Rajin berolahraga. Berolahraga dua kali seminggu selama masa kehamilan akan sangat baik untuk anda. Olahraga untuk ibu hamil biasanya adalah berjalan, berenang, yoga dan senam. Olahraga yang bisa anda lakukan sebenarnya tergantung pada seberapa aktif anda sebelum masa kehamilan. Olahraga yang berat sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki resiko komplikasi kehamilan tinggi dan mereka yang sedang hamil tua. Minumlah air yang banyak saat berolahraga. Hal ini tidak hanya akan berguna untuk membuat tubuh anda kembali fresh namun juga untuk membuat kulit tetap terhidrasi sehingga kulit akan tampak berkilau dan sehat. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter anda sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat. Baca: Jenis dan Manfaat Olahraga Untuk Ibu Hamil
Pilihlah pakaian khusus ibu hamil yang membuat anda terlihat atau merasa cantik. Anda mungkin sering melihat ibu hamil yang memakai baju dengan ukuran sangat besar seperti T-shirt dan rok hamil yang kuno. Pakaian ini memang nyaman namun jika anda ingin terlihat cantik, anda harus berpikir dua kali untuk mengenakan pakaian tersebut dan anda bisa lebih mempertimbangkan untuk memakai pakaian rajut yang modis sekaligus nyaman. Anda bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti perhiasan atau tas andalan anda untuk melengkapi penampilan anda. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk dipakai. Merupakan sesuatu yang baik jika sepatu teplek atau flat shoes sedang menjadi tren saat ini. Dan stilleto merupakan larangan besar untuk anda yang sedang hamil, kecuali jika anda akan menghadiri acara-acara formal. Waspada terhadap serangan berbagai penyakit serius
Makan dengan diet yang seimbang. Masukkan buah-buahan dan sayuran pada menu diet anda. Anda bisa mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dari sayuran dan buah-buahan tersebut. Anda sebaiknya menjauhi makanan yang berlemak dan lebih memilih daging tanpa lemak. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, jika anda adalah penyuka kopi. Kafein adalah stimulan yang bisa mempengaruhi jam istirahat dan tidur anda. Selain itu, kafein juga memiliki efek yang merugikan pada bayi yang ada di dalam kandungan.
Memanfaatkan gaya rambut yang anda miliki. Tahukah anda bahwa perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dapat membuat rambut anda menjadi lebih bagus, berkilau dan tebal? Jangan memotong atau menguncir rambut anda ke belakang hanya untuk memudahkan anda dalam mengurusnya. Sebaliknya, pergilah ke salon dan biarkan para penata rambut memilihkan gaya yang paling cocok untuk anda. Saat rambut anda terlihat cantik, anda tentu juga bisa merasakan bahwa penampilan anda terlihat cantik.
Jangan lewatkan kosmetik dan produk-produk kecantikan. Kehamilan akan membatasi anda dalam penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimiawi karena bisa berpengaruh buruk pada kondisi bayi. Tetapi, hal ini bukanlah alasan yang cukup untuk membuat anda menjauhi kosmetik. Anda bisa mencari produk-produk kecantikan yang tersedia di pasaran yang aman untuk ibu hamil. Dan akan lebih baik lagi jika anda mengkonsultasikannya dengan dokter. Anda bisa mencoba memakai bedak mineral yang sangat mudah untuk diaplikasikan dan juga ringan; dan sangatlah penting bagi anda untuk memilih warna bedak yang cocok dengan warna kulit. Bubuhkan sedikit eyeshadow dengan warna-warna yang bisa membuat mata anda terlihat menonjol. Mata berwarna cokelat sangat bagus untuk dipadukan dengan warna ungu, mata berwarna biru sangat cocok dipadukan dengan warna coklat dan mata berwarna hijau atau merah kecoklatan bisa dipadukan dengan eyeshadow pink. Anda juga bisa memakai eyeshadow dengan warna-warna netral yang akan cocok untuk dipakai oleh siapa saja. Untuk membuat anda terlihat lebih segar, anda bisa menambahkan blush-on pada pipi anda. Bubuhkan blush-on berwarna pink untuk memberikan kesan natural pada riasan anda. Yang terakhir, lembabkan bibir anda dan kemudian aplikasikan lipstik yang tahan lama dengan pilihan warna yang anda sukai. Lipstik berwarna merah akan membuat anda terlihat cantik, namun lipstik berwarna pink akan membuat anda terlihat lebih modis.
Sikap anda sangat penting untuk membuat anda dapat terlihat cantik. Percayalah bahwa anda terlihat cantik dan cantik, maka anda pun akan terlihat demikian. Lawan perasaan negatif yang muncul dengan pikiran yang positif.
Selasa, 25 Februari 2020
Kamis, 05 Desember 2019
Awas jenis penyakit autoimun mengancam kesehatan keluarga anda
Tahukah anda ternyata ada cukup banyak jenis penyakit autoimun yang hingga saat ini belum ditemukan obatnya. Hal yang memang sangat mengerikan, sebab penyakit aneh satu ini bisa dibilang tidak bisa disembuhkan. Bahkan para ilmuwan kedokteran juga angkat tangan perihal penyebab serangan penyakit autoimun ini. Lantas apa sih sebenarnya kuman penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusaia ini.
Sebenarnya penyakit jenis autoimun telah lama menyerang manusia. Namun karena sistem penyerangannya yang aneh, maka hingga saat ini masih belum diketahui dengan pasti apa penyebab timbulnya penyakit autoimun ini. Sebab pada umumnya penyakit ini datang dari dalam tubuh sendiri, meskipun pemicunya bisa saja dari luar tubuh. Meskipun demikian penyebab utamanya masih misteri hingga saat ini. Nah apa sih sebenarnya penyakit autoimun ini, Yuk belajar lagi tentang serangan penyakit autoimun!
Apa sih sebenarnya yang disebut sebagai penyakit autoimun. Pada hakekatnya penyakit ini datangnya dari dalam tubuh sendiri, meskipun penyebabnya bisa dari luar tubuh yang merangsang serangan penyakit ini. Kalau melihat sistem cara kerjanya penyakit autoimun bisa dikatakan cukup aneh. Seperti diketahui bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan tubuh. Setiap titik di tubuh manusia tersedia sistem kekebalan tubuh yang cukup memadai. Nah dalam kasus penyakit autoimun ini, sistem imun tubuh menyerang sistem kekebalan tubuh yang lain. Jadi bisa dibilang abnormal terjadi di sistem kekebalan tubuh.
Dewasa ini kedokteran telah mengenal berbagai macam jenis dan tipe serangan penyakit autoimun ini. Namun seperti diterangkan di atas bahwa penyakit autoimun belum ada obatnya, sehingga sampai saat ini belum bisa disembuhkan. Meskipun demikian tindakan medis sangat diperlukan supaya dampak serius bisa dicegah. Seperti juga diketahui bahwa dampak penyerangan penyakit autoimun ini cukup serius dan bisa mengancam penderita mengidap penyakit berbahaya hingga kematian.
Lantas apa saja sih jenis penyakit autoimun yang sidah dikenal hingga saat ini. Pada hakekatnya serangan autoimun ini ada puluhan jenis yang sedah bisa dideteksi lewat penyebaran gan gejala yang ditimbulkannya. berikut jenis jenis penyakit autoimun yang seringkali menyerang sistem kekebalan tubuh mausia, seperti :
Artritis reumatoid : Gangguan inflamasi kronis yang memengaruhi banyak sendi, termasuk di tangan dan kaki.
Lupus eritematosus sistemik : Penyakit radang yang disebabkan ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri.
Penyakit seliak : Reaksi kekebalan terhadap konsumsi gluten, yaitu protein yang terkandung dalam gandum, jelai, dan gandum hitam.
Sindrom Sjögren : Gangguan sistem kekebalan tubuh yang ditandai dengan mata kering dan mulut kering.
Polimialgia reumatika : Gangguan inflamasi yang menyebabkan nyeri otot dan kekakuan di bahu dan pinggul.
Sklerosis multipel : Suatu penyakit saat sistem kekebalan tubuh menggerogoti lapisan pelindung saraf.
Spondilitis ankilosa : Artritis inflamasi memengaruhi tulang belakang dan sendi-sendi besar.
Diabetes tipe 1 : Suatu kondisi kronis saat pankreas memproduksi insulin sedikit atau tidak sama sekali.
Alopesia areata : Rambut rontok tiba-tiba yang dimulai dengan satu atau beberapa bekas botak melingkar yang mungkin tumpang tindih.
Radang pembuluh darah : Peradangan pembuluh darah yang menyebabkan perubahan dalam dinding pembuluh darah.
Arteritis temporalis : Peradangan pembuluh darah, yang disebut arteri, di dalam dan di sekitar kulit kepala.
Sebenarnya penyakit jenis autoimun telah lama menyerang manusia. Namun karena sistem penyerangannya yang aneh, maka hingga saat ini masih belum diketahui dengan pasti apa penyebab timbulnya penyakit autoimun ini. Sebab pada umumnya penyakit ini datang dari dalam tubuh sendiri, meskipun pemicunya bisa saja dari luar tubuh. Meskipun demikian penyebab utamanya masih misteri hingga saat ini. Nah apa sih sebenarnya penyakit autoimun ini, Yuk belajar lagi tentang serangan penyakit autoimun!
Apa sih sebenarnya yang disebut sebagai penyakit autoimun. Pada hakekatnya penyakit ini datangnya dari dalam tubuh sendiri, meskipun penyebabnya bisa dari luar tubuh yang merangsang serangan penyakit ini. Kalau melihat sistem cara kerjanya penyakit autoimun bisa dikatakan cukup aneh. Seperti diketahui bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan tubuh. Setiap titik di tubuh manusia tersedia sistem kekebalan tubuh yang cukup memadai. Nah dalam kasus penyakit autoimun ini, sistem imun tubuh menyerang sistem kekebalan tubuh yang lain. Jadi bisa dibilang abnormal terjadi di sistem kekebalan tubuh.
Dewasa ini kedokteran telah mengenal berbagai macam jenis dan tipe serangan penyakit autoimun ini. Namun seperti diterangkan di atas bahwa penyakit autoimun belum ada obatnya, sehingga sampai saat ini belum bisa disembuhkan. Meskipun demikian tindakan medis sangat diperlukan supaya dampak serius bisa dicegah. Seperti juga diketahui bahwa dampak penyerangan penyakit autoimun ini cukup serius dan bisa mengancam penderita mengidap penyakit berbahaya hingga kematian.
Lantas apa saja sih jenis penyakit autoimun yang sidah dikenal hingga saat ini. Pada hakekatnya serangan autoimun ini ada puluhan jenis yang sedah bisa dideteksi lewat penyebaran gan gejala yang ditimbulkannya. berikut jenis jenis penyakit autoimun yang seringkali menyerang sistem kekebalan tubuh mausia, seperti :
Artritis reumatoid : Gangguan inflamasi kronis yang memengaruhi banyak sendi, termasuk di tangan dan kaki.
Lupus eritematosus sistemik : Penyakit radang yang disebabkan ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri.
Penyakit seliak : Reaksi kekebalan terhadap konsumsi gluten, yaitu protein yang terkandung dalam gandum, jelai, dan gandum hitam.
Sindrom Sjögren : Gangguan sistem kekebalan tubuh yang ditandai dengan mata kering dan mulut kering.
Polimialgia reumatika : Gangguan inflamasi yang menyebabkan nyeri otot dan kekakuan di bahu dan pinggul.
Sklerosis multipel : Suatu penyakit saat sistem kekebalan tubuh menggerogoti lapisan pelindung saraf.
Spondilitis ankilosa : Artritis inflamasi memengaruhi tulang belakang dan sendi-sendi besar.
Diabetes tipe 1 : Suatu kondisi kronis saat pankreas memproduksi insulin sedikit atau tidak sama sekali.
Alopesia areata : Rambut rontok tiba-tiba yang dimulai dengan satu atau beberapa bekas botak melingkar yang mungkin tumpang tindih.
Radang pembuluh darah : Peradangan pembuluh darah yang menyebabkan perubahan dalam dinding pembuluh darah.
Arteritis temporalis : Peradangan pembuluh darah, yang disebut arteri, di dalam dan di sekitar kulit kepala.
Sabtu, 26 Oktober 2019
Hamil tetap cantik dan bugar, yuk baca tipsnya!
Ingin tetap cantik saat hamil, cobalah baca tips khusus wanita hamil berikut. Pada umumnya wanita hamil cenderung bermalas malasan, bagaimana dengan anda. padahal seharusnya justru lebih giat dan rajin untuk menunjang masa kehamilan. Perlu diketahui bahwa dalam masa hamil sebenarnya rawan dalam kesehatan dan kecantikan. Yuk rubah kebiasaan anda saat hamil mulai sekarang!
Rajin berolahraga. Berolahraga dua kali seminggu selama masa kehamilan akan sangat baik untuk anda. Olahraga untuk ibu hamil biasanya adalah berjalan, berenang, yoga dan senam. Olahraga yang bisa anda lakukan sebenarnya tergantung pada seberapa aktif anda sebelum masa kehamilan. Olahraga yang berat sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki resiko komplikasi kehamilan tinggi dan mereka yang sedang hamil tua. Minumlah air yang banyak saat berolahraga. Hal ini tidak hanya akan berguna untuk membuat tubuh anda kembali fresh namun juga untuk membuat kulit tetap terhidrasi sehingga kulit akan tampak berkilau dan sehat. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter anda sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat. Baca: Kenali gejala dan penyebab perut kembung
Pilihlah pakaian khusus ibu hamil yang membuat anda terlihat atau merasa cantik. Anda mungkin sering melihat ibu hamil yang memakai baju dengan ukuran sangat besar seperti T-shirt dan rok hamil yang kuno. Pakaian ini memang nyaman namun jika anda ingin terlihat cantik, anda harus berpikir dua kali untuk mengenakan pakaian tersebut dan anda bisa lebih mempertimbangkan untuk memakai pakaian rajut yang modis sekaligus nyaman. Anda bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti perhiasan atau tas andalan anda untuk melengkapi penampilan anda. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk dipakai. Merupakan sesuatu yang baik jika sepatu teplek atau flat shoes sedang menjadi tren saat ini. Dan stilleto merupakan larangan besar untuk anda yang sedang hamil, kecuali jika anda akan menghadiri acara-acara formal.
Makan dengan diet yang seimbang. Masukkan buah-buahan dan sayuran pada menu diet sehat anda. Anda bisa mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dari sayuran dan buah-buahan tersebut. Anda sebaiknya menjauhi makanan yang berlemak dan lebih memilih daging tanpa lemak. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, jika anda adalah penyuka kopi. Kafein adalah stimulan yang bisa mempengaruhi jam istirahat dan tidur anda. Selain itu, kafein juga memiliki efek yang merugikan pada bayi yang ada di dalam kandungan. baca juga : Yuk berhias diri dengan make up yang aman
Memanfaatkan gaya rambut yang anda miliki. Tahukah anda bahwa perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dapat membuat rambut anda menjadi lebih bagus, berkilau dan tebal? Jangan memotong atau menguncir rambut anda ke belakang hanya untuk memudahkan anda dalam mengurusnya. Sebaliknya, pergilah ke salon dan biarkan para penata rambut memilihkan gaya yang paling cocok untuk anda. Saat rambut anda terlihat cantik, anda tentu juga bisa merasakan bahwa penampilan anda terlihat cantik.
Jangan lewatkan kosmetik dan produk-produk kecantikan. Kehamilan akan membatasi anda dalam penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimiawi karena bisa berpengaruh buruk pada kondisi bayi. Tetapi, hal ini bukanlah alasan yang cukup untuk membuat anda menjauhi kosmetik. Anda bisa mencari produk-produk kecantikan yang tersedia di pasaran yang aman untuk ibu hamil. Dan akan lebih baik lagi jika anda mengkonsultasikannya dengan dokter. Anda bisa mencoba memakai bedak mineral yang sangat mudah untuk diaplikasikan dan juga ringan; dan sangatlah penting bagi anda untuk memilih warna bedak yang cocok dengan warna kulit. Bubuhkan sedikit eyeshadow dengan warna-warna yang bisa membuat mata anda terlihat menonjol. Mata berwarna cokelat sangat bagus untuk dipadukan dengan warna ungu, mata berwarna biru sangat cocok dipadukan dengan warna coklat dan mata berwarna hijau atau merah kecoklatan bisa dipadukan dengan eyeshadow pink. Anda juga bisa memakai eyeshadow dengan warna-warna netral yang akan cocok untuk dipakai oleh siapa saja. Untuk membuat anda terlihat lebih segar, anda bisa menambahkan blush-on pada pipi anda. Bubuhkan blush-on berwarna pink untuk memberikan kesan natural pada riasan anda. Yang terakhir, lembabkan bibir anda dan kemudian aplikasikan lipstik yang tahan lama dengan pilihan warna yang anda sukai. Lipstik berwarna merah akan membuat anda terlihat cantik, namun lipstik berwarna pink akan membuat anda terlihat lebih modis. Beauty Young Woman
Sikap anda sangat penting untuk membuat anda dapat terlihat cantik. Percayalah bahwa anda terlihat cantik dan cantik, maka anda pun akan terlihat demikian. Lawan perasaan negatif yang muncul dengan pikiran yang positif. Sebaiknya membaca Kendalikan asupan makanan pada usia lanjut
Rajin berolahraga. Berolahraga dua kali seminggu selama masa kehamilan akan sangat baik untuk anda. Olahraga untuk ibu hamil biasanya adalah berjalan, berenang, yoga dan senam. Olahraga yang bisa anda lakukan sebenarnya tergantung pada seberapa aktif anda sebelum masa kehamilan. Olahraga yang berat sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki resiko komplikasi kehamilan tinggi dan mereka yang sedang hamil tua. Minumlah air yang banyak saat berolahraga. Hal ini tidak hanya akan berguna untuk membuat tubuh anda kembali fresh namun juga untuk membuat kulit tetap terhidrasi sehingga kulit akan tampak berkilau dan sehat. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter anda sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat. Baca: Kenali gejala dan penyebab perut kembung
Pilihlah pakaian khusus ibu hamil yang membuat anda terlihat atau merasa cantik. Anda mungkin sering melihat ibu hamil yang memakai baju dengan ukuran sangat besar seperti T-shirt dan rok hamil yang kuno. Pakaian ini memang nyaman namun jika anda ingin terlihat cantik, anda harus berpikir dua kali untuk mengenakan pakaian tersebut dan anda bisa lebih mempertimbangkan untuk memakai pakaian rajut yang modis sekaligus nyaman. Anda bisa menambahkan beberapa aksesoris seperti perhiasan atau tas andalan anda untuk melengkapi penampilan anda. Pilihlah sepatu yang nyaman untuk dipakai. Merupakan sesuatu yang baik jika sepatu teplek atau flat shoes sedang menjadi tren saat ini. Dan stilleto merupakan larangan besar untuk anda yang sedang hamil, kecuali jika anda akan menghadiri acara-acara formal.
Makan dengan diet yang seimbang. Masukkan buah-buahan dan sayuran pada menu diet sehat anda. Anda bisa mencukupi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh dari sayuran dan buah-buahan tersebut. Anda sebaiknya menjauhi makanan yang berlemak dan lebih memilih daging tanpa lemak. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, jika anda adalah penyuka kopi. Kafein adalah stimulan yang bisa mempengaruhi jam istirahat dan tidur anda. Selain itu, kafein juga memiliki efek yang merugikan pada bayi yang ada di dalam kandungan. baca juga : Yuk berhias diri dengan make up yang aman
Memanfaatkan gaya rambut yang anda miliki. Tahukah anda bahwa perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dapat membuat rambut anda menjadi lebih bagus, berkilau dan tebal? Jangan memotong atau menguncir rambut anda ke belakang hanya untuk memudahkan anda dalam mengurusnya. Sebaliknya, pergilah ke salon dan biarkan para penata rambut memilihkan gaya yang paling cocok untuk anda. Saat rambut anda terlihat cantik, anda tentu juga bisa merasakan bahwa penampilan anda terlihat cantik.
Jangan lewatkan kosmetik dan produk-produk kecantikan. Kehamilan akan membatasi anda dalam penggunaan produk-produk yang mengandung bahan kimiawi karena bisa berpengaruh buruk pada kondisi bayi. Tetapi, hal ini bukanlah alasan yang cukup untuk membuat anda menjauhi kosmetik. Anda bisa mencari produk-produk kecantikan yang tersedia di pasaran yang aman untuk ibu hamil. Dan akan lebih baik lagi jika anda mengkonsultasikannya dengan dokter. Anda bisa mencoba memakai bedak mineral yang sangat mudah untuk diaplikasikan dan juga ringan; dan sangatlah penting bagi anda untuk memilih warna bedak yang cocok dengan warna kulit. Bubuhkan sedikit eyeshadow dengan warna-warna yang bisa membuat mata anda terlihat menonjol. Mata berwarna cokelat sangat bagus untuk dipadukan dengan warna ungu, mata berwarna biru sangat cocok dipadukan dengan warna coklat dan mata berwarna hijau atau merah kecoklatan bisa dipadukan dengan eyeshadow pink. Anda juga bisa memakai eyeshadow dengan warna-warna netral yang akan cocok untuk dipakai oleh siapa saja. Untuk membuat anda terlihat lebih segar, anda bisa menambahkan blush-on pada pipi anda. Bubuhkan blush-on berwarna pink untuk memberikan kesan natural pada riasan anda. Yang terakhir, lembabkan bibir anda dan kemudian aplikasikan lipstik yang tahan lama dengan pilihan warna yang anda sukai. Lipstik berwarna merah akan membuat anda terlihat cantik, namun lipstik berwarna pink akan membuat anda terlihat lebih modis. Beauty Young Woman
Sikap anda sangat penting untuk membuat anda dapat terlihat cantik. Percayalah bahwa anda terlihat cantik dan cantik, maka anda pun akan terlihat demikian. Lawan perasaan negatif yang muncul dengan pikiran yang positif. Sebaiknya membaca Kendalikan asupan makanan pada usia lanjut
Jumat, 25 Oktober 2019
Cara memutihkan wajah secara alami dengan jeruk nipis, air beras, dan madu alami
Cara ini benar-benar ampuh dalam memutihkan wajah anda secara cepat dan aman karena anda hanya perlu menggunakan bahan-bahan alami seperti jeruk nipis, madu, dan tomat. Kemudian cara memutihkan wajah secara alami dalam waktu 3 hari ini sangat mudah.
Cara ampuh untuk meningkatkan kepercayaan diri khususnya para wanita, salah satunya adalah memiliki kulit wajah putih bersih dan berseri. Ada banyak cara yang bisa dilakukan demi mendapat hasil yang diharapkan dalam waktu yang cepat, namun kebanyakan cara memutihkan wajah ini memakai obat dengan bahan tidak alami dan tidak aman karena mengandung bahan kimia. Akibatnya jika cara tersebut digunakan cepat ataupun lambat besar kemungkinan akan timbul efek samping yang tidak baik bagi kesehatan kulit yang akan dirasakan.
Sehingga akan sangat disarankan bagi anda yang benar-benar ingin mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, putih dan yang pasti sehat, sebaiknya anda ikuti beberapa tips berikut, tips yang akan membuat wajah anda lebih putih dan bersih dengan menggunakan bahan-bahan alami dan sangat mudah dilakukan. Inilah cara-cara yang bisa membuat kulit anda putih dengan cepat dalam waktu 3 hari: Inilah rahasia cara membuat masker wajah alami
Cara memutihkan wajah secara alami dengan jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan buah yang sering dijadikan bahan dasar untuk produk-produk kecantikan alami. Yang membuat jeruk nipis ampuh dalam memutihkan kulit adalah kandungan vitamin C nya. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis sangat tinggi dan baik digunakan karena sumbernya alami. Sudah banyak dibuktikan bahwa vitamin C ini akan menjadikan kulit semakin putih, kencang dan jauh lebih halus serta menjadi antioksidan alami yang selalu menetralisir zat buruk dalam kulit. Juga terdapat ikatan L pada setiap molekul jeruk nipis yang bermanfaat dalam mencerahkan warna kulit secara alami. Cara menggunakannya ada dua pilihan, anda bisa menjalankan keduanya atau pilih salah satunya. Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis:
Cara pertama : Anda bisa mengkonsumsinya dengan mengolahnya lebih dulu menjadi jus dan mencampurnya dengan sedikit gula agar tidak terlalu asam, kemudian bisa diminum. Jika tidak ingin mencampur memakai gula, anda bisa menggunakan alternatif lain dengan mencampurkan madu atau buah yang manis misalnya mangga.
Cara kedua : Anda bisa menjadikan jeruk nipis sebagai masker dengan lebih dulu diiris tipis, bisa anda tempel irisan jeruk nipis tersebut atau bisa anda peras lebih dulu dan oles air perasan jeruk nipis ke seluruh bagian wajah anda. Agar mendapatkan hasil lebih sempurna anda bisa mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan putih telur yang diaduk rata, praktekkan dua kali dalam sehari, anda akan melihat perubahan signifikan dalam waktu 3 hari dan mendapatkan hasil yang lebih fantastis jika dilakukan setiap hari dalam waktu 1 minggu pertama. Hati-hati agar tidak terkena mata.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan air beras
Beras memilik kandungan yang sangat potensial, diantaranya:
- vitamin A
- vitamin C
- flavonoid
- fenolic
Keempat kandungan tersebut adalah antioksidan alami yang mampu meminimalisir racun dalam tubuh karena banyaknya radikal bebas.
Namun nutrisi kandungan tersebut berkurang disebabkan sewaktu beras dicuci. Kadar vitaminpun seperti Vitamin B1, vitamin B3, B6, fosfor, mangan, serat sampai dengan zat besi berkurang mulai 50% hingga 80% akibat ikut larut saat pencucian.
Beras juga memiliki kandungan oryzanol yang berkhasiat sebagai penangkal radiasi berbahaya bagi kulit yang disebabkan sinar ultraviolet. Sebagian kandungan inipun juga ikut berkurang saat dicuci. Sehingga disini bisa dipahami bahwa air cucian beras memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.
Cara memutihkan wajah dengan air beras : Setelah air cucian beras tersedia, bersihkan wajah anda lebih dulu dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk bersih, kemudian anda bisa langsung membasuh wajah anda dengan air cucian beras tadi dan biarkan selama 15 menit atau semalaman. Anda hanya perlu membersihkan wajah anda setelahnya dengan sabun wajah yang biasa anda gunakan. Anda bisa melakukannya sehari dua kali.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan madu
Madu banyak disukai oleh anak-anak karena rasa manisnya, kita yang dewasapun juga menyukainya. Selain rasa manis dan enak, madu memiliki sifat antibakteri yang sangat baik. Sehingga madu bisa menjadi penghambat masuknya bakteri ke kulit dan dalam tubuh. Kandungan antioksidan pada madu juga cukup baik, antioksidan bermanfaat membuat kulit lebih kencang dan terlihat awet muda. Berikut cara memutihkan wajah dengan madu:
Cara pertama Gunakan masker wajah dengan bahan madu dan putih telur : Putih telur memiliki lysozyme, merupakan kandungan bioenzim yang dapat membantu kulit menjadi steril dan putih telur dapat menormalkan kadar minyak berlebih pada kulit wajah secara alami. Anda bisa mencampur madu dan putih telur dengan takaran yang bisa anda sesuaikan sendiri (umumnya 1 telur dicampur 1 sendok makan madu). Aduk sampai merata. Kemudian balur rata keseluruh wajah lalu diamkan selama 15-20 menit. Cuci bersih setelahnya.
Cara kedua Gunakan masker wajah dengan bahan madu dan susu : Susu cair murni memiliki vitamin A dan vitamin D yang bemanfaat menjadikan kulit lebih lembut. Kandungan asam beta hidroksi pada susu berkhasiat dalam pergantian sel kulit mati dengan sel kulit baru. Dan kulit yang sehat dan kencang bisa didapatkan dari zat besi, fosfor dan kalsium yang terkandung pada susu. Asam laktat merupakan nutrisi pada susu yang dapat melembabkan kulit dengan alami. Wajah juga akan jauh lebih putih karena susu punya protein dan antioksidan yang bagus.
Untuk mengkonsumsinya anda bisa dengan meminum campuran madu dan susu secara langsung atau menggunakan campuran kedua bahan tersebut sebagai masker. Menjalankan keduanya akan lebih baik. Dan rasakan khasiatnya dalam waktu 3 hari. Jangan lewatkan juga untuk membaca Yuk menjaga kesehatan rambut sejak dini
Cara ampuh untuk meningkatkan kepercayaan diri khususnya para wanita, salah satunya adalah memiliki kulit wajah putih bersih dan berseri. Ada banyak cara yang bisa dilakukan demi mendapat hasil yang diharapkan dalam waktu yang cepat, namun kebanyakan cara memutihkan wajah ini memakai obat dengan bahan tidak alami dan tidak aman karena mengandung bahan kimia. Akibatnya jika cara tersebut digunakan cepat ataupun lambat besar kemungkinan akan timbul efek samping yang tidak baik bagi kesehatan kulit yang akan dirasakan.
Sehingga akan sangat disarankan bagi anda yang benar-benar ingin mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, putih dan yang pasti sehat, sebaiknya anda ikuti beberapa tips berikut, tips yang akan membuat wajah anda lebih putih dan bersih dengan menggunakan bahan-bahan alami dan sangat mudah dilakukan. Inilah cara-cara yang bisa membuat kulit anda putih dengan cepat dalam waktu 3 hari: Inilah rahasia cara membuat masker wajah alami
Cara memutihkan wajah secara alami dengan jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan buah yang sering dijadikan bahan dasar untuk produk-produk kecantikan alami. Yang membuat jeruk nipis ampuh dalam memutihkan kulit adalah kandungan vitamin C nya. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis sangat tinggi dan baik digunakan karena sumbernya alami. Sudah banyak dibuktikan bahwa vitamin C ini akan menjadikan kulit semakin putih, kencang dan jauh lebih halus serta menjadi antioksidan alami yang selalu menetralisir zat buruk dalam kulit. Juga terdapat ikatan L pada setiap molekul jeruk nipis yang bermanfaat dalam mencerahkan warna kulit secara alami. Cara menggunakannya ada dua pilihan, anda bisa menjalankan keduanya atau pilih salah satunya. Cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis:
Cara pertama : Anda bisa mengkonsumsinya dengan mengolahnya lebih dulu menjadi jus dan mencampurnya dengan sedikit gula agar tidak terlalu asam, kemudian bisa diminum. Jika tidak ingin mencampur memakai gula, anda bisa menggunakan alternatif lain dengan mencampurkan madu atau buah yang manis misalnya mangga.
Cara kedua : Anda bisa menjadikan jeruk nipis sebagai masker dengan lebih dulu diiris tipis, bisa anda tempel irisan jeruk nipis tersebut atau bisa anda peras lebih dulu dan oles air perasan jeruk nipis ke seluruh bagian wajah anda. Agar mendapatkan hasil lebih sempurna anda bisa mencampurkan air perasan jeruk nipis dengan putih telur yang diaduk rata, praktekkan dua kali dalam sehari, anda akan melihat perubahan signifikan dalam waktu 3 hari dan mendapatkan hasil yang lebih fantastis jika dilakukan setiap hari dalam waktu 1 minggu pertama. Hati-hati agar tidak terkena mata.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan air beras
Beras memilik kandungan yang sangat potensial, diantaranya:
- vitamin A
- vitamin C
- flavonoid
- fenolic
Keempat kandungan tersebut adalah antioksidan alami yang mampu meminimalisir racun dalam tubuh karena banyaknya radikal bebas.
Namun nutrisi kandungan tersebut berkurang disebabkan sewaktu beras dicuci. Kadar vitaminpun seperti Vitamin B1, vitamin B3, B6, fosfor, mangan, serat sampai dengan zat besi berkurang mulai 50% hingga 80% akibat ikut larut saat pencucian.
Beras juga memiliki kandungan oryzanol yang berkhasiat sebagai penangkal radiasi berbahaya bagi kulit yang disebabkan sinar ultraviolet. Sebagian kandungan inipun juga ikut berkurang saat dicuci. Sehingga disini bisa dipahami bahwa air cucian beras memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.
Cara memutihkan wajah dengan air beras : Setelah air cucian beras tersedia, bersihkan wajah anda lebih dulu dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk bersih, kemudian anda bisa langsung membasuh wajah anda dengan air cucian beras tadi dan biarkan selama 15 menit atau semalaman. Anda hanya perlu membersihkan wajah anda setelahnya dengan sabun wajah yang biasa anda gunakan. Anda bisa melakukannya sehari dua kali.
Cara memutihkan wajah secara alami dengan madu
Madu banyak disukai oleh anak-anak karena rasa manisnya, kita yang dewasapun juga menyukainya. Selain rasa manis dan enak, madu memiliki sifat antibakteri yang sangat baik. Sehingga madu bisa menjadi penghambat masuknya bakteri ke kulit dan dalam tubuh. Kandungan antioksidan pada madu juga cukup baik, antioksidan bermanfaat membuat kulit lebih kencang dan terlihat awet muda. Berikut cara memutihkan wajah dengan madu:
Cara pertama Gunakan masker wajah dengan bahan madu dan putih telur : Putih telur memiliki lysozyme, merupakan kandungan bioenzim yang dapat membantu kulit menjadi steril dan putih telur dapat menormalkan kadar minyak berlebih pada kulit wajah secara alami. Anda bisa mencampur madu dan putih telur dengan takaran yang bisa anda sesuaikan sendiri (umumnya 1 telur dicampur 1 sendok makan madu). Aduk sampai merata. Kemudian balur rata keseluruh wajah lalu diamkan selama 15-20 menit. Cuci bersih setelahnya.
Cara kedua Gunakan masker wajah dengan bahan madu dan susu : Susu cair murni memiliki vitamin A dan vitamin D yang bemanfaat menjadikan kulit lebih lembut. Kandungan asam beta hidroksi pada susu berkhasiat dalam pergantian sel kulit mati dengan sel kulit baru. Dan kulit yang sehat dan kencang bisa didapatkan dari zat besi, fosfor dan kalsium yang terkandung pada susu. Asam laktat merupakan nutrisi pada susu yang dapat melembabkan kulit dengan alami. Wajah juga akan jauh lebih putih karena susu punya protein dan antioksidan yang bagus.
Untuk mengkonsumsinya anda bisa dengan meminum campuran madu dan susu secara langsung atau menggunakan campuran kedua bahan tersebut sebagai masker. Menjalankan keduanya akan lebih baik. Dan rasakan khasiatnya dalam waktu 3 hari. Jangan lewatkan juga untuk membaca Yuk menjaga kesehatan rambut sejak dini
Senin, 14 Oktober 2019
Tips cara perawatan kuku tangan dan kaki agar cantik sehat
Tips cara perawatan kuku tangan dan kaki agar cantik sehat. Tips cantik cara merawat kuku tangan dan cara mempercantik kuku kaki. Kuku adalah salah satu bagian tubuh yang dapat mengidentifikasi tingkat kesehatan dan kebersihan seseorang. Maka menjaga kuku tetap terlihat bersih dan sehat sangat penting. Tidak hanya membuat kamu semakin tampil menarik dan percaya diri. Kuku yang sehat dan mencegah berbagai macam penyakit. berikut adalah 5 cara untuk menjaga agar kuku terjaga kesehatan dan kecantikannya.
Jangan Lupa Gunakan Lotion Khusus untuk Kuku : Bagian kulit sekitar kuku seringkali lebih kering dibanding kulit lainnya. Maka selalu menjaga kelembapannya penting kamu lakukan. Jangan lupa untuk menggunakan lotion khusus untuk kuku. Jika terpaksa, kamu dapat menggunakan hand body cream untuk sementara waktu. Baca juga cara perawatan wajah alami sehari hari
Rajin Memotong Kuku : Setidaknya seminggu sekali cek panjang kuku, potong dengan rapi agar kuku tetap terawat kebersihannya. Tapi ingat jangan terlalu pendek memotong kuku, karena dapat membuat iritasi pada kulit.
Oleskan Minyak Zaitun : Ada cara alami untuk menjaga kuku agar tetap sehat, yaitu dengan menggunakan minyak zaitun. Oleskan secara rutin minyak zaitun yang sudah dihangatkan pada kuku. Hal ini dapat membantu untuk menguatkan jaringan kuku.
Manfaatkan Air Jeruk : Karena beberapa aktifitas yang kamu lakukan dapat menyebabkan kuku menjadi kusam. Untuk membuatnya kembali bersinar, tidak perlu ke salon. Yang perlu kamu lakukan adalah merendam kuku kamu dalam air jeruk. Rendam kuku dalam air jeruk yang dicampur dalam air hangat selama 15 menit.
Hindari Penggunaan Aseton : Gemar mewarnai kuku? Nah, untuk menghilangkan warna cat kuku biasanya kamu menggunakan aseton. Well, untuk menghilangkannya sebaiknya hindari penggunaan aseton. Penggunaan aseton yang berlebih dapat membuat kuku menjadi kering. Ingin tetap cantik, temukan semuanya di Tips Kecantikan Wanita
Jangan Lupa Gunakan Lotion Khusus untuk Kuku : Bagian kulit sekitar kuku seringkali lebih kering dibanding kulit lainnya. Maka selalu menjaga kelembapannya penting kamu lakukan. Jangan lupa untuk menggunakan lotion khusus untuk kuku. Jika terpaksa, kamu dapat menggunakan hand body cream untuk sementara waktu. Baca juga cara perawatan wajah alami sehari hari
Rajin Memotong Kuku : Setidaknya seminggu sekali cek panjang kuku, potong dengan rapi agar kuku tetap terawat kebersihannya. Tapi ingat jangan terlalu pendek memotong kuku, karena dapat membuat iritasi pada kulit.
Oleskan Minyak Zaitun : Ada cara alami untuk menjaga kuku agar tetap sehat, yaitu dengan menggunakan minyak zaitun. Oleskan secara rutin minyak zaitun yang sudah dihangatkan pada kuku. Hal ini dapat membantu untuk menguatkan jaringan kuku.
Manfaatkan Air Jeruk : Karena beberapa aktifitas yang kamu lakukan dapat menyebabkan kuku menjadi kusam. Untuk membuatnya kembali bersinar, tidak perlu ke salon. Yang perlu kamu lakukan adalah merendam kuku kamu dalam air jeruk. Rendam kuku dalam air jeruk yang dicampur dalam air hangat selama 15 menit.
Hindari Penggunaan Aseton : Gemar mewarnai kuku? Nah, untuk menghilangkan warna cat kuku biasanya kamu menggunakan aseton. Well, untuk menghilangkannya sebaiknya hindari penggunaan aseton. Penggunaan aseton yang berlebih dapat membuat kuku menjadi kering. Ingin tetap cantik, temukan semuanya di Tips Kecantikan Wanita
Jumat, 20 September 2019
Yuk bikin cream pemutih wajah sendiri, gampang sis
Bagi wanita memiliki wajah putih mulus adalah harga mati. Perawatan wajah memang tidak bisa ditinggalkan dari dunia waniat modern. Perawatan untuk memutihkan wajah terbilang lumayan mahal. Lantas kenapa tidak mencoba untuk bikin cream pemutih wajah sendiri, caranya gampang lho sis. Tentu saja perawatan wajah alami lebih diutamakan, sebab lebih sehat dan tanpa efek samping. Anda hanya tinggal persiapkan bahan bahannya dan ikuti cara buat pemutih wajah berikut :
Sediakan bahan bahan pemutih wajah berikut :
Sekarang ikuti cara bikin pemutih wajah alami :
Sediakan bahan bahan pemutih wajah berikut :
- 2 sendok makan beras yang sudah dicuci bersih
- 4 butir kapsul natur-e
- 1 sendok teh minyak almon atau bisa diganti dengan minyak zaitun
- 1 sendok teh gel lidah buaya
- 1 sendok teh air mawar
Sekarang ikuti cara bikin pemutih wajah alami :
- Beras yang sudah dicuci bersih di rebus dengan setengah gelas air sampai setengah matang atau kira-kira selama 10 menit. Kemudian blender beras hingga halus menjadi pasta.
- Ambil 1 sendok makan pasta beras, masukan ke dalam wadah kecil kemudian tambahkan cairan kapsul nature-e, minyak almond/zaitun, gel lidah buaya dan air mawar. Aduk hingga rata.
- Oleskan campuran ini pada wajah dan leher secara teratur. Boleh digunakan sebagai krim siang atau krim malam. Namun, jika kalian sudah punya krim perawatan favorit, kalian bisa gunakan krim alami ini sebagai serum. Bisa digunakan sebelum memakai krim perawatan kalian ya.
- Campuran beras, lidah buaya, vitamin E, minyak zaitun/almond serta air mawar, mampu memutihkan kulit secara bertahap. Selain itu juga dapat mengencangkan kulit, sebagai anti penuaan dini dan meregenarasi sel kulit yang telah mati.
- Krim pemutih alami ini bisa bertahan selama 1 minggu di suhu ruang atau 2 minggu jika kamu simpan di lemari es lo. Dan karena ini adalah cara alami, jadi Ladies harus bersabar ya, menunggu hasilnya.
Anda bisa mencoba cara dan bahan lainnya di cara membuat cream pemutih wajah racikan dokter
Minggu, 28 Juli 2019
Cara Perawatan Wajah Alami Sehari Hari
Dengan banyaknya cara perawatan wajah alami yang beredar di internet mulai dari blog hingga Instagram, kamu tentunya penasaran mana yang paling tepat untuk wajahmu. Karena pastinya nggak lucu kan, kalau kamu berniat memiliki kulit yang cantik dan mulus, tapi malah berakhir bopeng dan kusam. Oleh karenanya kamu harus hati-hati bagaimana melakukan perawatan wajah alami agar putih bersih yang tepat. Belum lagi karena ada beberapa jenis kulit yang berbeda, sehingga cara dan jenis perawatannya pun perlu disesuaikan. Berikut tips tips cara menjaga kecantikan wajah
Kalau kamu sedang mencari cara perawatan wajah alami demi mendapatkan wajah yang indah dan halus, di sini tempat yang tepat! Di artikel ini akan kamu temukan perawatan wajah alami yang cocok untuk kulitmu! Kunci untuk mendapatkan kulit yang cantik dan mulus tentunya adalah dengan merawatnya secara rutin. Karena tidak ada satupun hal di dunia ini yang bisa terjadi dengan instant. Apalagi kalau kamu berniat untuk menggunakan cara yang alami.
Nah, di bawah ini ada cara perawatan wajah alami sehari-hari yang perlu kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang indah. Jangan lupa untuk melakukannya secara rutin supaya hasilnya lebih maksimal, ya!
Mencuci Muka Sehari Dua Kali di Pagi dan Malam Hari : Membersihkan wajah adalah langkah pertama paling penting dalam cara perawatan wajah alami. Terutama jika kamu membutuhkan cara merawat wajah agar tidak berjerawat. Sudah bisa dipastikan kamu harus membersihkan wajahmu. Bahkan, akan lebih baik kalau kamu membedakan sabun mukamu di pagi hari dan malam. Karena ketika pagi hari, kamu hanya membersihkan sel kulit mati di pagi hari, sehingga nggak membutuhkan pembersih wajah yang berat untuk membersihkan makeup, kotoran, dan minyak. Sementara di malam hari, kamu harus memastikan seluruh makeup, sunscreen, dan kotoran yang menempel di kulit terhapus. Sehingga kamu membutuhkan pembersih muka yang lebih bersih. Atau bersihkan sebanyak dua kali, yang pertama menggunakan pembersih wajah, baru kemudian dicuci dengan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Lakukan pengelupasan ( Exfoliate ) dua kali seminggu : Setelah membersihkan wajah, cara perawatan wajah alami selanjutnya adalah dengan melakukan exfoliate, yaitu proses pengelupasan kulit dengan menggunakan scrub. Proses ini juga merupakan sebuah proses yang penting sekali dalam cara merawat wajah berjerawat. Sayangnya, tidak banyak yang melakukan proses ini karena dianggap sedikit rumit. Cara perawatan wajah alami ini jika dilakukan dengan tidak tepat bisa melukai kulit, mempercepat penuaan, memicu jerawat, dan membuat kulit kering. Penggunaannya pun tidak bisa terlalu sering, dua kali saja dalam satu minggu sudah cukup. Namun jika tidak dilakukan sama sekali, kulit tidak akan mampu menyerap produk yang kamu pakai setiap hari akibat kulitmu tersumbat sel kulit mati. Untuk pencarian bahan alami sebagai enzim exfoliator, ada beberapa yang bisa kamu temukan dalam buah nanas, pepaya, atau bahkan beras. Enzim ini dapat menempel dan membersihkan sel kulit mati, sehingga tidak akan menimbulkan iritasi.
Gunakan toner pada malam hari sebelum tidur : Salah satu cara perawatan wajah alami sebelum tidur yang bisa kamu gunakan adalah dengan menggunakan toner setelah membersihkan wajah. Toner memiliki kegunaan untuk menyeimbangkan pH kulit. Untuk menggunakan toner yang lebih natural dan melembapkan kulit, ada beberapa yang bisa kamu gunakan. Di antaranya adalah dengan rosewater spray, campuran chamomile dan green tea, dan cuka sari apel. Kalau kulit wajahmu termasuk dalam kulit yang sensitif dan mudah berjerawat, coba gunakan toner yang mengandung salicylic acid. Bahan alami tersebut dikenal cukup ampuh untuk membantu mengeringkan jerawat. Yang penting kamu jangan lupa untuk selalu memastikan toner-nya mengering sempurna sebelum kamu tambahkan produk lain pada kulitmu.
Lakukan serum saat pagi dan malam hari : Belakangan ini ada banyak jenis serum yang beredar di pasaran. Bahkan banyak orang terkenal seperti artis dan beauty vlogger yang menyarankan untuk menggunakan serum sebagai bagian dari cara perawatan wajah alami. Serum sangat penting karena molekul kecil di dalamnya dapat meresap ke sel kulit sehingga lebih cepat terasa manfaatnya. Penggunaannya pun kalau bisa dibedakan di pagi dan malam hari, karena kulitmu memerlukan kebutuhan yang berbeda. Di pagi hari, gunakan serum yang mengandung antioksidan, kaya akan vitamin C, delima, green tea, chamomile, atau akar manis. Karena antioksidan adalah hal yang penting untuk menangkal radikal bebas sepanjang hari. Sementara di malam hari, gunakan bahan yang mengandung retinol sebagai serum yang meregenerasi dan menghambat penuaan kulit. Kamu juga bisa menggunakan bahan yang mengandung kolagen karena sangat baik untuk menstimulasi pembentukan sel kulit baru.
Lakukan pelembaban kulit wajah pagi dan sore : Pelembap adalah cara perawatan wajah alami yang paling penting. Apa pun jenis kulitmu, pelembap sangat penting untuk menyeimbangkan pH pada kulitmu. Kulit yang berminyak sekalipun membutuhkan pelembap agar tubuh tidak memproduksi minyak berlebih. Memiliki kulit yang terlalu berminyak tidak berarti kulitmu sudah lembap dan terjaga kelembapannya. Minyak yang ada di kulitmu itu justru ada karena tubuh dan kulitmu mengalami kekeringan. Sehingga kamu tetap membutuhkan pelembap, terutama jenis yang bebas minyak. Di malam hari, kalau kamu memiliki jenis kulit berminyak, cukup gunakan hydrating serum sebelum tidur, tidak perlu menggunakan krim malam yang berat. Sementara jika kulitmu termasuk kering, gunakan pelembap yang mengandung humectant seperti lidah buaya.
Sunscreen secara rutin sepanjang hari : Dalam setiap tutorial perawatan wajah, langkah penting selanjutnya dalam cara perawatan wajah alami adalah mengaplikasikan sunscreen secara rutin. Para dermatologis bahkan menganjurkan untuk memakai sunscreen yang mengandung SPF30+. SPF merupakan cara yang paling efektif untuk melawan penuaan dini dan kerusakan kulit. Penggunaannya pun sangat simple, cukup dioleskan ke wajah secara merata sebelum mengaplikasikan makeup. Untuk hasil yang lebih optimal, gunakan sunscreen dengan bahan mineral seperti zinc oxide dan titanium dioxide yang juga dapat menangkal sinar ultraviolet. Jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang setelah beberapa jam.
Perawatan menyeluruh luar dalam : Dalam cara perawatan wajah alami, ada satu hal yang paling penting dan perlu kamu perhatikan. Tahapan perawatan muka kusam, berjerawat, ataupun sensitif bukanlah satu-satunya jalan untuk memelihara kecantikan. Baca lebih lengkap di Tips kecantikan wanita. Para ahli dermatologis akan setuju dan mengatakan bahwa gaya hidup, diet, dan unsur genetik dalam tubuhmu tetap berperan besar dalam penampilan kulitmu. Lima puluh persen yang terjadi pada kulitmu itu biasanya terjadi karena faktor genetik, 25 persen dari apa yang kamu makan, 15 persen dari faktor lingkungan (sinar matahari, polusi, kotoran, stress, dan hormon), sementara 10 persen sisanya dari gaya hidup. Sehingga untuk mendapatkan hasil kulit yang optimal, pastikan untuk menjaga hal-hal krusial ini. Perhatikan pola makanmu, kurangi makanan yang tidak menyehatkan, dan perbanyak minum air putih daripada minuman bersoda atau bahkan kopi. Jangan lupa juga untuk selalu tidur dalam keadaan wajah sudah bersih dari segala makeup dan polusi yang menempel di wajahmu. Kemudian akan menjadi lebih baik kalau kamu rutin berolahraga ringan untuk menjaga gaya hidupmu dan menjaga kulitmu agar tetap cantik dan terawat.
cara merawat wajah alami : https://saelekko.com/tips-cara-merawat-wajah-secara-alami/
Kalau kamu sedang mencari cara perawatan wajah alami demi mendapatkan wajah yang indah dan halus, di sini tempat yang tepat! Di artikel ini akan kamu temukan perawatan wajah alami yang cocok untuk kulitmu! Kunci untuk mendapatkan kulit yang cantik dan mulus tentunya adalah dengan merawatnya secara rutin. Karena tidak ada satupun hal di dunia ini yang bisa terjadi dengan instant. Apalagi kalau kamu berniat untuk menggunakan cara yang alami.
Nah, di bawah ini ada cara perawatan wajah alami sehari-hari yang perlu kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang indah. Jangan lupa untuk melakukannya secara rutin supaya hasilnya lebih maksimal, ya!
Mencuci Muka Sehari Dua Kali di Pagi dan Malam Hari : Membersihkan wajah adalah langkah pertama paling penting dalam cara perawatan wajah alami. Terutama jika kamu membutuhkan cara merawat wajah agar tidak berjerawat. Sudah bisa dipastikan kamu harus membersihkan wajahmu. Bahkan, akan lebih baik kalau kamu membedakan sabun mukamu di pagi hari dan malam. Karena ketika pagi hari, kamu hanya membersihkan sel kulit mati di pagi hari, sehingga nggak membutuhkan pembersih wajah yang berat untuk membersihkan makeup, kotoran, dan minyak. Sementara di malam hari, kamu harus memastikan seluruh makeup, sunscreen, dan kotoran yang menempel di kulit terhapus. Sehingga kamu membutuhkan pembersih muka yang lebih bersih. Atau bersihkan sebanyak dua kali, yang pertama menggunakan pembersih wajah, baru kemudian dicuci dengan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Lakukan pengelupasan ( Exfoliate ) dua kali seminggu : Setelah membersihkan wajah, cara perawatan wajah alami selanjutnya adalah dengan melakukan exfoliate, yaitu proses pengelupasan kulit dengan menggunakan scrub. Proses ini juga merupakan sebuah proses yang penting sekali dalam cara merawat wajah berjerawat. Sayangnya, tidak banyak yang melakukan proses ini karena dianggap sedikit rumit. Cara perawatan wajah alami ini jika dilakukan dengan tidak tepat bisa melukai kulit, mempercepat penuaan, memicu jerawat, dan membuat kulit kering. Penggunaannya pun tidak bisa terlalu sering, dua kali saja dalam satu minggu sudah cukup. Namun jika tidak dilakukan sama sekali, kulit tidak akan mampu menyerap produk yang kamu pakai setiap hari akibat kulitmu tersumbat sel kulit mati. Untuk pencarian bahan alami sebagai enzim exfoliator, ada beberapa yang bisa kamu temukan dalam buah nanas, pepaya, atau bahkan beras. Enzim ini dapat menempel dan membersihkan sel kulit mati, sehingga tidak akan menimbulkan iritasi.
Gunakan toner pada malam hari sebelum tidur : Salah satu cara perawatan wajah alami sebelum tidur yang bisa kamu gunakan adalah dengan menggunakan toner setelah membersihkan wajah. Toner memiliki kegunaan untuk menyeimbangkan pH kulit. Untuk menggunakan toner yang lebih natural dan melembapkan kulit, ada beberapa yang bisa kamu gunakan. Di antaranya adalah dengan rosewater spray, campuran chamomile dan green tea, dan cuka sari apel. Kalau kulit wajahmu termasuk dalam kulit yang sensitif dan mudah berjerawat, coba gunakan toner yang mengandung salicylic acid. Bahan alami tersebut dikenal cukup ampuh untuk membantu mengeringkan jerawat. Yang penting kamu jangan lupa untuk selalu memastikan toner-nya mengering sempurna sebelum kamu tambahkan produk lain pada kulitmu.
Lakukan serum saat pagi dan malam hari : Belakangan ini ada banyak jenis serum yang beredar di pasaran. Bahkan banyak orang terkenal seperti artis dan beauty vlogger yang menyarankan untuk menggunakan serum sebagai bagian dari cara perawatan wajah alami. Serum sangat penting karena molekul kecil di dalamnya dapat meresap ke sel kulit sehingga lebih cepat terasa manfaatnya. Penggunaannya pun kalau bisa dibedakan di pagi dan malam hari, karena kulitmu memerlukan kebutuhan yang berbeda. Di pagi hari, gunakan serum yang mengandung antioksidan, kaya akan vitamin C, delima, green tea, chamomile, atau akar manis. Karena antioksidan adalah hal yang penting untuk menangkal radikal bebas sepanjang hari. Sementara di malam hari, gunakan bahan yang mengandung retinol sebagai serum yang meregenerasi dan menghambat penuaan kulit. Kamu juga bisa menggunakan bahan yang mengandung kolagen karena sangat baik untuk menstimulasi pembentukan sel kulit baru.
Lakukan pelembaban kulit wajah pagi dan sore : Pelembap adalah cara perawatan wajah alami yang paling penting. Apa pun jenis kulitmu, pelembap sangat penting untuk menyeimbangkan pH pada kulitmu. Kulit yang berminyak sekalipun membutuhkan pelembap agar tubuh tidak memproduksi minyak berlebih. Memiliki kulit yang terlalu berminyak tidak berarti kulitmu sudah lembap dan terjaga kelembapannya. Minyak yang ada di kulitmu itu justru ada karena tubuh dan kulitmu mengalami kekeringan. Sehingga kamu tetap membutuhkan pelembap, terutama jenis yang bebas minyak. Di malam hari, kalau kamu memiliki jenis kulit berminyak, cukup gunakan hydrating serum sebelum tidur, tidak perlu menggunakan krim malam yang berat. Sementara jika kulitmu termasuk kering, gunakan pelembap yang mengandung humectant seperti lidah buaya.
Sunscreen secara rutin sepanjang hari : Dalam setiap tutorial perawatan wajah, langkah penting selanjutnya dalam cara perawatan wajah alami adalah mengaplikasikan sunscreen secara rutin. Para dermatologis bahkan menganjurkan untuk memakai sunscreen yang mengandung SPF30+. SPF merupakan cara yang paling efektif untuk melawan penuaan dini dan kerusakan kulit. Penggunaannya pun sangat simple, cukup dioleskan ke wajah secara merata sebelum mengaplikasikan makeup. Untuk hasil yang lebih optimal, gunakan sunscreen dengan bahan mineral seperti zinc oxide dan titanium dioxide yang juga dapat menangkal sinar ultraviolet. Jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang setelah beberapa jam.
Perawatan menyeluruh luar dalam : Dalam cara perawatan wajah alami, ada satu hal yang paling penting dan perlu kamu perhatikan. Tahapan perawatan muka kusam, berjerawat, ataupun sensitif bukanlah satu-satunya jalan untuk memelihara kecantikan. Baca lebih lengkap di Tips kecantikan wanita. Para ahli dermatologis akan setuju dan mengatakan bahwa gaya hidup, diet, dan unsur genetik dalam tubuhmu tetap berperan besar dalam penampilan kulitmu. Lima puluh persen yang terjadi pada kulitmu itu biasanya terjadi karena faktor genetik, 25 persen dari apa yang kamu makan, 15 persen dari faktor lingkungan (sinar matahari, polusi, kotoran, stress, dan hormon), sementara 10 persen sisanya dari gaya hidup. Sehingga untuk mendapatkan hasil kulit yang optimal, pastikan untuk menjaga hal-hal krusial ini. Perhatikan pola makanmu, kurangi makanan yang tidak menyehatkan, dan perbanyak minum air putih daripada minuman bersoda atau bahkan kopi. Jangan lupa juga untuk selalu tidur dalam keadaan wajah sudah bersih dari segala makeup dan polusi yang menempel di wajahmu. Kemudian akan menjadi lebih baik kalau kamu rutin berolahraga ringan untuk menjaga gaya hidupmu dan menjaga kulitmu agar tetap cantik dan terawat.
cara merawat wajah alami : https://saelekko.com/tips-cara-merawat-wajah-secara-alami/
Minggu, 07 Juli 2019
Solusi tepat cara mengobati ketombe dengan bahan alami
Solusi tepat cara mengobati ketombe dengan bahan alami. Kulit kepala yang gatal dan serpihan adalah tanda-tanda khas dari gangguan ketombe di kulit kepala anda. Ketombe juga dapat menyebabkan gejala lain seperti bercak berminyak pada kulit kepala dan kulit ketombean. Penyebab ketombe yang mendasari termasuk kulit kering, sensitivitas terhadap produk rambut dan pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala. Meskipun ada banyak produk bebas yang dirancang untuk mengobati ketombe, obat alami bisa saja efektif. Berikut beberapa solusi sederhana cara menghilangkan ketombe secara alami.
Cobalah dengan minyak pohon teh : Secara historis, minyak pohon teh telah digunakan untuk mengobati penyakit mulai dari jerawat hingga psoriasis. Ini juga terbukti memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi gejala ketombe. Faktanya, menurut sebuah ulasan, minyak pohon teh efektif melawan jenis spesifik jamur yang dapat menyebabkan dermatitis seboroik dan ketombe. Studi 4 minggu lainnya meneliti efek minyak pohon teh pada ketombe dengan merawat 126 orang setiap hari dengan sampo yang mengandung minyak pohon teh 5% atau plasebo. Pada akhir penelitian, minyak pohon teh mengurangi keparahan gejala sebesar 41% dan meningkatkan sifat berminyak dan gatal-gatal. Perhatikan bahwa minyak pohon teh dapat menyebabkan iritasi pada mereka yang memiliki kulit sensitif. Yang terbaik adalah mencairkannya dengan menambahkan beberapa tetes ke minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum mengoleskannya langsung ke kulit.
Coba gunakan minyak kelapa : Terkenal karena berbagai manfaat kesehatannya, minyak kelapa sering juga digunakan sebagai obat alami untuk ketombe. Minyak kelapa dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan mencegah kekeringan, yang dapat memperburuk ketombe. Sebuah penelitian kecil terhadap 34 orang menunjukkan bahwa minyak kelapa sama efektifnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan hidrasi kulit. Penelitian lain telah menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu dalam perawatan eksim, suatu kondisi kulit yang dapat menyebabkan ketombe. Satu studi membandingkan efek minyak kelapa dan minyak mineral pada dermatitis atopik, sejenis eksim yang ditandai dengan rasa gatal dan peradangan. Menerapkan minyak kelapa ke kulit selama delapan minggu mengurangi gejala sebesar 68%, dibandingkan dengan hanya 38% pada kelompok minyak mineral. Minyak kelapa dan senyawanya juga telah terbukti memiliki sifat antimikroba dalam beberapa studi tabung, meskipun efek pada strain spesifik jamur yang menyebabkan ketombe belum diperiksa.
Dengan Aloe Vera ( lidah buaya ) : Lidah buaya adalah jenis sukulen yang sering ditambahkan ke salep, kosmetik, dan lotion kulit. Ketika diaplikasikan pada kulit, lidah buaya dipercaya dapat membantu mengobati kondisi kulit seperti luka bakar, psoriasis dan luka dingin. Mungkin juga bermanfaat dalam pengobatan ketombe. Menurut sebuah ulasan, sifat antibakteri dan antijamur dari lidah buaya dapat membantu melindungi terhadap ketombe. Demikian pula, sebuah penelitian tabung menemukan bahwa lidah buaya efektif terhadap beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan rambut rontok dari kulit kepala. Penelitian tabung reaksi juga menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi peradangan, yang dapat meredakan gejala. Terlepas dari hasil yang menjanjikan ini, studi tambahan diperlukan untuk melihat bagaimana lidah buaya dapat secara langsung mempengaruhi ketombe.
Gunakan baking soda : Ditemukan di dapur pantry di seluruh dunia, baking soda adalah obat cepat, nyaman dan tersedia untuk membantu mengobati ketombe. Ia diyakini bertindak sebagai exfoliant yang lembut untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mengurangi scaling dan gatal-gatal. Soda kue juga memiliki sifat antijamur yang dapat bermanfaat dalam pengobatan ketombe. Satu penelitian tabung reaksi mengukur efek antijamur dari soda kue pada beberapa jenis jamur yang paling umum yang menyebabkan infeksi kulit. Secara mengesankan, baking soda mampu sepenuhnya menghambat pertumbuhan jamur pada 79% spesimen setelah tujuh hari. Studi lain melihat efek baking soda pada 31 orang dengan psoriasis. Pengobatan dengan mandi soda kue ditemukan untuk secara signifikan mengurangi rasa gatal dan iritasi setelah hanya tiga minggu. Pedoman pengobatan untuk kondisi lain seperti dermatitis atopik juga mencatat bahwa meminum soda kue dapat membantu menghilangkan rasa gatal. Untuk hasil terbaik, coba oleskan soda kue langsung ke rambut basah dan pijatkan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama satu atau dua menit, kemudian lanjutkan keramas rambut Anda seperti biasa. Coba juga Cara Mengatasi Ketombe dengan Jeruk Nipis
Cobalah dengan minyak pohon teh : Secara historis, minyak pohon teh telah digunakan untuk mengobati penyakit mulai dari jerawat hingga psoriasis. Ini juga terbukti memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi gejala ketombe. Faktanya, menurut sebuah ulasan, minyak pohon teh efektif melawan jenis spesifik jamur yang dapat menyebabkan dermatitis seboroik dan ketombe. Studi 4 minggu lainnya meneliti efek minyak pohon teh pada ketombe dengan merawat 126 orang setiap hari dengan sampo yang mengandung minyak pohon teh 5% atau plasebo. Pada akhir penelitian, minyak pohon teh mengurangi keparahan gejala sebesar 41% dan meningkatkan sifat berminyak dan gatal-gatal. Perhatikan bahwa minyak pohon teh dapat menyebabkan iritasi pada mereka yang memiliki kulit sensitif. Yang terbaik adalah mencairkannya dengan menambahkan beberapa tetes ke minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum mengoleskannya langsung ke kulit.
Coba gunakan minyak kelapa : Terkenal karena berbagai manfaat kesehatannya, minyak kelapa sering juga digunakan sebagai obat alami untuk ketombe. Minyak kelapa dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dan mencegah kekeringan, yang dapat memperburuk ketombe. Sebuah penelitian kecil terhadap 34 orang menunjukkan bahwa minyak kelapa sama efektifnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan hidrasi kulit. Penelitian lain telah menemukan bahwa minyak kelapa dapat membantu dalam perawatan eksim, suatu kondisi kulit yang dapat menyebabkan ketombe. Satu studi membandingkan efek minyak kelapa dan minyak mineral pada dermatitis atopik, sejenis eksim yang ditandai dengan rasa gatal dan peradangan. Menerapkan minyak kelapa ke kulit selama delapan minggu mengurangi gejala sebesar 68%, dibandingkan dengan hanya 38% pada kelompok minyak mineral. Minyak kelapa dan senyawanya juga telah terbukti memiliki sifat antimikroba dalam beberapa studi tabung, meskipun efek pada strain spesifik jamur yang menyebabkan ketombe belum diperiksa.
Dengan Aloe Vera ( lidah buaya ) : Lidah buaya adalah jenis sukulen yang sering ditambahkan ke salep, kosmetik, dan lotion kulit. Ketika diaplikasikan pada kulit, lidah buaya dipercaya dapat membantu mengobati kondisi kulit seperti luka bakar, psoriasis dan luka dingin. Mungkin juga bermanfaat dalam pengobatan ketombe. Menurut sebuah ulasan, sifat antibakteri dan antijamur dari lidah buaya dapat membantu melindungi terhadap ketombe. Demikian pula, sebuah penelitian tabung menemukan bahwa lidah buaya efektif terhadap beberapa spesies jamur dan dapat membantu mengendalikan infeksi jamur yang menyebabkan rambut rontok dari kulit kepala. Penelitian tabung reaksi juga menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi peradangan, yang dapat meredakan gejala. Terlepas dari hasil yang menjanjikan ini, studi tambahan diperlukan untuk melihat bagaimana lidah buaya dapat secara langsung mempengaruhi ketombe.
Gunakan baking soda : Ditemukan di dapur pantry di seluruh dunia, baking soda adalah obat cepat, nyaman dan tersedia untuk membantu mengobati ketombe. Ia diyakini bertindak sebagai exfoliant yang lembut untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mengurangi scaling dan gatal-gatal. Soda kue juga memiliki sifat antijamur yang dapat bermanfaat dalam pengobatan ketombe. Satu penelitian tabung reaksi mengukur efek antijamur dari soda kue pada beberapa jenis jamur yang paling umum yang menyebabkan infeksi kulit. Secara mengesankan, baking soda mampu sepenuhnya menghambat pertumbuhan jamur pada 79% spesimen setelah tujuh hari. Studi lain melihat efek baking soda pada 31 orang dengan psoriasis. Pengobatan dengan mandi soda kue ditemukan untuk secara signifikan mengurangi rasa gatal dan iritasi setelah hanya tiga minggu. Pedoman pengobatan untuk kondisi lain seperti dermatitis atopik juga mencatat bahwa meminum soda kue dapat membantu menghilangkan rasa gatal. Untuk hasil terbaik, coba oleskan soda kue langsung ke rambut basah dan pijatkan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama satu atau dua menit, kemudian lanjutkan keramas rambut Anda seperti biasa. Coba juga Cara Mengatasi Ketombe dengan Jeruk Nipis
Jumat, 01 Maret 2019
Menjaga kelembaban tubuh untuk mencegah kekeringan kulit
Menjaga kelembaban tubuh untuk mencegah kekeringan kulit. tahukah anda bahwa tubuh juga memerlukan air untuk menjaga kelembaban secara maksimal. Akibat tubuh kekurangan cairan bisa berdampak pada berbagai penyakit maupun kkeringan pada kulit bagian luar. Sehingga anjuran minuam air putih 8 gelas sehari perlu anda laksakan mulai dari sekarang.
Cara mengatasi kulit kering pada wajah ada berbagai cara. Pada hakekatnya kulit kering di wajah ada berbagai sebab, selain karena memiliki jenis kulit kering atau bisa juga akibat terlalu sering terkena paparan langsung sinar matahari. Untuk mengurangi dampak panasnya sinar matahari ini biasanya para wanita suka mengoleskan pelembab muka. Namun hal ini dirasa belum cukup. Nah untuk membantu secara maksimal, maka cobalah olesi minyak zaitun ke seluruh kulit wajah secara tipis sekali, kemudian gunakan pelembab pilihan anda seperti biasanya.
Mengatasi kulit wajah kering dan kusam ini perlu dilakukan dalam rangka menjaga kehalusan kulit wajah dan mencegah timbulnya jerawat. Perlu diketahui bahwa kulit kering cenderung kasar dan jerawatan. Oleh sebab itu menjaga kebersihan kulit wajah perlu anda lakukan secara maksimal dan terus menerus, apalagi hidup di negara tropis seperti di Indonesia.
Mengatasi kulit kering bersisik biasanya dilakukan oleh mereka yang sudah mengalami keparahan dalam kekeringan wajahnya. Sebagaimana diketahui bahwa cukup banyak warga masyarakat yang hidup di negara tropis memiliki jenis kulit wajah kering. Keadaan ini tentunya memerlukan perawatan kulit wajah lebih ekstra. Berikut beberapa hal cara mengatasi wajah kering dan bersisik unutk anda lakukan di rumah
Sebagaimana diketahui bahwa kulit kering yang tidak segera diobati akan menimbulkan gatal gatal, hal demikian tentunya akan memicu berbagai masalah serius lainnya. Cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal jika sudah sedemikian parah, maka saya sarankan untuk mengunjungi dokter kulit, karena memerlukan pemeriksaan dan pengobatan yang serius. Cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas. Cara mengatasi kulit kering dan kasar. Cara mengatasi kulit kering pada kaki. Kecantikan merupakan hal yang perlu dikejar oleh setiap wanita. Ingin memiliki wajah cantik di usia senja, yuk baca secara lengkap di cantik segar bugar di usia 30 tahun
Cara mengatasi kulit kering pada wajah ada berbagai cara. Pada hakekatnya kulit kering di wajah ada berbagai sebab, selain karena memiliki jenis kulit kering atau bisa juga akibat terlalu sering terkena paparan langsung sinar matahari. Untuk mengurangi dampak panasnya sinar matahari ini biasanya para wanita suka mengoleskan pelembab muka. Namun hal ini dirasa belum cukup. Nah untuk membantu secara maksimal, maka cobalah olesi minyak zaitun ke seluruh kulit wajah secara tipis sekali, kemudian gunakan pelembab pilihan anda seperti biasanya.
Mengatasi kulit wajah kering dan kusam ini perlu dilakukan dalam rangka menjaga kehalusan kulit wajah dan mencegah timbulnya jerawat. Perlu diketahui bahwa kulit kering cenderung kasar dan jerawatan. Oleh sebab itu menjaga kebersihan kulit wajah perlu anda lakukan secara maksimal dan terus menerus, apalagi hidup di negara tropis seperti di Indonesia.
Mengatasi kulit kering bersisik biasanya dilakukan oleh mereka yang sudah mengalami keparahan dalam kekeringan wajahnya. Sebagaimana diketahui bahwa cukup banyak warga masyarakat yang hidup di negara tropis memiliki jenis kulit wajah kering. Keadaan ini tentunya memerlukan perawatan kulit wajah lebih ekstra. Berikut beberapa hal cara mengatasi wajah kering dan bersisik unutk anda lakukan di rumah
- Mandi atau kompres air hangat
- Gunakan sabun pembersih yang tepat
- Keringkan tubuh dengan baik
- Oleskan pelembap yang tepat
- Oleskan petroleum jelly
- Berendam susu paling tidak sebulan 2 kali
- Masker wajah alami buatan sendiri
- Oleskan tabir surya
Sebagaimana diketahui bahwa kulit kering yang tidak segera diobati akan menimbulkan gatal gatal, hal demikian tentunya akan memicu berbagai masalah serius lainnya. Cara mengatasi kulit kering bersisik dan gatal jika sudah sedemikian parah, maka saya sarankan untuk mengunjungi dokter kulit, karena memerlukan pemeriksaan dan pengobatan yang serius. Cara mengatasi kulit wajah kering dan mengelupas. Cara mengatasi kulit kering dan kasar. Cara mengatasi kulit kering pada kaki. Kecantikan merupakan hal yang perlu dikejar oleh setiap wanita. Ingin memiliki wajah cantik di usia senja, yuk baca secara lengkap di cantik segar bugar di usia 30 tahun
Sabtu, 24 November 2018
Cara merawat kuku tangan dan menjaga kebersihan kuku tangan
cara merawat kuku tangan dan menjaga kebersihan kuku tangan. Rawat kebersihan dan kesehatan kuku tangan anda. Tahukah anda bahwa dengan menjaga kebersihan kuku tangan anda maka akan tercipta kesehatan anda pada bagian tubuh lainnya. Bisa dikatakan bahwa semua berasal dari kuku tangan anda. Tidak banyak yang menyadari justru semua berasal dari ujung kuku tangan. Hal ini sebenarnya cukup masuk akal sebab semua beawal dari ujung kuku tangan. Jadi jika kuku tangan anda selalu kotor maka semua kuman dan bakteri akan bercokol di sana. tahukah anda bahwa semua barang maupun makanan yang akan masuk ke dalam tubuh anda.
Dengan demikian mempelajari cara merawat kuku tangan dan menjaga kebersihan kuku tangan anda menjadi hal yang perlu dikerjakan secara teratur. Bahkan anda mendapatkan beberapa hal positif lainnya. Bagi seorang wanita memiliki kuku tangan yang bersih dan indah tentu akan menambah atampilan dan daya tarik tersendiri. tentu malu kan jika memiliki kulit wajah cantik namun ternyata ujung kuku tangan hitam karena kotoran. Oleh sebab itu mulai hari ini menjaga kebersihan kuku tangan dan memotongnya secara teratur saat sudah kepanjangan. Kuku tangan panjang tentu saja relatif bagi seorang wanita. Sebab ada yang suka memiliki kuku tangan pendek. Namun di sini lain justru sebagian remaja wanita sangat suka memelihara kuku tangan.
Cara mempercantik kuku tangan secara alami sebenarnya cukup gampang dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah waktu dan sedikit pengetahuan seputar cara-cara merawat kuku dan beberapa tips manicure. Perawatan kuku sangat penting untuk dilakukan mengingat banyak di antara kita yang mencoba memanjangkan kuku serta tidak sedikit juga yang tertarik menghias kuku dengan menggunakan cat kuku.
Bagi sebagian besar kaum hawa memiliki kuku tangan yang cantik merupakan kebanggan tersendiri. Apalagi kuku tersebut merupakan kuku yang kuat dan tidak mudah patah. Memiliki kuku cantik, kuat, dan indah akan mencerminkan kepribadian pemiliknya. Jika kuku tampak kotor dan tidak terawat akan memberikan kesan jorok serta dinilai sebagai orang yang tidak bersih dan kurang memperhatikan penampilan. Tentunya anda tidak ingin menjadi jenis orang tersebut bukan?.
Rawatlah kuku Anda dengan cara mengguntingnya ketika kuku sudah panjang. Menggunting kuku secara rutin akan membuat kesehatan kuku terjaga serta terlihat bersih dan cantik. Setelah memotong kuku, cobalah untuk menghaluskan bagian ujung kuku dengan kikir. Berhati-hatilah ketika sedang membersihkan bagian dalam kuku, karena berisiko menyebabkan infeksi, terutama ketika membersihkannya dengan alat yang berbentuk panjang dan runcing. Infeksi dapat terjadi bila jamur atau bakteri masuk melalui celah antara kuku dan bantalan kuku.
Dengan demikian mempelajari cara merawat kuku tangan dan menjaga kebersihan kuku tangan anda menjadi hal yang perlu dikerjakan secara teratur. Bahkan anda mendapatkan beberapa hal positif lainnya. Bagi seorang wanita memiliki kuku tangan yang bersih dan indah tentu akan menambah atampilan dan daya tarik tersendiri. tentu malu kan jika memiliki kulit wajah cantik namun ternyata ujung kuku tangan hitam karena kotoran. Oleh sebab itu mulai hari ini menjaga kebersihan kuku tangan dan memotongnya secara teratur saat sudah kepanjangan. Kuku tangan panjang tentu saja relatif bagi seorang wanita. Sebab ada yang suka memiliki kuku tangan pendek. Namun di sini lain justru sebagian remaja wanita sangat suka memelihara kuku tangan.
Cara mempercantik kuku tangan secara alami sebenarnya cukup gampang dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah waktu dan sedikit pengetahuan seputar cara-cara merawat kuku dan beberapa tips manicure. Perawatan kuku sangat penting untuk dilakukan mengingat banyak di antara kita yang mencoba memanjangkan kuku serta tidak sedikit juga yang tertarik menghias kuku dengan menggunakan cat kuku.
Bagi sebagian besar kaum hawa memiliki kuku tangan yang cantik merupakan kebanggan tersendiri. Apalagi kuku tersebut merupakan kuku yang kuat dan tidak mudah patah. Memiliki kuku cantik, kuat, dan indah akan mencerminkan kepribadian pemiliknya. Jika kuku tampak kotor dan tidak terawat akan memberikan kesan jorok serta dinilai sebagai orang yang tidak bersih dan kurang memperhatikan penampilan. Tentunya anda tidak ingin menjadi jenis orang tersebut bukan?.
Kecantikan wajah wanita dimulai dari ujung kepalaApabila tidak dirawat dan dipelihara dengan benar, kuku bisa menjadi rapuh, mudah patah, dan berwarna kekuningan. Kondisi tersebut akan membuatnya terlihat tidak menarik dan terkesan jorok. Jika ingin memiliki kuku yang indah, selain membaca artikel tips perawatan kuku supaya tetap sehat dan cantik, yang telah kami tulis sebelumnya, Anda juga menambah pengetahuan dengan membaca cara merawat dan kuku dan tips manicure agar kuat, sehat, dan cantik.
Rawatlah kuku Anda dengan cara mengguntingnya ketika kuku sudah panjang. Menggunting kuku secara rutin akan membuat kesehatan kuku terjaga serta terlihat bersih dan cantik. Setelah memotong kuku, cobalah untuk menghaluskan bagian ujung kuku dengan kikir. Berhati-hatilah ketika sedang membersihkan bagian dalam kuku, karena berisiko menyebabkan infeksi, terutama ketika membersihkannya dengan alat yang berbentuk panjang dan runcing. Infeksi dapat terjadi bila jamur atau bakteri masuk melalui celah antara kuku dan bantalan kuku.
Tips cara penggunaan bedak supaya tampil cantikJika ingin mendapat kuku cantik dan sehat, Anda juga perlu menjaga asupan gizi serta mengonsumsi vitamin yang mengandung biotin. Biotin adalah salah satu jenis vitamin B kompleks. Penelitian menunjukkan bahwa biotin dapat membuat kuku menjadi lebih tebal, sehingga tidak mudah pecah dan patah. Contoh makanan yang mengandung biotin adalah gandum, bayam, susu, telur, ubi, salmon dan ayam. Kondisi kuku dapat menggambarkan kebersihan dan kesehatan seseorang. Rawatlah kuku dengan baik agar selalu terlihat bersih dan cantik. Namun, untuk mencegah infeksi atau kerusakan pada kuku, lebih berhati-hatilah dalam merawatnya.
Langganan:
Postingan (Atom)