumsi makanan sehat untuk gigi, tidak berarti bisa lalai dalam menjaga kebersihan dasar gigi dan mulut. Sisa-sisa makanan tersebut juga bisa tertinggal dalam mulut dan menyebabkan timbulnya plak.

Baca juga artikel kami tentang makanan penyebab bau mulut dan cara mengatasinya. Untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut, sikatlah gigi secara rutin selama 2 menit di pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur dengan pasta gigi berfluoride untuk melindungi gigi Anda dari lubang gigi.

Alat Rapid Test Buatan AS Bisa Deteksi Corona COVID-19 Hanya Dalam 45 Menit

Semenjak wabah virus corona merebak banyak negara berlomba untuk bikin alat deteksi virus corona, tak terkecuali negeri paman Sam. Jawatan federal AS untuk pengawasan obat-obatan dan makanan FDA mengizinkan penggunaan alat tes terbaru virus Corona supercepat belum lama ini. Regulasi darurat ini diputuskan, melihat situasi kekurangan akut alat rapid test SARS-CoV-2 di Amerika Serikat. Belajar lagi Apa itu Rapid Test

Alat tes cepat itu dikembangkan perusahaan diagnostik molekuler Cepheid yang berbasis di California. Alat itu terutama akan didistribusikan ke sejumlah rumah sakit dan ruang perawatan gawat darurat mulai pekan ini, seperti dikutip dari DW Indonesia, Rabu (25/3/2020).

"Dengan alat diagnostik baru seperti ini, kita memasuki fase baru tes cepat, di mana tes akan lebih mudah diakses oleh warga Amerika yang memerlukan," ujar Menteri Kesehatan dan Pelayanan Sosial AS, Alex Azar.

Ia menjelaskan, hasil tes akan bisa diperoleh dalam kurang dari 1 jam, bukannya hari seperti alat tes yang saat ini beredar.

Kecepatan tes yang menunjukkan apakah orang positif terinfeksi virus corona SARS-CoV-2 dinilai menjadi bagian terpenting dalam upaya meredam penyebaran virus tersebut.

Saat ini Amerika Serikat tidak siap menghadapi permintaan peralatan Rapid Test untuk COVID-19 serta deteksi serangan virus Corona yang terus meningkat, demikian ditegaskan Anthony Fauci, Direktur Institut Nasional untuk Alergi dan Penyakit Menular AS.

Banyak pakar medis memprediksi, kelambatan, atau tes yang kacau-balau bisa menelan banyak korban jiwa, termasuk para dokter dan perawat kesehatan.

Alat tes baru yang hanya perlu 45 menit dapat membantu mengubah situasi tersebut. Prosedur sekarang ini, jika dilakukan test virus SARS-CoV-2, sampel harus dikirim ke laboratorium sentral, dan pengiriman hasilnya bisa memakan waktu beberapa hari.

Alat tes diagnostik terbaru buatan Cepheid itu disebutkan didesain untuk bisa dioperasikan oleh peralatan dan GeneXpert Systems yang saat ini ada 23.000 unit, dan tersebar di seluruh dunia, demikian pernyataan perusahaan di California.

Sistem ini ditegaskan tidak memerlukan pelatihan khusus bagi penggunanya. “Hasil test yang disebut 'point of care' itu bisa langsung diperoleh di pusat pelayanan kesehatan setempat, seperti rumah sakit, pusat perawatan darurat serta ruang perawatan gawat darurat“, ujar komisioner FDA Stephen Hahn. Jadi sampel tes tidak perlu lagi dikirim ke laboratorium.

Amerika Serikat mengkonfirmasi saat ini lebih dari 41.000 orag terinfeksi COVID-19 dan 485 pasien meninggal. Sejumlah kota besar dan negara bagian juga sudah menerapkan lockdown total, di antaranya negara bagian California dan kota metropolitan New York.

Sebelum corona virus menyerang anda, yuk belajar lagi bagaimana cara mencegah serangan COVID-19

Yuk kenali jenis dan gejala sakit kepala

Sakit kepala adalah penyakit yang paling sering dialami masyarakat. Umumnya penderita menganggap rasa sakit atau berdenyut pada kepala disebabkan oleh pemicu yang sama. Tak heran ketika sakit kepala menyerang, orang langsung mengonsumsi obat pereda nyeri. Padahal sebelum memutuskan menelan obat, ketahui dulu penyebab dan letak sakitnya. Bahkan 2013 International Headache Society mengklasifikasi jenis sakit kepala. Selain bisa teridentifikasi jenis sakit kepala yang diderita, Anda juga bisa menjalani pengobatan yang tepat dan efektif serta tidak mengganggu kesehatan. Pusing sakit kepala didefinisikan sebagai rasa sakit yang timbul dari kepala atau leher bagian atas tubuh. Rasa sakit berasal dari jaringan dan struktur yang mengelilingi tengkorak atau otak. Seperti jaringan periosteum, otot, sinus, mata, dan telinga, arteri, vena, dan saraf bisa meradang dan menyebabkan sakit kepala. Rasa sakitnya bisa berupa nyeri, tertusuk-tusuk, berdenyut, dengan intensitas ringan hingga intens.

Migrain : Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang paling umum. Gejala migrain yakni berdenyut di sebagian kepala dan bisa berlangsung beberapa hari. Saking menderitanya, tak jarang penderita migrain sampai tak mampu menjalani aktivitas seperti biasa. Jika dipaksakan beraktivitas, serangan migrain bisa semakin intens. Selain kepala berdenyut, gejala lain yang umum dirasakan yakni sensitif terhadap suara dan cahaya, pandangan berkunang-kunang, disertai mual dan muntah. Serangan migrain mungkin saja dikaitkan dengan kondisi sistem saraf. Faktor yang turut berpengaruh memicu migrain seperti insomnia, dehidrasi, melewatkan makan, fluktuasi hormon, dan paparan bahan kimia. Hingga kini belum ada obat yang efektif untuk menyembuhkan migrain. Obat migrain yang dijual di pasaran hanya untuk mencegah serangan dan mengurangi gejala yang dirasakan. Untuk mengurangi frekuensi migrain kambuh, lebih baik lakukan upaya pencegahan dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti cukup tidur, kurangi stres, minum banyak air, olahraga teratur, dan hindari makanan mengandung gluten.

Sakit kepala tegang : Sakit kepala tegang dipicu oleh stres. Sensasi yang dirasakan yakni sakit di seluruh kepala namun tidak berdenyut. Kepala tegang merupakan jenis sakit yang paling banyak dialami selain migrain, bahkan sulit dibedakan dari migrain. Namun mudah saja membedakannya. Sakit kepala tegang biasanya tidak mengganggu penglihatan, juga tidak disertai perasaan mual atau muntah. Jika aktivitas fisik biasanya memperburuk migrain, sebaliknya aktivitas apa pun tak membuat sakit kepala tegang semakin parah. Peningkatan kepekaan terhadap cahaya atau suara mungkin saja terjadi ketika mengalami sakit kepala tegang, tetapi bukanlah gejala yang umum. Jika mengalami sakit kepala tegang, cobalah beristirahat sejenak, jauhkan mata dari layar komputer, melakukan peregangan tubuh, dan mandi air panas untuk melemaskan otot. Bila perlu, kompres bagian kepala yang sakit dengan kompres hangat untuk membuat rileks.

Sakit kepala kluster : Sakit kepala kluster ditandai dengan rasa panas dan tertusuk-tusuk. Sakit kepala jenis ini biasanya terasa di bagian belakang mata atau di sebagian wajah. Tak jarang disertai dengan bengkak, kemerahan, dan berkeringat pada bagian yang terdampak. Hidung tersumbat dan mata berair juga sering terjadi pada sisi yang sama dengan sakit kepala. Sakit kepala kluster menyerang tiba-tiba tanpa gejala berarti dan berlangsung antara 15 menit hingga 3 jam. Penderitanya bisa merasakan sakit kepala ini hingga delapan kali serangan dalam sehari. Sakit kepala kluster tiga kali lebih banyak menyerang pria. Untuk pengobatan, biasanya diberikan terapi oksigen atau anestesi lokal untuk menghilangkan rasa sakit. Melansir Medical News Today, penyebab sakit kepala kluster masih belum bisa dipastikan, tapi biasanya menyerang pada perokok. Orang yang tengah mengalami sakit kepala ini tidak diperbolehkan mengonsumsi alkohol sama sekali.

Sakit kepala sinus : Sakit kepala sinus disebabkan oleh reaksi alergi atau menandai gejala infeksi sinus. Orang yang memiliki penyakit sinusitis atau alergi musim tertentu lebih rentan mengembangkan jenis sakit kepala ini. Sakit kepala ini biasanya kerap keliru dengan migrain. Padahal sakitnya jelas terasa di seputar sinus dan muka. Dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk menyembuhkan infeksi, menipiskan tumpukan lendir, dan menyebabkan tekanan sinus.

Sakit kepala hormon : Sakit kepala yang umumnya menyerang wanita ini dipengaruhi oleh fluktuasi hormon, seperti menstruasi, mengonsumsi pil KB, dan kehamilan. Semuanya berkontribusi meningkatkan estrogen yang mengakibatkan sakit kepala. Sakit kepala hormonal ini biasanya terjadi selama siklus menstruasi. Sekitar 60 persen perempuan yang sering mengalami migrain berisiko mengalami sakit kepala saat menstruasi. Untuk mencegah gejalanya yang mengganggu, Anda disarankan melakukan relaksasi, yoga, akupunktur, dan menjaga pola makan sehat.

Wabah virus Corona merebak, pelajari cara penyebarannya

Cara menghaluskan wajah secara alami dengan alpukat dan bubuk kopi

cara menghaluskan kulit wajah. Wajah yang bersih dan halus tentu menjadi dambaan semua orang. Bahkan, banyak orang yang rela mengeluarkan banyak biaya untuk mendapatkan kulit yang bersih dan halus. Berbagai perawatan pun dilakukan untuk mendapat hasil yang diinginkan.
Dilansir dari Hellosehat, kehalusan kulit ditentukan oleh banyak faktor seperti usia, cara merawat kulit, paparan polusi udara, hingga pola makan. Salah satu cara menjaga kehalusan kulit, yaitu dengan mengantisipasi faktor-faktor tersebut.

Tak hanya dengan perawatan mahal, perawatan alami pun dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit yang bersih dan halus. Dengan ketelatenan dan kesabaran, hasilnya pun akan segera terlihat. berikut bahan-bahan alami yang dapat menghaluskan wajah secara alami. Caranya :

Tips menghaluskan kulit wajah dengan alpukat

Buah alpukat memiliki kandungan yang baik untuk kulit. Buah ini mengandung vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalium, asam lemak omega 3 dan lesitin. Kandungan vitamin E pada alpukat mampu mencegah kerutan dan menghaluskan kulit.

Caranya dengan kupas buah alpukat dan hancurkan sampai halus. Setelah itu tambahkan sedikit minyak kelapa dan campurkan. Gunakan masker tersebut secara merata di area wajah selama 30 menit. Bagaimana cara menghilangkan keriput di kulit wajah

Tips menghaluskan kulit wajah dengan bubuk kopi

Bubuk kopi dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menghaluskan wajah. Bubuk kopi dapat digunakan sebagai eksfoliator.

Cara membuat scrub dengan bubuk kopi yaitu dengan mencampurkan 30 gram bubuk kopi segar, 30 gram brown sugar dan perasan lemon secukupnya. Kemudian gunakan scrub tersebut pada kulit wajah setiap 3 hari sekali setelah mandi. Tunggu scrub mengering selama beberapa menit dan bilas hingga bersih.

Baca juga Cara Perawatan Wajah Alami Sehari Hari

Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat tanpa ke Salon

Seluruh wanita di dunia ini pastinya memiliki keinginan rambut panjang. Ya, rambut merupakan mahkota wanita yang harus dirawat. Bahkan beberapa orang berpendapat bahwa kecantikan alami perempuan terletak pada rambutnya yang panjang. Lalu bagaimana dengan mereka yang rambutnya pendek? Nah, berikut ini adalah cara merawat rambut secara alami agar rambut cepat panjang tanpa bayar mahal treatment ke salon.

Memanjangkan rambut dengan cepat tidak harus pergi ke salon kecantikan rambut dan membayar mahal. Kamu bisa mendapatkan rambut panjang secara alami dengan cepat hanya dengan melakukan treatment mudah di rumah. Bagaimana caranya? Simak dengan cermat cara memanjangkan rambut dengan cepat berikut ini.

Gunakan Minyak Zaitun dan Minyak Kemiri
Rahasia memanjangkan rambut dengan cepat secara alami bisa kamu lakukan dengan menggunakan ramuan campuran minyak zaitun dan minyak kemiri. Campuran kedua bahan tersebut mampu mempercepat pertumbuhan rambut. Kamu bisa menggunakannya sebelum tidur atau ketika sedang keramas.

Cara menggunakan ramuan ini adalah dengan meneteskan 5 tetes minyak zaitun atau minyak kemiri ke bagian kulit kepala. Lalu pijat secara lembut hingga 10 menit dan tetesan tersebut ratakan ke seluruh kulit kepala. Apabila di gunakan di malam hari, kamu bisa membiarkannya semalaman dan membilasnya sampai bersih di pagi harinya.

Menggunakan Conditioner
Selain menjaga kelembaban rambut, menggunakan conditioner juga ampuh untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Kamu bisa membeli conditioner yang cocok dengan kondisi rambutmu saat ini. Untuk penggunaannya sendiri, kamu bisa menggunakan conditioner selama seminggu dua kali agar rambut tetap sehat dan tidak mudah kusam.

Perawatan Menggunakan Aloe Vera
Selain di percaya untuk melebatkan rambut dan memperbaiki kondisi kulit wajah, aloe vera juga memiliki kandungan untuk memanjangkan rambut secara alami. Saat ini banyak sekali produk shampoo yang menggunakan ekstrak lidah buaya untuk memanjangkan rambut. Namun untuk hasil lebih maksimal, kamu bisa menggunakan lidah buaya asli dan menggunakannya tanpa di ekstrak.

Langkah pertama, kamu harus mengambil bagian gel dari lidah buaya dan mengoleskannya secara menyeluruh hingga ke bagian kulit rambut. Setelah mengoleskan secara menyeluruh, diamkan hingga 30 menit dan bilas hingga bersih.

Hindari Catokan Rambut
Memang sudah kodrat wanita untuk selalu ingin terlihat cantik dan menarik. Untuk terlihat demikian, banyak dari mereka yang melakukan beberapa treatment ke salon kecantikan hingga melakukan catok rambut. Nah, jika kamu ingin melakukan pemanjangan rambut secara alami, hal ini harus dihindari.

Peralatan yang mengandung suhu panas biasa memperlambat pertumbuhan rambut. Jadi, bagi kamu yang ingin memanjangkan rambut secara alami, lebih baik untuk menghindari hair dryer, catok rambut, dan beberapa peralatan rambut lain yang mempunyai suhu panas.

Massage Kulit Rambut secara Rutin
Lakukan pijat kulit kepala minimal 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil maksimal. Selain membantu memperlancar peredaran darah, melakukan pijatan kulit kepala juga bisa membuat pertumbuhan rambut lebih cepat.

Tips Merawat Rambut Panjang
Setelah mengetahui cara alami memanjangkan rambut, berikut ini adalah penjelasan mengenai tips merawat rambut panjang agar tetap sehat dan berkilau.

Keramas secara Teratur
Langkah paling mudah untuk merawat rambut panjang adalah dengan rutin keramas tiga hari sekali. Sering keramas juga tidak baik untuk kesehatan rambut, begitu juga sebaliknya. Pastikan juga bahwa shampo yang kamu gunakan cocok dengan jenis kulit kepalamu saat ini.

Bilas Rambut dengan Air Dingin
Keramas menggunakan air dingin jauh lebih baik dan menyehatkan rambut di bandingkan keramas menggunakan air hangat. Dengan membilas rambut menggunakan air dingin, rambut akan terhindar dari kelembaban dan kerusakan.

Sisir dari Bawah ke Atas
Tips merawat rambut panjang agar tetap terlihat indah adalah dengan menyisirnya dari atas ke bawah. Menyisir rambut dengan benar juga bisa membantu memanjangkan rambut dan membuat rambut lebih sehat.

Gunakan Hair Mask Alami
Cara paling mudah untuk merawat rambut adalah dengan menggunakan hair mask. Namun beberapa wanita berambut panjang enggan melakukan treatment yang satu ini. Kamu bisa menggunakan masker aloe vera yang saat ini sedang booming di pasaran untuk menjaga rambut tetap lembab.

Nah, itu tadi sedikit informasi mengenai cara alami agar rambut cepat panjang yang bisa kamu lakukan di rumah. Gunakan produk kosmetk secara bijaksana

Tips Memutihkan Kulit Badan Secara Alami dan Dapat Dibuat di Rumah

Memiliki kulit yang cerah merupakan dambaan bagi kaum wanita. Dengan kulit yang cerah pasti akan menambah kepercayaan diri kita untuk tampil di depan umum, bukan? Kulit yang kusam dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, contohnya seperti terlalu sering terpapar sinar matahari, polusi udara, mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, mengkonsumsi atau menggunakan obat dan zat kimia sembarangan.

Namun, untuk mendapatkan kulit yang cerah, sebagian besar kaum wanita menggunakan berbagai macam cara sampai menggunakan cara yang sebenarnya dapat membahayakan kulit. Terlebih lagi, saat ini sangat banyak produk-produk
pemutih kulit yang menjanjikan dapat memutihkan atau mencerahkan kulit secara cepat, tetapi produk tersebut belum teruji keamanannya. Bahkan cream pemutih wajah bisa anda buat sendiri.

Sebenarnya, memutihkan kulit badan dapat dilakukan dengan harga yang murah dan dapat dilakukan dimanapun dengan menggunakan bahan-bahan alami yang bisa kamu dapatkan dengan mudah. Untuk itu kami akan memberikan tips cara memutihkan kulit badan secara alami dan dapat dibuat di rumah.

1. Menggunakan Susu Beruang

Susu sudah terkenal dengan manfaatnya dalam memutihkan kulit. Di sini susu beruang dapat digunakan bersamaan dengan oatmeal untuk memaksimalkan proses pencerahan kulit. Caranya adalah:

• Campurkan setengah susu beruang dengan 1 sendok makan oatmel
• Aduk sampai merata dan bertexture kental
• Aplikasikan ke kulit badan secara merata dan diamkan selama 15-20
• menit
• Jika sudah mengering, kamu bisa menggosokan oatmeal tersebut sebagai scrub badan, sehingga dapat mengangkat kulit mati
• Bilas menggunakan air hingga bersih
• Lakukan rutin 1-2 kali dalam seminggu

2. Menggunakan Beras

Memutihkan kulit menggunakan beras sudah menjadi kebiasaan orang Indonesia sedari dulu, cara menggunakan beras sebagai bahan yang dapat memutihkan kulit juga mudah, yaitu:

• Ambil beras sesuai kebutuhan kamu
• Cuci beras dan keringkan
• Setelah kering, kamu dapat menghaluskan beras dengan cara ditumbuk atau diblender
• Jika sudah halus, kamu dapat langsung mencampurkan beras tersebut dengan air mawar atau minyak zaitun sampai bertekstur seperti pasta
• Oleskan secara merata ke seluruh badan dan diamkan selama 15-30 menit
• Setelah itu, kamu dapat menjadikan bahan ini untuk menjadi lulur pemutih dengan cara menggosokkannya sebelum dibilas
• Lakukan rutin 1-2 kali dalam seminggu

3. Menggunakan Kopi

Kopi tidak hanya enak untuk diminum melainkan kopi mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Kopi mengandung antioksidan yang berguna untuk menjaga kulit dari bahaya radikal bebas. Selain itu, Kopi mengandung vitamin B3, kopi juga dapat membantu untuk menyamarkan selulit dan melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Berikut cara menggunakan kopi untuk memutihkan kulit:

• Ambil bubuk kopi hitam 2-3 sendok makan atau sesuai dengan kebutuhan
• Campurkan kopi dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis sampai berbentuk seperti pasta
• Oleskan ke seluruh badan dan diamkan selama 15-20 menit
• Bilas hingga bersih
• Lakukan secara rutin 1-2 kali seminggu

Untuk kamu yang mempunyai kulit sensitif perlu berhati-hati karena perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dapat mengiritasi kulit kamu yang sensitif, atau kamu dapat menggantinya dengan air mawar.

4. Menggunakan Kentang

Kentang yang biasanya digunakan sebagai bahan makanan dalam sup ini mengandung antioksidan dan dapat dijadikan sebagai bahan yang dapat memutihkan kulit dengan cepat, lho. Selain mudah untuk didapatkan, kentang juga aman untuk kulit. Berikut cara mengolahnya:

• Rebus kentang hingga matang
• Haluskan kentang dengan cara ditumbuk atau dapat menggunakan sendok atau garpu
• Setelah halus, campurkan kentang dengan minyak zaitun atau madu supaya kulit terasa lembab
• Diamkan selama 20-30 menit
• Bilas hingga bersih

5. Menggunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa mempunyai banyak khasiat untuk badan, salah satunya adalah untuk memutihkan kulit secara alami, sehat, dan cepat. Berikut caranya:

• Oleskan minyak kelapa dengan campuran madu atau tomat
• Diamkan 10-15 menit
• Bilas hingga bersih
• Gunakan setiap hari

Atau kamu dapat menggunakan minyak kelapa setiap sebelum tidur dengan cara mengoleskan minyak kelapa ke seluruh badan dan diamkan hingga pagi.

Nah, itu dia 5 tips yang dapat kamu gunakan sebagai pencerah kulit yang aman dan cepat. Dengan menggunakan bahan-bahan alami, kamu dapat terhindar dari bahaya-bahaya yang dapat ditimbulkan dari zat kimia yang terkandung dalam
produk pencerah kulit yang banyak beredar di pasaran. Selamat mencoba!. Oh ya Yuk bikin cream pemutih wajah

Wabah virus Corona merebak, pelajari cara penyebarannya

Sejak wabah virus Corona merebak, banyak orang mulai mempelajari segala sesuatu tentang virus ini, terutama pelajari cara penyebarannya. Hal ini bertujuan agar serangan COVID-19 atau virus Corona dapat dihindari.

Namun, ada orang yang sudah terinfeksi virus ini, bisa saja tidak menunjukkan gejala sama sekali dan terlihat sehat-sehat saja. Akibatnya, tidak diketahui siapa yang sudah terinfeksi virus dan siapa yang belum, sehingga menyulitkan tindakan pencegahan.

Dampak virus Corona pada tiap orang bisa berbeda-beda. Ada orang yang tidak menunjukkan gejala sama sekali setelah terinfeksi virus, ada juga dengan gejala ringan, tetapi tidak sedikit juga orang yang langsung sakit parah setelah terinfeksi virus Corona. Ini yang membuat kita mungkin bertanya-tanya, sebenarnya bagaimana cara virus Corona Covid-19 menyerang tubuh manusia?

Tubuh manusia memiliki sistem kekebalan yang selalu memantau dan memeriksa apabila ada sel-sel aneh maupun kuman yang masuk untuk menyebabkan penyakit. Ketika sistem kekebalan tubuh menemukan sebuah sel atau mikroorganisme yang dianggap berbahaya, maka sistem ini akan langsung bereaksi.

Begitu juga ketika penyerang seperti virus Corona masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan, biasanya akan langsung mengaktifkan respon imun bawaan untuk melakukan perlawanan biasa pada virus, sampai sistem tersebut bisa menggerakkan respon imun adaptif yang lebih hebat dalam melawan virus. Garis pertahanan kedua ini dapat memberikan perlawanan secara menakjubkan yang melibatkan pembuatan sel pembunuh, yaitu sel T.

Menurut Neuman, orang yang selamat dari infeksi virus corona, bila diperiksa darahnya, maka akan ditemukan respon sel pembunuh T yang sangat baik. Dan mereka yang tidak bisa bertahan, biasanya tidak menghasilkan respon sel pembunuh T yang baik.

Seperti jenis virus apapun pada umumnya, virus Corona baru atau Covid-19 bersifat bebas dan “narsis”. Virus ini ingin membuat sebanyak mungkin replika dirinya. Virus corona menginvasi tubuh dengan cara menempel di sel-sel tubuh, menyuntikkan RNA-nya dan mengubah sel tubuh menjadi virus juga yang akan mereproduksi kembali dirinya sendiri menjadi lebih banyak virus.

Tubuh juga memiliki sistem yang disebut jalur interferon, yang berfungsi untuk mengirim sinyal “minta tolong” dari sistem kekebalan ke sel, ataupun sebaliknya. Nah, virus corona akan berusaha keras untuk membungkam jalur tersebut, sehingga virus bisa bertumbuh dengan tenang. Bila berhasil mengeluarkan sinyal tersebut tepat waktu, maka tubuh dapat mematikan virus corona dan membuat respons imun yang sangat baik. Namun, bila tubuh membuat respons yang salah, virus corona yang akan menang.

Virus corona dapat hidup di bagian tubuh manapun. Virus corona suka masuk ke permukaan paru-paru di mana udara dialirkan ke sel-sel tubuh. Lalu mereka suka kembali ke tempat asalnya, sehingga bisa menginfeksi organ-organ lain juga. Virus ini juga bisa berakhir di aliran darah yang dapat menyebabkan masalah besar, karena dapat menyerang organ-organ vital. seperti jantung, ginjal, hati, dan mengakibatkan kerusakan organ tersebut.

Orang-orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah harus lebih berhati-hati lagi terhadap virus corona, karena tubuh mereka mungkin sulit menciptakan respons imun yang seimbang untuk melawan virus. Seseorang bisa memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah karena pernah mendapatkan pengobatan kanker, atau melakukan transplantasi organ atau positif mengidap HIV.

Bukan berarti yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik tidak perlu berhati-hati terhadap virus corona, karena virus jahat ini juga bisa mengakibatkan dampak yang serius. Gejala pernapasan yang seringkali menyertai penyakit ini, terutama dalam kasus yang parah, terjadi karena tubuh berusaha melindungi dirinya sendiri.

Ketika virus menginfeksi bagian tengah ke bawah paru-paru, yang mana hal ini suka dilakukan oleh virus ini, maka tubuh akan mengirimkan sel-sel untuk menghentikannya. Dengan demikian kesehatan tubuh menjadi taruhannya.

Tubuh akan mengambil kebijakan “membumi hanguskan” di mana sel-sel tersebut akan melewati paru-paru dan mencoba menghancurkan virus, sekaligus jaringan yang sehat. Hal ini karena bila tidak ada sel sehat yang tersisa, maka virus tidak bisa berbuat apa-apa.

Meskipun tindakan yang dilakukan sistem kekebalan tubuh tersebut dapat melindungi dari invasi virus, tetapi hal ini juga dapat mengurangi kapasitas paru-paru. Itulah mengapa banyak pengidap infeksi virus corona yang parah akan mengalami gejala pernapasan yang hebat hingga membutuhkan alat bantuan untuk mendapatkan ekstra oksigen ke paru-paru.

Pemikiran bahwa agar dapat terhindar dari corona atau dapat melawan virus corona dengan baik, maka kamu perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh semaksimal mungkin, sebenarnya tidak terlalu tepat juga. Hal ini karena bila sistem kekebalan terlalu berenergi, maka mungkin saja dapat mengakibatkan tubuh untuk menyerang dirinya sendiri, seperti yang terjadi pada kasus autoimun. Jadi, yang perlu kamu lakukan hanyalah memastikan setidaknya sistem kekebalan tubuh dalam kondisi yang optimal dengan makan-makanan yang sehat, cukup beristirahat, dan rajin berolahraga.

Baca juga Sejumlah negara di dunia telah melakukan LOCKDOWN akibat Covid-19

Sejumlah negara di dunia telah melakukan LOCKDOWN akibat Covid-19

LOCKDOWN bisa dibilang merupakan satu satunya cara paling efektif untuk meredam merebaknya serangan virus corona atau sering disebut sebagai Covid-19 yang saat ini menjadi pandemi dunia. Lantas mengapa serangan virus ini begitu cepat. Bagaimana COVID-19 menyebar sehingga mengancam penduduk dunia. Bahkan saking parahnya serangan Covid-19, sehingga banyak negara yang sudah melakukan langkah paling berani yaitu LOCKDOWN dalam upaya mencegah lebih hebat lagi penyebaran virus corona. Lantas negara mana saja yang telah mencanangkan lockdown, yuk baca selengkapnya!

Negara Lebanon
Negara Lebanon meminta tentara dan pusat keamanannya memastikan orang-orang tetap tinggal di rumah per Sabtu (21/3/2020). Jumlah kasus di negara ini dikabarkan terus meningkat, meski telah muncul imbauan selama seminggu terakhir untuk tetap di rumah. Pihak keamanan pun diminta untuk memastikan bahwa tidak ada warga negaranya yang meninggalkan rumah kecuali dalam keadaan mendesak. Bandara dan seluruh kegiatan bisnis juga sudah ditutup.

Negara Filiphina
Ibu Kota Manila, Filiphina dikunci mulai 15 Maret 2020 lalu. Seluruh penerbangan dari dan menuju Manila pun otomatis diberhentikan. Dikabarkan, negara ini akan ditutup selama satu bulan.

Negara Malaysia
Negeri Jiran Malaysia juga mengunci wilayahnya hingga 31 Maret 2020 mendatang. Seluruh kegiatan bisnis di negara ini ditutup, kecuali bagi produsen bahan pangan dan kebutuhan sehari-hari. Seluruh orang Malaysia juga dilarang melakukan perjalanan keluar masuk di negara ini.

Negara Denmark
Lockdown berlaku di Denmark secara nasional selama dua pekan sejak 10 Maret 2020. Seluruh sekolah dan universitas ditutup. Kegiatan yang melibatkan lebih dari 100 orang juga sudah dilarang

Negara Belanda
Negara Kincir Angin ini juga telah mengunci wilayahnya hingga 6 April 2020 mendatang. Seluruh tempat yang memungkinkan perkumpulan orang telah ditutup.

Negara Yordania
Yordania juga memberlakukan lockdown pada 21 Maret 2020. Seluruh toko ditutup dan orang dilarang berada di luar hingga 23 Maret 2020. Pemerintah setempat berencana mengatur jam-jam tertentu bagi masyarakat yang ingin berbelanja kebutuhan

Negara Argentina
Argentina melakukan lockdown mulai 20 Maret 2020. Penguncian wilayah di negara ini berlaku hingga akhir bulan Maret.

Negara Polandia
Per 13 Maret 2020, negara ini juga melakukan penguncian wilayah. Orang-orang yang pulang dari luar negeri harus melakukan karantina selama 14 hari.

Negara Belgia
Pemerintah Belgia melakukan lockdown mulai 18 Maret 2020. Penguncian ini berlangsung hingga 5 April 2020 mendatang. Pemerintah meminta warganya untuk tetap berada di rumah dan membatasi kontak dengan orang lain, termasuk keluarga terdekat. Penangguhan penerbangan juga sudah berlaku mulai 21 Maret hingga 19 April 2020.

Negara El-Salvador
Negara El-Salvador juga melakukan karantina nasional. Warga negara ini yang pulang dari luar negeri diwajibkan karantina selama 30 hari. Akses orang asing keluar masuk ke negara ini juga sudah ditutup.

Negara Irlandia
Irlandia juga turut mengikuti jejak negara lain dalam upaya penanganan penyebaran virus. Seluruh wilayah negara ini dikunci. Pertemuan dalam ruang dibatasi tak lebih dari 100 orang dan acara di luar ruangan tidak dapat melebihi 500 orang.

Negara Perancis
Pemerintah Perancis turut mengikuti negara-negara lain memberlakukan lockdown untuk menekan penyebaran virus. Penutupan penuh wilayah, larangan pertemuan publik, dan mayarakat yang berkeliaran di luar rumah mulai berlaku 16 Maret 2020. Lockdown ini diberlakukan selama 15 hari.

Negara Spanyol
Negara Spanyol menjadi negara Eropa kedua setelah Italia yang melakukan karantina secara nasional. Otoritas Spanyol memberlakukan penguncian wilayah mulai 14 Maret 2020 lalu. Penduduk diminta untuk tetap berada di rumah selama 15 hari, meskipun ada kemungkinan diperpanjang. Pemerintah masih memungkinkan orang keluar dari rumahnya, untuk bekerja, pergi ke bank, membeli barang kebutuhan pokok, dan bertemu tim medis. Bar, restoran, dan hotel di seluruh negara ini pun ditutup.

Negara Italia
Penyebaran virus di Italia terhitung sangat cepat. Bahkan, kasus kematian di negara ini dilaporkan melampaui China. Lockdown secara nasional di Italia berlaku mulai 10 Maret 2020 lalu, di mana setidaknya 60 juta warga berada dalam penguncian yang dilakukan. Sejumlah tempat publik pun ditutup, selain apotek dan toko kelontong.

Negara China
Wuhan, kota pertama di mana virus terdeteksi menjadi wilayah pertama yang dikunci oleh otoritas China pada 23 Januari 2020 lalu. Setelah itu, pemerintah China setidaknya melakukan penguncian di 16 kota sebagai upaya mengendalikan virus.

Negara Inggris
Pemerintah Inggris mengeluarkan kebijakan dengan mengunci wilayahnya selama tiga minggu ke depan mulai Senin (23/3/2020). Otoritas setempat memerintahkan para warganya untuk tetap tinggal dirumah. Hal ini dilakukan karena masih banyak warganya yang tidak patuh terhadap anjuran sebelumnya untuk mengurangi kontak sosial atau social distancing.

Lebanon Negara Lebanon meminta tentara dan pusat keamanannya memastikan orang-orang tetap tinggal di rumah per Sabtu (21/3/2020). Jumlah kasus di negara ini dikabarkan terus meningkat, meski telah muncul imbauan selama seminggu terakhir untuk tetap di rumah. Pihak keamanan pun diminta untuk memastikan bahwa tidak ada warga negaranya yang meninggalkan rumah kecuali dalam keadaan mendesak. Bandara dan seluruh kegiatan bisnis juga sudah ditutup.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Update: Berikut 16 Negara yang Berlakukan Lockdown karena Virus Corona", https://www.kompas.com/tren/read/2020/03/24/164458865/update-berikut-16-negara-yang-berlakukan-lockdown-karena-virus-corona?page=all#page4.
Penulis : Mela Arnani
Editor : Virdita Rizki Ratriani

Lebanon Negara Lebanon meminta tentara dan pusat keamanannya memastikan orang-orang tetap tinggal di rumah per Sabtu (21/3/2020). Jumlah kasus di negara ini dikabarkan terus meningkat, meski telah muncul imbauan selama seminggu terakhir untuk tetap di rumah. Pihak keamanan pun diminta untuk memastikan bahwa tidak ada warga negaranya yang meninggalkan rumah kecuali dalam keadaan mendesak. Bandara dan seluruh kegiatan bisnis juga sudah ditutup.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Update: Berikut 16 Negara yang Berlakukan Lockdown karena Virus Corona", https://www.kompas.com/tren/read/2020/03/24/164458865/update-berikut-16-negara-yang-berlakukan-lockdown-karena-virus-corona?page=all#page4.
Penulis : Mela Arnani
Editor : Virdita Rizki Ratriani

Lebanon Negara Lebanon meminta tentara dan pusat keamanannya memastikan orang-orang tetap tinggal di rumah per Sabtu (21/3/2020). Jumlah kasus di negara ini dikabarkan terus meningkat, meski telah muncul imbauan selama seminggu terakhir untuk tetap di rumah. Pihak keamanan pun diminta untuk memastikan bahwa tidak ada warga negaranya yang meninggalkan rumah kecuali dalam keadaan mendesak. Bandara dan seluruh kegiatan bisnis juga sudah ditutup.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Update: Berikut 16 Negara yang Berlakukan Lockdown karena Virus Corona", https://www.kompas.com/tren/read/2020/03/24/164458865/update-berikut-16-negara-yang-berlakukan-lockdown-karena-virus-corona?page=all#page4.
Penulis : Mela Arnani
Editor : Virdita Rizki Ratriani

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Update: Berikut 16 Negara yang Berlakukan Lockdown karena Virus Corona", https://www.kompas.com/tren/read/2020/03/24/164458865/update-berikut-16-negara-yang-berlakukan-lockdown-karena-virus-corona.
Penulis : Mela Arnani
Editor : Virdita Rizki Ratriani 

Awas jenis penyakit autoimun mengancam kesehatan keluarga anda

Tahukah anda ternyata ada cukup banyak jenis penyakit autoimun yang hingga saat ini belum ditemukan obatnya. Hal yang memang sangat mengerikan, sebab penyakit aneh satu ini bisa dibilang tidak bisa disembuhkan. Bahkan para ilmuwan kedokteran juga angkat tangan perihal penyebab serangan penyakit autoimun ini. Lantas apa sih sebenarnya kuman penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusaia ini.

Sebenarnya penyakit jenis autoimun telah lama menyerang manusia. Namun karena sistem penyerangannya yang aneh, maka hingga saat ini masih belum diketahui dengan pasti apa penyebab timbulnya penyakit autoimun ini. Sebab pada umumnya penyakit ini datang dari dalam tubuh sendiri, meskipun pemicunya bisa saja dari luar tubuh. Meskipun demikian penyebab utamanya masih misteri hingga saat ini. Nah apa sih sebenarnya penyakit autoimun ini, Yuk belajar lagi tentang serangan penyakit autoimun!

Apa sih sebenarnya yang disebut sebagai penyakit autoimun. Pada hakekatnya penyakit ini datangnya dari dalam tubuh sendiri, meskipun penyebabnya bisa dari luar tubuh yang merangsang serangan penyakit ini. Kalau melihat sistem cara kerjanya penyakit autoimun bisa dikatakan cukup aneh. Seperti diketahui bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan tubuh. Setiap titik di tubuh manusia tersedia sistem kekebalan tubuh yang cukup memadai. Nah dalam kasus penyakit autoimun ini, sistem imun tubuh menyerang sistem kekebalan tubuh yang lain. Jadi bisa dibilang abnormal terjadi di sistem kekebalan tubuh.

Dewasa ini kedokteran telah mengenal berbagai macam jenis dan tipe serangan penyakit autoimun ini. Namun seperti diterangkan di atas bahwa penyakit autoimun belum ada obatnya, sehingga sampai saat ini belum bisa disembuhkan. Meskipun demikian tindakan medis sangat diperlukan supaya dampak serius bisa dicegah. Seperti juga diketahui bahwa dampak penyerangan penyakit autoimun ini cukup serius dan bisa mengancam penderita mengidap penyakit berbahaya hingga kematian.

Lantas apa saja sih jenis penyakit autoimun yang sidah dikenal hingga saat ini. Pada hakekatnya serangan autoimun ini ada puluhan jenis yang sedah bisa dideteksi lewat penyebaran gan gejala yang ditimbulkannya. berikut jenis jenis penyakit autoimun yang seringkali menyerang sistem kekebalan tubuh mausia, seperti :

Artritis reumatoid : Gangguan inflamasi kronis yang memengaruhi banyak sendi, termasuk di tangan dan kaki.

Lupus eritematosus sistemik : Penyakit radang yang disebabkan ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri.

Penyakit seliak : Reaksi kekebalan terhadap konsumsi gluten, yaitu protein yang terkandung dalam gandum, jelai, dan gandum hitam.

Sindrom Sjögren : Gangguan sistem kekebalan tubuh yang ditandai dengan mata kering dan mulut kering.

Polimialgia reumatika : Gangguan inflamasi yang menyebabkan nyeri otot dan kekakuan di bahu dan pinggul.

Sklerosis multipel : Suatu penyakit saat sistem kekebalan tubuh menggerogoti lapisan pelindung saraf.

Spondilitis ankilosa : Artritis inflamasi memengaruhi tulang belakang dan sendi-sendi besar.

Diabetes tipe 1 : Suatu kondisi kronis saat pankreas memproduksi insulin sedikit atau tidak sama sekali.

Alopesia areata : Rambut rontok tiba-tiba yang dimulai dengan satu atau beberapa bekas botak melingkar yang mungkin tumpang tindih.

Radang pembuluh darah : Peradangan pembuluh darah yang menyebabkan perubahan dalam dinding pembuluh darah.

Arteritis temporalis : Peradangan pembuluh darah, yang disebut arteri, di dalam dan di sekitar kulit kepala.

Hamil tetap cantik dan bugar, yuk baca tipsnya!

Ingin tetap cantik saat hamil, cobalah baca tips khusus wanita hamil berikut. Pada umumnya wanita hamil cenderung bermalas malasan, bagaimana dengan anda. padahal seharusnya justru lebih giat dan rajin untuk menunjang masa kehamilan. Perlu diketahui bahwa dalam masa hamil sebenarnya rawan dalam kesehatan dan kecantikan. Yuk rubah kebiasaan anda saat hamil mulai sekarang!

Rajin berolahraga. Berolahraga dua kali seminggu selama masa kehamilan akan sangat baik untuk anda. Olahraga untuk ibu hamil biasanya adalah berjalan, berenang, yoga dan senam. Olahraga yang bisa anda lakukan sebenarnya tergantung pada seberapa aktif anda sebelum masa kehamilan. Olahraga yang berat sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki resiko komplikasi kehamilan tinggi dan mereka yang sedang hamil tua. Minumlah air yang banyak saat berolahraga. Hal ini tidak hanya akan berguna untuk membuat tubuh anda kembali fresh namun juga untuk membuat kulit tetap terhidrasi sehingga kulit akan tampak berkilau dan sehat. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter anda sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat. Baca: Kenali gejala dan penyebab perut kembung

Pilihlah pakaian khusus ibu hamil yang membuat anda terlihat atau merasa cantik. Anda mungkin sering melihat ibu hamil yang memakai baju dengan ukuran sangat besar seperti T-shirt dan rok hamil yang kuno. Pakaian ini memang nyaman namun jika anda ingin terlihat cantik, anda harus berpikir dua kali untuk mengenakan pakaian tersebut dan anda bisa lebih mempertimbangkan untuk memakai pakaian rajut yang modis sekaligus nyaman. Anda bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti perhiasan atau tas andalan anda untuk melengkapi penampilan anda. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk dipakai. Merupakan sesuatu yang baik jika sepatu teplek atau flat shoes sedang menjadi tren saat ini. Dan stilleto merupakan larangan besar untuk anda yang sedang hamil, kecuali jika anda akan menghadiri acara-acara formal.

Makan dengan diet yang seimbang. Masukkan buah-buahan dan sayuran pada menu diet sehat anda. Anda bisa mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dari sayuran dan buah-buahan tersebut. Anda sebaiknya menjauhi makanan yang berlemak dan lebih memilih daging tanpa lemak. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, jika anda adalah penyuka kopi. Kafein adalah stimulan yang bisa mempengaruhi jam istirahat dan tidur anda. Selain itu, kafein juga memiliki efek yang merugikan pada bayi yang ada di dalam kandungan. baca juga : Yuk berhias diri dengan make up yang aman

Memanfaatkan gaya rambut yang anda miliki. Tahukah anda bahwa perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dapat membuat rambut anda menjadi lebih bagus, berkilau dan tebal? Jangan memotong atau menguncir rambut anda ke belakang hanya untuk memudahkan anda dalam mengurusnya. Sebaliknya, pergilah ke salon dan biarkan para penata rambut memilihkan gaya yang paling cocok untuk anda. Saat rambut anda terlihat cantik, anda tentu juga bisa merasakan bahwa penampilan anda terlihat cantik.

Jangan lewatkan kosmetik dan produk-produk kecantikan. Kehamilan akan membatasi anda dalam penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimiawi karena bisa berpengaruh buruk pada kondisi bayi. Tetapi, hal ini bukanlah alasan yang cukup untuk membuat anda menjauhi kosmetik. Anda bisa mencari produk-produk kecantikan yang tersedia di pasaran yang aman untuk ibu hamil. Dan akan lebih baik lagi jika anda mengkonsultasikannya dengan dokter. Anda bisa mencoba memakai bedak mineral yang sangat mudah untuk diaplikasikan dan juga ringan; dan sangatlah penting bagi anda untuk memilih warna bedak yang cocok dengan warna kulit. Bubuhkan sedikit eyeshadow dengan warna-warna yang bisa membuat mata anda terlihat menonjol. Mata berwarna cokelat sangat bagus untuk dipadukan dengan warna ungu, mata berwarna biru sangat cocok dipadukan dengan warna coklat dan mata berwarna hijau atau merah kecoklatan bisa dipadukan dengan eyeshadow pink. Anda juga bisa memakai eyeshadow dengan warna-warna netral yang akan cocok untuk dipakai oleh siapa saja. Untuk membuat anda terlihat lebih segar, anda bisa menambahkan blush-on pada pipi anda. Bubuhkan blush-on berwarna pink untuk memberikan kesan natural pada riasan anda. Yang terakhir, lembabkan bibir anda dan kemudian aplikasikan lipstik yang tahan lama dengan pilihan warna yang anda sukai. Lipstik berwarna merah akan membuat anda terlihat cantik, namun lipstik berwarna pink akan membuat anda terlihat lebih modis. Beauty Young Woman

Sikap anda sangat penting untuk membuat anda dapat terlihat cantik. Percayalah bahwa anda terlihat cantik dan cantik, maka anda pun akan terlihat demikian. Lawan perasaan negatif yang muncul dengan pikiran yang positif. Sebaiknya membaca Kendalikan asupan makanan pada usia lanjut

Waspada terhadap penyakit diabetes saat usia senja

Serangan penyakit diabetes bisa menyerang kapan saja. Namun pada umumnya penyakit diabetes di derita oleh mereka yang sudah usia lanjut. Meskipun demikian, jika anda tidak bisa menjaga kesehatan badan maka bisa saja meskipun masih muda akan menderita penyakit diabetes atau sering juga disebut sebagai penyakit kencing manis. Pada hakekatnya serangan penyakit diabet ini terjadi karena kesalahan dala pola makan harian yang sudah berlangsung cukup lama. Sehingga jarang diketahui penyebab sebenarnya dari penyakit diabetes. namun demikian jika pola makan harian anda teratur dan tidak berlebihan, maka kemungkinan besar anda tidak akan terserang penyakit diabetes.

Sebagaimana diketahui bahwa penyakit diabetes timbul karena tubuh kekurangan zat insulin. Penyakit diabetes berhubungan erat dengan kekurangan zat insulin dalam tubuh. Sebagaimana diketahui bahwa zat insulin mempunyai tugas utama sebagai perubah zat gula darah. maka jika tubuh kekurangan zat insulin maka gula darah dalam darah akan gagal dirubah sebagai tenaga. Gambaran tentang hal ini cukup jelas. Jika tubuh anda merasa lemas, maka setelah minum atau makan yang manis manis maka tenaga anda akan timbul kembali.

Tetapi jika suatu saat tubuh anda kekurangan zat insulin. Maka asupan makanan yang masuk dalam tubuh masih tetap utuh sebagai zat gula dalam darah karena zat insulin tidak cukup untuk merubahnya. Maka bagi mereka yang menderita penyakit diabetes sering kali merasakan tubuh lemas tanpa tenaga, karena gula darah tidak diubah menjadi tenaga. Meskipun telah makan banyak maka tubuh tetap kurang tenaga. Bahkan bagi penderita diabetes justru pantang untuk makan yang manis manis karena bisa memperparah penyakitnya.

Dewasa ini kita mengenal ada beberapa macam jenis penyakit diabetes yang bisa digolongkan menjadi 2 jenis yakni penyakit diabetes kering dan penyakit diabetes basah. Penyakit diabetes ini cukup mudah dikenali. Pada penyakit diabetes kering maka gejala yang timbul seperti pada penderita diabets pada umunya. namun penderitanya cenderung kurus kering dan kurang tenaga.

Tetapi bagi penderita diabetes basah justru lebih berbahaya, karena jika ada bagian tubuh yang luka maka akan sulit sembuh dan selalu lembab dan basah. Bahkan jika tidak segera di obati bisa bertambah parah dan harus diamputasi. Itulah sebabnya luka penderita diabetes basah ini mesti dirawat dengan baik dan benar. Pelajari secara lengkap tentang cara membersihkan luka diabetes basah

Sebaiknya jaga kadar gula darah tetap normal

Kadar gula darah dalam tubuh sangat mempengaruhi kesehatan anda. Menjaga kesehatan dengan cek jadar gula darah lebih baik dari pada mengobati. Tahukan anda bahwa penyakit gula darah atau sering disebut sebagai penyakit kencing manis atau diabetes tidak bisa disembuhkan. Anda hanya dapat mengurangi dampaknya saja. Cegah diabetes mulai dari sekarang.

Memiliki kadar gula darah dalam batas normal sangat penting karena selain lebih sehat juga bisa menunjang kinerja tubuh. Namun sangat jarang yang memperhatikan hal tersebut. Apakah Anda tahu berapa jumlah kadar gula darah normal dalam tubuh anda yang seharusnya?

Sebenarnya kadar gula darah selalu berubah ubah tergantung pada kondisi sesaat. namun ada batas normal yang harus anda penuhi. Kadar gula dalam darah bisa berubah saat sebelum dan sesudah makan atau saat berpuasa. Selama tidak terpaut jauh dari batas kewajaran maka anda tetap sehat.

Berikut kadar gula darah normal pada waktu sesaat:

• Saat sebelum makan berkisar 70 – 130 mg/dL.
• Sekitar dua jam setelah makan: kurang dari 180 mg/dL.
• Saat berpuasa : kurang dari 100 mg/dL.
• Malam sebelum tidur: 100 – 140 mg/dL.

Berikut tips cara menjaga kadar gula darah normal

Bagaimana cara menjaga jumlah gula darah dalam tubuh yang benar. Menjaga gula darah agar supaya tetap dalam batas normal sangat penting untuk tetap sehat. Jika gula darah terlalu rendah (hipoglikemia) atau bahkan sangat tinggi (hiperglikemia) tidak baik bagi kesehatan tubuh anda dan pada akhirnya justru memicu timbulnya penyakit diabetes ketika melewati batas tertinggi yakni diatas 180 mg/dL.

Dengan demikian periksakan atau kontrol gula darah anda secara teratur, sehingga saat akan melewati batas normal tertinggi segeralah untuk menurunkannya. hal demikian akan lebih baik dari pada anda mengetahui setelah menderita penyakit kencing manis atau diabetes.

Namun sebenarnya secara alami ada gejala gejala yang dapat anda rasakan saat jumlah gula darah dalam tubuh rendah atau lebih kecil dari batas terendah. Dalam keadaan demikian biasanya anda akan merasakan : Tubuh lemas, Kulit pucat, Berkeringat, Kelelahan, Kelaparan, Gelisah, Sulit berkonsentrasi, Mudah marah, Kesemutan di area mulut, Tidak mampu berdiri atau berjalan, Kejang, Jantung berdebar.

Demikian juga saat zat gula darah dalam tubuh anda melebihi batas normal, maka biasanya anda akan merasakan : Bobot tubuh berkurang, Nafsu makan meningkat, Tubuh lelah, Haus, Sering buang air kecil, Mudah gelisah, Penglihatan buram, Kulit mengering, memerah dan terasa panas, sering infeksi gigi. Hati hati juga terhadap makanan yang merusak gigi anda.

Demikian sudah saatnya anda mulai memperhatikan kesehatan tubuh anda dengan rajin kontrol kandungan gula darah dalam tubuh. Rubah cara hidup anda menjadi lebih sehat dengan makan secara teratur, olah raga teratur, hidup di lingkungan yang bersih dan sehat, banyak makan buah.

Dengan olah raga secara teratur maka gula darah dalam tubuh anda akan dibakar sehingga cepat berkurang sehingga nilai normal gula darah dalam tubuh anda selalu stabil, paling tidak masih dalam batas normal. Menumpuknya zat gula darah juga bisa disebabkan karena anda kurang gerak sehingga pembakaran tubuh sangat sedikit. Jika hal ini berlangsung lama maka tumpukan gula darah akan tinggi, pelajari berbagai jenis penyakit diabetes yang perlu anda ketahui. semoga bermanfaat.

Petunjuk cara menjaga kesehatan dari sekarang

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan harus tetap dijaga sepanjang waktu. Tidak peduli baik tua maupun muda. Berikut petunjuk lengkap bagaimana sebenarnya cara menjaga kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit khususnya bagi seorang wanita. Penting untuk diperhatikan bahwa keberhasilan hidup tidak akan terwujud jika anda tidak memperhatikan kesehatan badan secara teratur. Ikuti petunjuk singkat cara menjaga kesehatan badan saat usia lanjut.

Seperti diketahui bahwa kesehatan erat hubungannya dengan asupan makanan dan minuman setiap hari yang anda masukkan kedalam tubuh anda. Dengan demikian memastikan hanya mengkonsumsi jenis makanan yang berguna bagi tubuh saja yang seharusnya anda konsumsi. Namun pada kenyataannya saat anda makan atau minum banyak yang melupakan akan hal ini. Dan baru sadar setelah terserang berbagasi macam penyakit berbahaya yang mungkin saja berbahaya dan sulit disembuhkan.

Bagi seorang wanita selain menjaga pola makan yang sehat juga menjaga kebersihan kulit. Sebagaimana diketahui bahwa seorang wanita juga harus menjaga keindahan tubuh mereka, dengan demikian menjaga kesehatan kulit tubuh merupakan hal wajib yang anda lakukan secara terus menerus.

Kegiatan anda sehari hari dapat mencerminkan bagaimana cara hidup anda, apakah sesuai dengan kesehatan atau justru malah sebaliknya. Olah raga dan makan teratur sesuai dengan porsinya dan selaras dengan kebutuhan tubuh, merupakan hal yang seharusnya anda jalani. Menjalankan cara hidup sehat sesuai dengan kesehatan yang hakiki, seharusnya sudah menjadi cara hidup anda sehari hari, dengan demikian kesehatan akan selalu setia menemani anda.

Lantas bagaimana cara hidup sehat yang sebenarnya. Dengan memperhatkan semua hal hal yang berhubungan dengan usaha menuju sehat, maka akan tercipta tubuh yang sehat disertai dengan lingkungan yang sehat pula, sebab bagaimanapun juga lingkungan sangat mentukan pola hidup sehat anda. Ketahui juga gejala penyakit batu ginjal

Yuk jaga kesehatan tubuh sejak dini

Berbagai macam penyakit baik itu penyakit luar ( penyakit kulit ) maupun penyakit di dalam tubuh anda dapat menyerang sewaktu waktu tanpa pandang bulu. Untuk itu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan merupakan hal yang sangat penting. Hal ini akan sangat berguna saat anda mulai menginjak masa tua. Ikuti tips mudah bagaimana cara menjaga kesehatan badan saat usia lanjut

Bagi seorang wanita atau remaja putri bahwa kesehatan kulit tubuh merupakan sesuatu yang sangat penting. Sebab tampilan anda akan sangat bergantung dari bagaimana cara anda menjaga kesehatan kulit setiap harinya. Pelajari cara merawat kulit tubuh yang sebenarnya.

Menjaga kesehatan kulit tubuh maupun kulit wajah juga sama pentingnya dengan kesehatan tubuh secara umum. Dengan demikian sudah saatnya anda mengenal jenis kulit wajah wanita, sebab wanita seperti anda tentu penting mengetahui hal ini untuk dapat menentukan produk kosmetik yang sesuai dengan kulit anda.

Ketika usia anda sudah mulai lanjut, maka menjaga kesehatan ini justru lebih ditingkatkan. Sebab pada kenyataannya beberapa penyakit berbahaya menyerang saat usia lanjut, seperti kencing manis, jantung, asam urat dan lain lain.

Namun yang menjadi perhatian adalah asam urat, sebab hampir sebagian besar manula terserang penyakit ini. Pelajari cara pengobatan penyakit asam urat. Hal ini agar supaya tidak sering kambuh. Perlu anda sadari bahwa penyakit asam urat tidak bisa sembuh, sehingga bagi penderita asam urat adalah menjaga supaya serangan berkurang.

Hal yang sama juga terjadi pada penderita diabet. Jenis penyakit yang sering dihubungkan dengan gula darah ini mempunyai penyebab yang berbeda pada setiap penderitanya. Untuk menghindari penyakitberbahaya ini, maka sebaiknya melakukan pencegahan sejak dini. Ikuti petunjuk cara mencegah penyakit diabetes supaya anda terhindar dari penyakit gula ini.

Secara umum diabet dapat di bagi menjadi beberapa jenis sesuai dengan penyebabnya. Namun di masyarakat pada umumnya mengenal dua jenis diabet yakni diabet kering dan diabet basah. Pada penderita penyakit diabetes jenis basah, jika sudah dalam stadium parah akan terjadi luka pada kaki bagian bawah. Jika dibiarkan maka akn terjadi pembusukan. Cobalah baca tips cara perawatan luka kaki penderita diabetes basah ini.

Masih cukup banyak penyakit penyakit berbahaya yang selalu mengintai anda. Ginjal merupakan organ tubuh yang sangat penting. Sebaiknya anda menghindari penyakit berbahaya ini, sebab biaya pengopbatannya sangat mahal. Mencegah tentu akan jauh lebih baik. Inilah beberapa gejala penyakit gagal ginjal. Dengan mempelajari secara benar, maka akan cepat terdeteksi dan melakukan pencegahan secepatnya.

Secara garis besar berbagai macam penyakit biasanya berhubungan erat dengan kehidupan anda sehari hari. Bisa juga dipengaruhi oleh faktor lingkungan. Rubah gaya hidup yang salah selama ini. Bagaimana sih pola hidup sehat yang sesuai dengan kesehatan.

Tahukan anda bahwa buah naga merah banyak manfaatnya

Tahukah anda bahwa ternyata buah naga merah mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Daging buah naga merah ini mempunyai kandungan gizi dan vitamin sehingga banyak manfaatnya bagi yang meminumnya. Yuk kita lihat apa saja sih manfaat buah yang berwarna merah ini bagi kesehatan.

Banyak yang belum tahu bahwa buah yang kulitnya berwarna merah ini sebenarnya bukan berasal dari daerah cina, melainkan dari benua amerika, tepatnya buah yang sering disebut sebagai buah naga berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Namun sekarang sudah menjadi buah dunia, bahkan beberapa sejak beberapa tahun silam buah naga merah sudah berhasil dibudidayakan di negara indonesia dan negara negara asia lainnya.

Saat ini kita mengenal dua jenis buah naga yakni buah naga merah dan buah naga kuning. Rasa buah ini sih agak sedikit asam. Namun saat di buat campuran minuman es buah sangat segar sekali. Karena banyaknya manfaat untuk kesehatan inilah maka sebaiknya mengkonsumsinya secara teratur. Kalau soal harganya nggak perlu kuatir sebab sangat murah sekali, untuk saat ini harga buah naga hanya 5 ribu per kilonya.

Untuk lebih mendapatkan fungsi dan manfaatnya untuk kesehatan maka bisa di buat jus buah naga dengan resep tertentu. Buah naga biasa di jual di pasar pasar atau di pedagang pinggir jalan juga banyak. Pilih yang warnanya merah tua sebagai tanda bahwa buah naga sudah berumur, sehingga enak dikonsumsi.

Resep jus buah naga sangat sederhana dan gampang cara membuatnya. Tidak banyak bahan yang diperlukan, namun kalau buat kesehatan bisa ditambahkan madu dan susu. Dengan demikian saat menikmati jus buah naga selain menyegarkan juga menyehatkan.

Nah sekarang lihat yuk apa saja manfaat daging buah naga untuk kesehatan anda sekeluarga. Setelah mengetahui maka diharapkan bunda dan sis sekalian dapat meningkatkan kesehatan seluruh keluarga.

Manfaat buah naga

• Buah naga banyak mengandung serat cukup tinggi sehingga dapat membantu  pencernaan anda yang sering bermasalah khususnya bagi mereka yang sering kesulitan buang air besar.
• Buah warna merah ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah, karena banyak mempunyai kandungan vitamin B3, dengan demikian sangat baik dikonsumsi bagi  penderita hipertensi akibat penumpukan kolesterol yang dapat mengakibatkan penyakit jantung akibat penyumbatan.
• Seperti buah rasa asam lainnya, buah naga juga banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk kekebalan tubuh.
• Nah bagi yang sering lemas kurang tenaga, cobalah mengkonsumsi buah naga secara teratur, sebab banyak mengandung kalsium dan fosfor.
• Buah naga juga kaya senyawa antioksidan, sehingga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Demikianlah sebagian manfaat buah naga merah dan juga buah naga warna kuning sama besar manfaatnya. Cobalah mulai sekarang belajar menjalani hidup dengan cara hidup sehat yang sebenarnya. Baca juga cara menjaga kadar gula dalam darah dengan olah raga.

Awas penyakit asam urat mengancam anda

Penyakit asam urat sangat mengganggu kehidupan anda. Awas kenali penyebab asam urat dengan seksama, sehingga penyakit usia senja ini tidak mengancam masa tua anda semua. Seperti diketahui bahwa asam urat menyerang bagian persendian tulang anda, terutama persendian tangan dan kaki. Untuk itu cegah sejak dini sebelum terjadi.

Apa sih sebenarnya penyakit asam urat. Asam urat biasa juga disebut sebagai penyakit sendi. Penyakit asam urat terjadi karena adanya penumpukan zat purin busuk. Mengapa hal ini terjadi. Pada keadaan normal purin sangat dibutuhkan oleh tubuh, bisa jadi purin ini menyatu dengan DNA anda, oleh sebab itu purin harus ada dalam tubuh. Namun pada keadaan tertentu terjadi penumpukan zat purin, yang oleh admin disebut sebagai purin busuk.

Seperti diketahui bahwa zat purin menyatu dalam aliran darah anda, oleh sebab itu semua akan di saring oleh ginjal. karena suatu sebab atau katakanlah ada gangguan fungsi ginjal, maka terjadi pengembalian zat purin oleh ginjal, pelajari juga gejala batu ginjal. Jika hal ini terjadi terus menerus atau dalam jangka waktu yang cukup lama, tentu saja purin tolakan ginjal tersebut akan terdampar pada celah celah tubuh dan mengering disana. Asal anda tahu saja bahwa purin bentuknya prisma lancip. itulah sebabnya penderita penyakit asam urat merasakan sakit yang luar biasa pada tulang tulang sendi.

Nah sekarang yang jadi masalah adalah cara pengobatan asam urat, sebab jika anda sembarangan justru akan mengancam atau menimbulkan komplikasi penyakit lainnya yakni ginjal. Oleh sebab itu jangan anggap remeh penyakit asam urat anda, pastikan untuk melakukan pengobatan pada dokter pengalaman. Baca juga cara mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.

Beberapa penyakit yang sulit disembuhkan

Kesehatan menjadi tujuan utama manusia hidup, sehingga jika anda ingin hidup sejahtaera dan penuh makna, sudah seharusnya menjaga kesehatan anda sejak dini sehingga akan terhindar dari berbagai penyakitberbahaya yang sulit disembuhkan.

Yang pertama yakni penyakit jantung. Semua juga tahu bahwa penyakit berbahaya yang satu ini sangat sulit disembuhkan bahkan bisa dikatakan tidak bisa sembuh, yang harus anda lakukan adalah mencegah dan mengurangi dampaknya. Dengan mempelajari gejala penyakit jantung diharapkan anda bisa mencegah atau bahkan meminimalisir dampak dari penyakit berbahaya ini. Seperti kita bersama tahu bahwa tanda tanda penyakit jantung mempunyai ciri khas tertentu, seperti nyeri di dada dan lainnya.

Pengendalian gula darah dalam tubuh sangat penting anda lakukan, penyakit yang erat hubungannya dengan meningkatnya gula darah yakni kencing manis atau biasa disebut sebagai penyakit gula atau penyakit diabetes. Sebelum anda mengidap penyakit menahun yang satu ini, ada baiknya untuk mengikuti langkah langkah cara mencegah penyakt diabetes sejak dini atau sebelum anda terjangkit. Secara umum penyakit diabet ini menyerang tubuh setelah meningkatnya kadar gula darah secara signifikan. Penyebab utamanya yakni kurang mampunya tubuh memproduksi zat insulin atau produksi zat insulin lebih rendah dari yang dibutuhkan.

Penyakit lainnya yang termasuk dalam kategori jenis penyakit yang sulit disembuhkan adalah asam urat. Bahkan hingga saat ini masih belum jelas apa sebenarnya penyebab penyakit asam urat. Namun sebagian ahli berpendapat bahwa penyakit ini timbul karena meningkatnya zat purin dalam tubuh.

Penyakit asam urat sebenarnya berhubungan dengan cara hidup sehat anda atau lebih spesifik dengan cara anda mengkonsumsi sejumlah makanan setiap hari. Bahkan sebagian tenaga medis berpendapat bahwa asam urat bahkan dimiliki oleh setiap manusia. Namun setelah melewati jumlah tertentu maka purin berlebih di dalam tubuh.

Secara umum asam urat hanya ditemukan pada golongan orang tua. Menurut admin sendiri penyakit ini berhubungan erat dengan organ tubuh penting lainnya dan salah satunya adalah ginjal. Karena bagaimanapun semua cairan tubuh akan melewati ginjal sebagai penyaring utama tubuh manusia. Zat purin yang menyebabkan penyakit asam urat ini karena sebagian di tolak oleh ginjal dan akhirnya terdampar di seluruh aliran tubuh.

Itulah sebabnya gejala asam urat lebih banyak dikeluhkan pada bagian kaki karena rasa nyeri yang hebat. Zat purin biasanya akan mengendap pada pojok pojok aliran darah dalam tubuh terutama tubuh bagian bawah. Rasa nyeri yang ditimbulkan karena bentuk zat purin bergerigi. Pengobatan penyakit asam urat lebih banyak untuk meringankan gejala atau nyeri yang ditimbulkan saja.

Yuk jaga kesehatan tubuh anda sejak usia dini.

Yuk menjaga kesehatan secara alami

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kelangsungan hidup anda, yuk belajar bagaimana cara menjaga kesehatan secara alami. Kesehatan alami tentunya harus di ambil karena terbukti tanpa ketergantungan dengan pemakaian obat obatan, seperti vitamin, multi mineral dan lain lain. Dengan demikian kesehatan yang hakiki hanya dapat ditempuh dengan cara cara yang alami.

Dengan belajar dan berpatokan pada pola hidup yang benar maka akan didapat kesehatan yang sebenarnya. Untuk mewujudkan ini tentunya memerlukan kerja keras dan tekad bulat yang tinggi. Tanpa adanya pengorbanan dan penyerahan diri yang sebenarnya, maka akan sulit membuat tubuh sehat secara alami.

Cara menjaga kesehatan tubuh tentunya berbeda pada setiap orang, baik wanita maupun pria, namun pada hakekatnya tetap sama, karena tujuan utama adalah mencari kesehatan yang sebenar benarnya. Bagaimana sebenarnya cara menjaga kesehatan tubuh, pada umumnya ditempuh dengan pola makan yang benar dan menyeimbangkan antara nutrisi yang masuk dengan tenaga yang dikeluarkan.

Bagi sebagian besar wanita sering kali keliru dalam menerjemahkan hidup sehat secara teratur. Kesehatan hanya dapat terwujud jika terjadi keseimbangan antara pola makan yang benar dengan cara hidup sehat yang benar pula.

Para wanita seringkali keterlaluan dalam melaksakan program diet dan mereka terlalu berlebihan dalam menyeimbangkan bentuk tubuh mereka, hal ini biasanya dikenal sebagai diet ketat, padahal sebenarnya dengan menjalani hidup apa adanya dan secara teratur berolah raga, akan didapat bentuk tubuh yang sesuai harapan mereka.

Dengan mengkonsumsi jenis buah buahan tertentu, dipercaya juga dapat membantu program diet anda. Ada banyak macam buah untuk diet anda, seperti Buah Stroberi, Buah Melon, Buah Mangga, Blueberry, dan lainnya. Pelajari juga cara mengenal jenis kulit wanita.

Jaga kesehatan dari berbagai penyakit berbahaya

kesehatan tubuh lebih penting dari pada hal apapun. Sehingga menjaga kesehatan tubuh sejak dini merupakan hal terpenting dalam hidup ini. Ada berbagai jenis penyakit berbahaya yang sangat sulit sembuh dan bahkan tidak bisa sembuh, yang berarti anda akan mengidap selama hidup. Oleh sebab itu menjaga kesehatan secara maksimal perlu anda lakukan sejak saat ini.

Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh mereka yang berusia lanjut. Pada hakekatnya menumpuknya asam urat dalam tubuh tidak bisa dihindarkan karena penyakit ini berhubungan erat dengan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Dengan demikian menjaga asupan makanan merupakan hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit asam urat. Ada baiknya juga anda mengetahui apa sebenarnya penyebab asam urat dalam tubuh.

Bukan apa apa sebab setelah anda menderita penyakit asam urat, maka kemungkinan kecil anda bisa sembuh seperti sedia kala. Dengan demikian seperti kata pepatah bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Namun setelah anda terlanjur menderita penyakit manula ini tentunya membutuhkan info bagaimana cara pengobatan asam urat yang benar, sehingga paling tidak penyakit anda tidak bertambah parah.

Penyakit lainnya yang berhubungan dengan usia tua adalah penyakit kencing manis, orang awam biasa menyebutnya sebagai penyakit gula atau diabet. Seperti diketahui bahwa penyakit ini dapat dikatakan menyerang sebagian besar kaum manula, meskipun mereka saat ini belum menyadari. Penyakit gula ini timbul karena melonjaknya kadar gula dalam aliran darah anda. Dengan demikian maka anda harus sedapat mungkin mengendalikan gula darah dalam tubuh. Dengan melakukan tes secara teratur juga merupakan langkah yang baik.

Kehidupan anda maupun aktivitas sehari hari kadang juga terganggu dengan keluhan di bagian saluran urine. ya penyakit batu ginjal sering datang dengan tiba tiba. Sehingga anda juga perlu waspada terhadap serangannya. Meskipun demikian sebenarnya terjadi gejala penyakit batu ginjal pada awalnya, sehingga anda mesti belajar bagaimana mendeteksi serangan awal sejak dini.

Pada bulan bulan tertentu atau lebih sering pada masa pergantian musim, sering muncul apa yang disebut sebagai penyakit DBD. Penyakit ini cukup berbahaya karena mampu menurunkan daya tahan tubuh hingga ke titik terendah. Kenali gejala awal penyakit demam berdarah sehingga anda akan cepat memberikan pertolongan pada seluruh keluarga.