Peringkat berbagai penyakit berbahaya di dunia

Tetap waspada terhadap beberapa penyakit mematikan di dunia. Berikut urutan peringkat berbagai penyakit paling berbahaya dan mematikan yang harus anda waspadai. Sebisa mungkin melakukanpencegahan sejak awal, sehingga anda terhindar dari berbagai penyakit yang paling ditakuti oleh penduduk dunia termasuk di Indonesia.

Dengan mempelajari dan menganalisa apa saja sih penyakit yang perlu diwaspadai, sehingga sejak awal kita sekalian perlu untuk menjaga seluruh keluarga dari beberapa penyakit serius ini. Yuk kita sama sama membaca beberapa penyakit berbahaya yang telah admin rangkum berdasarkan peringkat yang paling sukar disembuhkan sehingga bisa mengancam jiwa.

1. Penyakit Jantung : Penyakit paling mematikan di dunia mungkin bisa kita sematkan pada penyakit jantung koroner, sudah tidak terhingga penderitanya yang meninggal mendadak karena penyakit ini. Penyakit ini dikenal juga sebagai penyakit areteri coroner.
2. Penyakit Stroke : Penyakit stroke adalah pembunuh yang juga tidak bisa dianggap sebelah mata, karena semakin modern, ternyata penderitanya terus meningkat.
3. Penyakit Paru-paru : Sering disebut dengan istilah TBC, merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri mycobacterium tibercullosis. Serangan penyakit TBC ini meskipun lambat namun memerlukan pengobatan serius. Menurut WHO, sudah sepertiga penduduk dunia terkena penyakit ini. Bahkan jumlah terbesarnya terjadi di ASEAN mencapai 33% dari total kasus di seluruh dunia. Pelajari gejala penyakit paru paru
4. Infeksi Pernafasan Bawah : Organ tubuh yang terpengaruh : Paru-paru, Saluran Pernafasan
5. Penyakit Kanker : Khususnya penyakit kanker Trakea, Bronkus, dan Paru-paru. Penyebab utama : Merokok, Polusi, Lingkungan yang beracun. Organ tubuh yang terpengaruh : Paru-paru
6. Penyakit HIV/AIDS : Penyakit ini akan melemahkan system kekebalan tubuh kita. Bahkan bisa membuat kemampuan immune kita menurun sangat drastic hingga ke titik yang paling rendah.
7. Penyakit Diare : Mungkin diare dinilai penyakit yang cukup sederhana, bahkan obat diare pun mudah di dapat di apotek-apotek tanpa membawa resep dokter. Namun di Negara berkembang, kematian yang disebabkan karena diare cukup tinggi
8. Penyakit Diabetes : Penyakit Diabetes mellitus atau penyakit gula atau penyakit kencing manis adalah penyakit yang ditandai dengan kadar glukosa darah yang melebihi batas normal (hiperglikemia) akibat tubuh yang kekurangan insulin baik absolut maupun relatif.
9. Tuberkulosis : penyakit yang disebabkan oleh kuman Mycrobacterium tuberculosis ini, menyebabkan kerusakan terutama pada paru, menimbulkan ganggun berupa batuk, sesak napas, bahkan dapat menyebar ke tulang, otak, dan organ lainnya.
10. Penyakit demam berdarah : Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit. Malaria menyebar melalui gigitan nyamuk yang sudah terinfeksi oleh parasit.

Demikian semoga bermanfaat. Pelajari juga bahaya penyakit asam urat

Kendalikan asupan makanan pada usia lanjut

Saat usia sudah mulai memasuki usia lanjut tentunya langkah terbaik adalah mengendalikan asupan makanan menjadi lebih sehat dan memilih jenis makanan yang terbukti dapat menunjang kesehatan anda. Meskipun pada langkah awal terlihat berat, namun setelah terbiasa akan terasa ringan juga.

Secara umum segala macam jenis makanan dapat dibedakan menjadi 2 golongan besar yaitu makanan makanan yang dikonsumsi dalam keadaan mentah, seperti buah buahan dan sayuran tertentu dan yang lainnya adalah segala macam jenis makanan yang harus dikonsumsi dalam keadaan matang. Disamping itu jika usia sudah mulai beranjak, maka juga jangan lupa untuk mengendalikan asupan makanan anda. Seperti diketahui bahwa saat usia lanjut maka akan dibarengi dengan pengurangan tugas pada sebagian besar organ tubuh. Sehingga penyakit diabetes bisa menjadi ancaman yang cukup serius. Namun demikian jika anda menderita diabet maka kendalikan penyakit anda, apalagi jika sampai menimbulkan luka, maka akan sangat berbahaya. Pelajari cara perawatan luka diabetes

Pemilahan jenis makanan ini tidak bisa dianggap remeh, sebab tujuan utamanya adalah untuk kesehatan. Sebagai contoh jenis makanan yang harus dikonsumsi dalam keadaan matang, tentunya akan terasa tidak enak jika dimakan dalam keadaan mentah, pertimbangan lainnya adalah untuk lebih menyehatkan jenis makanan tersebut, karena dalam keadaan mentah dikawatirkan mengandung bakteri. Disamping itu banyak jenis makanan perusak gigi

Beberapa contoh jenis sayuran seperti kacang merah, buncis, Kentang, Daging ayam, dan jenis makanan lainnya tentunya akan lebih sehat dan juga lebih lezat jika melalui proses pematangan dahulu. Makanan matang tentu lebih sehat dari pada jika dimakan dalam keadaan mentah, terkecuali buash buahan yang sebagian besar memang harus dikonsumsi dalam keadaan mentah.

Sayuran menjadi hal yang sangat penting dan sebaiknya lebih banyak dikonsumsi oleh para manula. Seperti kita tahu pada usia senja semua organ tubuh sudah tidak prima lagi sehingga kerja mereka juga harus diperingan. Kesehatan menjadi sesuatu yang sangat berharga saat usia senja.

Hal yang paling sering terjadi adalah adanya penumpukan kolesterol karena kebanyakan tidak mampu menjaga asupan makanan yang cukup menyehatkan. Kalau sudah terjadi penumpukan kolesterol maka mereka kebingungan bagaimana cara menurunkan kolesterol. Sebaiknya hal ini tidak pernah terjadi jika anda mempersiapkan dari awal.

Seperti diketahui bahwa adanya kolesterol dalam tubuh dalam jumlah yang melebihi batas ( over load ), maka tentunya dapat memicu berbagai macam jenis penyakit berbahaya. Kolesterol juga menjadi salah satu penyebab utama stroke yang merupakan penyakit sangat berbahaya saat ini.

Lingkungan juga janan sampai lolos dari perhatian anda. Tempat tempat kumuh tentunya menjadi sarang berbagai macam jenis penyakit. Demikian juga dengan tempat yang menurut kita sudah mengacu pada nilai nilai kesehatan, namun juga tidak lolos dari serangan penyakit mematikan. Salah satunya yakni penyakit gigitan nyamuk yang biasa merajalela pada saat saat tertentu terutama saat pergantian musim.

Demam berdarah menjadi salah satu penyakit yang sangat mudah berjangki, dan pertolongan harus segera dilakukan. Untuk antisipasi penyakit tersebut tentunya anda harus mengerti dan paham tentang apa itu tanda tanda demam berdarah

Sebaiknya ketahui juga jika ada cukup banyak berbagai penyakit berbahaya di dunia

Yuk berhias diri dengan make up yang aman

Sudah menjadi rahasia umum jika seorang wanita sangat suka berdandan. Berhias diri supaya tampil cantik tentu menjadi harapan utama, namun sebagian besar wanita justru lupa jika make up yang mereka gunakan ternyata terbuat dari bahan bahan berbahaya yang nantinya justru akan menimbulkan masalah baru. Dengan demikian mulai sekarang mulailah berhias diri dengan bahan bahan kosmetik pilihan yang aman anda terapkan pada kulit wajah. Dan yang paling penting pelajari cara memakai bedak yang benar

Khusus para wanita di Indonesia tentunya sangat mendambakan mempunyai kulit wajah yang bukan hanya bersih namun jika putih mulus, sehingga mereka saling berlomba untuk mendapatkan krim krim wajah untuk membuat kulit wajah mereka menjadi putih. Namun di lain pihak ternyata kebanyakan wanita justru lupa akan keselamatan dan kesehatan kulit wajahnya. Karena cukup banyak yang justru mendapat masalah baru setelah menerapkan cream pemutih wajah secara sembarangan atau hanya sekedar rekomendasi teman.

Perlu diketahui bahwa saat ini cukup banyak merk merk kosmetik khususnya yang berguna untuk pemutih wajah justru mengandung bahan bahan berbahaya. Pada awalnya anda tidak menyadari karena seakan akan krim wajah yang anda sapukan pada kulit muka anda bekerja begitu semputna, sehingga dalam waktu sekejap anda tampil memukau dengan kulit wajah putih bersih, meskipun sebelumnya kulit anda sempat terkelupas. Ada penghibur memang bahwa hal itu ( pengelupasan kulit wajah ) merupakan reaksi yang positif dan semua juga demikian.

Namun apa sebenarnya yang terjadi. Pengelupasan kulit wajah sebenarnya merupakan hal yang harus anda hindari, mengapa? karena saat kulit anda terkelupas maka pada saat itu berbagai macam gangguan pada kulit bisa saja muncul secara tiba tiba, karena saat itu kulit anda tidak memiliki perlindungan apapun. Itulah salah satu kehebatan dari bahan merkuri yang banyak digunakan pada berbagai jenis kosmetik modern, padahal merkuri tersebut justru akan menimbulkan masalah jika diterapkan dalam jangka waktu yang cukup lama.

Lantas bagaimana yang benar, seharusnya anda mesti menghindari merkuri dalam kosmetik karena bahan merkuri dan turunannya sangat berbahaya dan dapat menimbulkan kanker bawah kulit. Dengan demikian anda harus tetap waspada terhadap bahan berbahaya tersebut. Memang sih setelah menghabiskan satu wadah maka akan langsung terlihat hasilnya. itulah sebabnya kenapa banyak perusahaan kosmetik yang mencantumkan turunan merkuri dalam produk mereka, karena mampu menghasilkan manfaat secara spontan. Namun bahaya baru timbul setelah digunakan terus. banyak anggapan keliru bahwa setelah mengetahui keberhasilan untuk memutihkan wajah maka akan terus memakainya.

Tentu saja hal yang paling disarankan adalah untuk tidak berburu kulit wajah putih bersih bak bidadari. Sebenarnya kecantikan wajah anda bukan terpancar dari kulit yang putih, namun lebih pada kulit yang terawat kebersihannya dengan baik. Untuk itu akan lebih baik jika anda menggunakan masker buah yang sudah terbukti tidak akan menimbulkan efek samping apapun karena terbuat dari buah buah asli alami.

Penerapan bahan bahan kosmetik tentunya tidak boleh digunakan secara sembarangan. Seperti diketahui bahwa merk kosmetik didesain untuk jenis jenis kulit tertentu, sehingga tyentunya setiap wanita akan menerapkan merk kosmetik yang berbeda dengan wanita yang lain. Pendek kata, kosmetik yang sesuai dan cocok diterapkan pada kulit wajah sahabat anda belum tentu cocok untuk kulit anda. Karena saat memilih kosmetik atau make up harus disesuaikan dengan jenis kulit wajah anda. Untuk itu belajarlah untuk mengenali jenis kulit anda sendiri.

Kecantikan anda juga dapat dipengaruhi oleh jenis dan warna make up yang anda gunakan. Warna warna mencolok justru akan membuat wajah anda menjadi seperti badut. Dengan demikian pilihlah warna make up natural dengan warna warna tipis dan transparan. hal demikian tentunya akan lebih baik. Dan jangan lupa untuk selalu cepat membersihkan sisa make up pada malam hari sebelum tidur.

Pelajari juga bagaimana cara menggunakan bedak supaya tampil lebih cantik alami.

Jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit paru paru

Jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit paru paru. Makanan penderita penyakit paru paru tentunya berbeda dengan makanan untuk orang sehat atau penderita penyakit lain seperti misalnya makanan untuk serangan penyakit jantung, meskipun pada hakekatnya tidak pantangan yang serius, namun ada baiknya jika memperhatikan pola makannya supaya lebih cepat sembuh dan penyakit tidak bertambah parah.

Ada cukup banyak dan macamnya jenis makanan maupun buah buahan yang khusus direkomendasikan untuk mereka yang sedang menjalani perawatan dalam rangka penyembuhan penyakit serius seperti TBC. Sehingga tentunya akan lebih baik untuk memilih jenis makanan tertentu untuk menunjang penyembuhan yang lebih baik.

Seperti diketahui bahwa pengobatan penyakit TBC memerlukan masa yang cukup panjang, mengingat hal tersebut untuk memperoleh kesehatan yang lebih cepat, tentu juga harus memperhatikan beberapa hal termasuk asupan makanan yang mampu membantu penyembuhan dan pemulihan penderita penyakit radang paru paru ini. Berikut beberapa jenis makanan yang disarankan khusus untuk para penderita penyakit TBC :

Makanan tinggi protein

• Telur
• Daging sapi
• Susu
• Daging ayam
• Teripang
• Ikan air tawar
• Ikan salmon
• Ikan tuna

Hindari penyakit tekanan darah tinggi maupun rendah

Jenis buah buahan yang dianjurkan untuk penderita TBC

• Buah Jeruk
• Buah Aple
• Keluarga Buah Berry
• strawberry
• Blueberry
• Blackcurrant
• Anggur
• Delima
• Alpukat
• Pisang
• Nanas
• Mangga
• Tomat

Jenis sayur mayur sebaiknya dikonsumsi untuk pasien TBC

• Wortel
• Ubi jalr
• Sayuran berdaun hiojau
• Kacang kacangan
• Kubis
• Brokoli
• Kol
• Asparagus
• Bayam

Bahan bumbu dapur yang cocok untuk penderita TBC

• Bawang putih
• Jahe
• Kunyit
• Licorice
• Daun mint
• Rosemary
• Bawang merah

Selain mengkonsumsi makanan dan masakan bergizi juga dianjurkan untuk minum madu murni secara teratur. Disamping itu juga berupaya untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan secara teratur dan berkesinambungan untuk mencapai kesehatan yang permanen. Ketahui penyebab penyakit jantung

Inilah ciri ciri nyamuk anopheles

Penyakit demam berdarah diakibatkan oleh gigitan nyamuk anopheles. Hingga saat ini warga masyarakat belum begitu paham dengan jenis nyamuk yang satu ini. Bahkan bisa dibilang sebagian besar masyarakat belum pernah melihat saat nyamuk anopheles hinggap atau saat menusukkan jarum mautnya. Namun kehadiran jenis nyamuk yang satu ini bagaikan petir di siang bolong. Karena kita hanya tahu akibat gigitannya yang bahkan bisa mengancam jiwa korbannya.

Dengan demikian cukup penting bagi anda untuk mengenali ciri ciri khusus nyamuk anopheles ini, sehingga mampu mencegah gigitannya. namun demikian kita berharap agar supaya populasi nyamuk malaria ini semakin terpojok dan hilang. Bagaimanapun juga akibat dampaknya yang sangat berbahaya, maka penyakit demam tinggi ini termasuk dalam kategori penyakit berbahaya yang harus dihindari. Karena jika ditinjau dari dampaknya maka penyakit demam berdarah ini hampir setara dengan penyakit stroke karena datang secara tiba tiba.

Seperti halnya dengan stroke, maka kita juga harus berupaya bagaimana cara pengobatan penyakit stroke yang benar, sebab seperti kita tahu bahwa kekeliruan dalam masa pengobatan justru akan menambah parah penderitanya. Sebagai info penting bahwa serangan stroke tidak datang secara tiba tiba. Meskipun kita sering mendengar bahwa si bejo terkena serangan stroke secara tiba tiba. ya meskipun akibatnya datang mendadak, namun sebenarnya gejala gejala yang timbul sudah berlangsung cukup lama, namun sebagian besar penderitanya tidak menyadari akan hal itu. Untuk itu kenali apa penyebab penyakit stroke sebenarnya.

Kembali membahas soal gigitan nyamuk malaria ini. Bahwa meskipun anda tidak bisa mengenali dengan pasti saat nyamuk anopheles terbang, namun tentunya kita bisa mempelajari siklus kehidupan dari nyamuk anopheles tersebut. Berikut ciri ciri nyamuk anopheles :

⇶Memiliki panjang yang sama antara proboscis dan polpi
⇶Memeliki bentuk sayap yang simetris
⇶Posisi tubuh saat hinggap 90 deerajat
⇶Senang hidup di genangan air yang kotor, tumpukan sampah.
⇶Merupakan salah satu penyebab penyakit malaria
⇶Nyamuk anopheles betina memiliki tubuh pendek dan kecil
⇶Memiliki tubuh berwarna hitam

Makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita asam urat

Namun pada kenyataannya kita tidak mampu membedakan antara nyamuk biasa dan nyamuk anopheles, sehingga cukup sulit menghindar dari kejarannya. Meskipun demikian membiasakan diri dengan cara hidup sehat yang sebenarnya tentu akan lebih dapat mengendalikan kesehatan anda.

Sebagaimana diketahui bahwa cara hidup seseorang bisa diterjemahkan bagaimana dia menjaga kesehatannya, sebab kesehatan tubuh lebih penting dari hal apapun, dan kesehatan tubuh juga harganya sangat mahal, jika anda mengetahui.

Makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita asam urat

Penderita penyakit asam urat harus membatasi mengkonsumsi sejumlah makanan dalam upaya mengurangi keluhan yang biasa terjadi bahkan untuk meringankan rasa nyeri saat kambuh.  Berbagai jenis makanan laut yang harus dipantang bagi penderita asam urat tinggi seperti kerang, ikan asin, ikan teri, sarden, makarel (ikan kembung), tiram, udang, lobster, atau kepiting. Selain itu beberapa jenis sayuran yang memiliki kadar purin tinggi seperti sayur bayam, kembang kol, asparagus, kacang polong, atau jamur, kangkung, daun singkong. Sehingga pembatasan jenis masakan harus diberlakukan.

Kerusakan zat Purin disinyalir sebagai biang keladi yang menyebabkan seseorang terserang asam urat, bentuknya bergerigi sehingga mengakibatkan rasa nyeri pada persendian dan terasa sangat sakit hingga sangat mengganggu dan bahkan sulit berjalan. Untuk meminimalisir rasa nyeri dipersendiaqn ini, terkadang penderita asam urat memaksa dirinya untuk mengkonsumsi obat-obatan tertentu untuk meredakan atau meringankan rasa nyeri yang diakibatkan oleh asam urat. Namun disisi lain obat-obatan medis juga dapat menyebabkan kinerja fungsi organ ginjal ikut terganggu.

Penyakit asam urat terjadi karena terbentuknya asam dan garam monosodium uric crystal dalam otot dan menurunnya fungsi sistem pembuangannya. Hal ini mengakibatkan terjadinya penumpukan (deposit) sisa-sisa asam dan fagositosis pada otot. Salah satu hal yang menjadi pantangan asam urat adalah minuman alkohol. Asam urat termasuk penyakit berbahaya yang harus anda hindari, namun untuk mengurangi keluhan, maka ada beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan.

Berikut jenis makanan yang harus dihindari oleh bagi penderita asam urat :

• Makanan laut yang dikemas dalam bentuk kaleng, seperti ikan sarden, corned dsb.
• Menghindari atau mengurangi makanan laut seperti udang, kepiting, remis, dan tiram, cumi-cumi.
• Mengurangi konsumsi atau menghindari minuman dan makanan yang mengandung alkohol adalah langkah terbaik dalam membatasi kadar asam urat agar tidak semakin meningkat. Makanan dan minuman yang mengandung alkohol seperti tapai, bir, tuak, makanan yang dibuat dengan banyak ragi.
• Jeroan seperti usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, ginjal, dll. Sudah rahasia umum bahwa jeroan menjadi pantangan asam urat.
• Beberapa jenis buah-buahan yang mengandung purin tinggi, seperti durian, alpokat, air kelapa muda, emping melinjo, dll

Menjaga kebersihan tubuh harus dimulai sejak dini

Menjauhi makanan pantangan asam urat bisa membantu tubuh dalam menurunkan kadarnya dalam darah Anda. Rematik asam urat yang Anda derita memang tidak bisa disembuhkan dengan hanya menjauhi makanan ini. Namun, hal ini mungkin bisa menurunkan risiko Anda terkena serangan asam urat berulang yang membuat tubuh nyeri, sekaligus memperlambat kerusakan pada persendian. Jaga kesehatan organ tubuh anda sebelum terserang penyakit.

Selain membatasi makanan pantangan asam urat, Anda disarankan untuk menjalani gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga. Olahraga yang dilakukan secara rutin bisa menjaga produksi asam urat agar tetap stabil. Produksi asam urat bisa naik jika Anda mengalami kelebihan berat badan. Jadi, olahraga juga bisa membantu Anda mengatasi kondisi ini. Pemilik asam urat tinggi disarankan untuk memperbanyak minum air putih guna membantu proses pengeluaran asam urat melalui urine. Baca juga Jenis penyakit diabetes yang perlu anda ketahui.

Menjaga kebersihan tubuh harus dimulai sejak dini

Bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh sehingga mencapai derajat kesehatan yang sebenarnya. Untuk hasil maksimal tentunya harus dimulai sejak usia dini. Bisa dikatakan bahwa kebersihan merupakan wujud nyata untuk memperoleh kesehatan yang sebenarnya. Oleh sebab itu cobalah untuk selalu menjaga kesehatan anda sejak usia anak anak. Kebiasaan yang baik ini akan terasa berat jika dipaksakan.

Dengan demikian kesadaran untuk memperoleh kesehatan diri sendiri adalah mutlak harus terus digalakkan mulai sekarang. Pendek kata tidak ada kata terlambat jika ingin mencapai kesehatan yang hakiki. Namun pada kenyataannya lebih banyak yang cuek dalam hal memperoleh kesehatan ini, padahal ketika sakit justru kita sangat merindukan kesehatan. Alangkah bahagianya orang orang yang sekarang sehat, karena saat ini kita sedang sakit.

cara menjaga kesehatan badan saat usia lanjut

Namun setelah sembuh justru kebanyakan telah lupa kembali untuk mempertahankan kesehatan itu sendiri. Pola makan sehat bisa dikatakan merupakan dasar untuk menciptakan kesehatan. Ya meskipun kesehatan berangkat dari dalam diri sendiri, namun kebersihan lingkungan juga dapat mempengaruhi kesehatan badan.

Cara menjaga kebersihan tubuh tentunya bukanlah sesuatu yang sangat sulit didapatkan, karena kalau diteliti lebih jauh yang namanya sehat itu justru sangat murah. Kehidupan yang teratur dengan pola makan sehat dan olah raga teratur tentunya sangat mudah untuk dilakukan. Secara teori memang betul, namun dalam prakteknya justru sangat berat untuk diwujudkan.

Namun demikian dengan tekad yang benar, tentunya semua itu akan dapat terwujud. Seperti diketahui bahwa menjaga kebersihan badan harus juga berdasarkan pada ilmu kesehatan yang benar. Hidup teratur dari mulai bangun tidur hingga menjelang malam sebelum tidur harus bisa dilakukan secara teratur. Baca juga cara menjaga kesehatan rambut

Hindari penyakit tekanan darah tinggi maupun rendah

Hindari penyakit tekanan darah tinggi maupun rendah sebelum menyerang anda. Tekanan darah merupakan hal terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh. Serangan darah tinggi merupakan awal berbagai penyakit berbahaya. Secara umum kesehatan seseorang dapat dipengaruhi oleh terganggunya tekanan darah tubuh, sehingga dari anak anak hingga para orang tua wajib menjaga tekanan darah tetap normal sepanjang waktu.

Sebagaimana diketahui jika tekanan darah ini tidak sama dengan standar yang dianjurkan maka kemungkinan anda menderita penyakit tertentu. Sebab tekanan darah tidak boleh terlampau tinggi maupun terlalu rendah. Karena keduanya dapat menimbulkan penyakit tertentu. Seperti halnya tekanan darah yang lebih tinggi dari tekanan normal yang biasanya diderita oleh mereka yang telah berusia lanjut.

Kenali gejala dan penyebab perut kembung

Bahkan penyakit tekanan darah tinggi ini hampir diderita oleh sebagian besar manuasia lanjut atau lansia dengan tingkat penyerangan yang berbeda beda, Sebagaimana diketahui bahwa darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan dapat mengancam kematian.

Seperti diketahui bahwa tekanan darah tinggi bahkan bisa menimbulkan pecahnya pembuluh darah di otak dan biasanya menimbulkan kematian secara mendadak. Untuk itu mulai saat ini sebaiknya anda selalu cek tekanan darah tubuh anda paling tidak sebulan sekali untuk memantau perkembangan.

Kesehatan tubuh merupakan hal yang harus anda dapatkan. Meskipun kita hidup berlebihan kalau tubuh tidak sehat maka tidak akan mampu berbuat banyak dan menikmati hidup ini. Untuk itu selalu menjaga kesehatan merupakan hal yang harus anda perhatikan sepanjang waktu. Ketahui juga beberapa penyakit berbahaya yang sulit disembuhkan.

Kenali gejala dan penyebab perut kembung

Perut merasa begah atau sering juga disebut sebagai perut kembung. Bagi masyarakat kelas bawah yang namanya perut kembung sering dianggap remeh dan tidak segera di obati. Padahal penyebab perut pembung ini bisa saja disebabkan oleh penyakit serius yang harus segera di obati. Lain dari pada itu, bagi sebagian masyarakat yang masih menganut tradisi kuno jawa, untuk menyembuhkan perut kembung cukup mudah yaitu dengan kerik badan. Jika saat dikerik badan garis garis merah maka pertanda orang tersebut masuk angin.

Di dalam ilmu kedokteran sendiri tidak mengenal apa itu pengobatan dengan kerikan. Namun begitulah kenyatannya, setelah badan dikerik biasanya langsung enteng. Lepas dari itu semua, admin akan memberikan info penting tentang apa sebenarnya penyebab perut kembung dan apa pula gejala gejala yang menyertainya. Secara umum penyebab kembung pada perut bisa disebabkan oleh :

• Menelan udara, baik saat makan maupun ketika minum air.
• Sembelit.
• Merokok.
• Makan terlalu cepat.
• Berat badan meningkat.
• Pertumbuhan bakteri terlalu cepat di usus kecil.
• Naik turunnya hormon, khususnya pada wanita yang sedang mengalami pre menstrual sindrome.
• Kondisi medis tertentu seperti giardiasis (parasit usus).

Cara merawat kuku tangan dan menjaga kebersihan kuku tangan

Masuk angin biasanya disertai dengan perut kembung, namun demikian ketika perut salah satu keluarga anda sedang kembung, harus lebih cermat mengobatinya, sebab secara ilmu kesehatan bahwa gejala perut kembung ini memiliki keadaan yang khas, seperti :

• Sensasi penuh, sesak, atau pembengkakan pada bagian perut.
• Rasa nyeri dan penuh gas pada perut.
• Rasa sakit yang muncul bisa menyebabkan kram perut.
• Frekuensi bersendawa menjadi lebih sering.
• Perut terasa bergejolak.
• Buang angin secara berlebihan.

Baca juga penyakit kardiovaskular

Jenis masakan dengan kadar kolesterol tinggi

Kadar kolesterol tinggi. Saat usia lanjut sebaiknya anda waspada terhadap beberapa masakan yang mempunyai kadar kolesterol tinggi. Halini cukup beralasan sebab bagi mereka yang usia di atas 40 tahun sangat rentan terhadap penyakit akibat kolesterol tinggi. Seperti kita maklum bahwa seiring dengan bertambahnya usia, maka sebagian dari kita mulai masal melakukan hal hal untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah olah raga mulai banyak ditinggalkan oleh para lanjut usia.

Namun disisi lain justru mulai gemar aneka masakan yang enak enak yang notabene mempunyai tinggi kolesterol. Keadaan demikian yang perlu anda kuatirkan. Sebab jika sampai dalam tubuh banyak menyimpan kolesterol, maka kegemukan tidak bisa dihindarkan. Dan efek samping dari kegemukan adalah penyempitan pembuluh darah. Kolesterol juga ambil bagian dalam mempersempit saluran darah dalam tubuh. nah jenis masakan apa saja ya yang banyak mengandung kolesterol :

1. Jeroan hati : Seperti dimaklumi bahwa jenis bahan masakan yang satu ini mempunyai kadar kolesterol sangat tinggi. Paling tidak kandungannya 564mg kolesterol per 100 gram atau 188% AKG.

2. Udang. Jenis bahan pangan dari lautan ini sukup lezat di buat masakan lauk pauk. namun tahukah anda ternyata di balik kelezatan udang goreng ini tersimpan kandungan kolesterol cukup tinggi. Paling tidak 100 gram udang berisi 195mg kolesterol (65% AKG).

3. Keju. Sering digunakan sebagai pelengkap kue. Alangkah mantap makan martabak bangka, namun jangan terlalu sering ya. Keju mengandung kalsium yang cukup baik untuk kesehatan. Tetapi dalam 100 gram keju ternyata mengandung kadar kolesterol tinggi sekitar 123mg (41% AKG)

Penyakit tekanan darah tinggi menyerang secara tiba tiba

Tenutnya masih cukup banyak aneka jenis masakan yang tinggi kadar kolesterolnya, seperti : aneka snack, Ayam goreng, Es Krim, Daging olahan, Lobster, Mentega, Kuning telur, dan jenis masakan berlemak lainnya. Dengan demikian sebelum kadar kolesterol dalam jaringan tubuh anda membengkak, cobalah untuk mengurangi kadarnya. Baca petunuk lengkap tentang hal ini pada cara menurunkan kolesterol tinggi