Tahukan anda bahwa buah naga merah banyak manfaatnya

Tahukah anda bahwa ternyata buah naga merah mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Daging buah naga merah ini mempunyai kandungan gizi dan vitamin sehingga banyak manfaatnya bagi yang meminumnya. Yuk kita lihat apa saja sih manfaat buah yang berwarna merah ini bagi kesehatan.

Banyak yang belum tahu bahwa buah yang kulitnya berwarna merah ini sebenarnya bukan berasal dari daerah cina, melainkan dari benua amerika, tepatnya buah yang sering disebut sebagai buah naga berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Namun sekarang sudah menjadi buah dunia, bahkan beberapa sejak beberapa tahun silam buah naga merah sudah berhasil dibudidayakan di negara indonesia dan negara negara asia lainnya.

Saat ini kita mengenal dua jenis buah naga yakni buah naga merah dan buah naga kuning. Rasa buah ini sih agak sedikit asam. Namun saat di buat campuran minuman es buah sangat segar sekali. Karena banyaknya manfaat untuk kesehatan inilah maka sebaiknya mengkonsumsinya secara teratur. Kalau soal harganya nggak perlu kuatir sebab sangat murah sekali, untuk saat ini harga buah naga hanya 5 ribu per kilonya.

Untuk lebih mendapatkan fungsi dan manfaatnya untuk kesehatan maka bisa di buat jus buah naga dengan resep tertentu. Buah naga biasa di jual di pasar pasar atau di pedagang pinggir jalan juga banyak. Pilih yang warnanya merah tua sebagai tanda bahwa buah naga sudah berumur, sehingga enak dikonsumsi.

Resep jus buah naga sangat sederhana dan gampang cara membuatnya. Tidak banyak bahan yang diperlukan, namun kalau buat kesehatan bisa ditambahkan madu dan susu. Dengan demikian saat menikmati jus buah naga selain menyegarkan juga menyehatkan.

Nah sekarang lihat yuk apa saja manfaat daging buah naga untuk kesehatan anda sekeluarga. Setelah mengetahui maka diharapkan bunda dan sis sekalian dapat meningkatkan kesehatan seluruh keluarga.

Manfaat buah naga

• Buah naga banyak mengandung serat cukup tinggi sehingga dapat membantu  pencernaan anda yang sering bermasalah khususnya bagi mereka yang sering kesulitan buang air besar.
• Buah warna merah ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah, karena banyak mempunyai kandungan vitamin B3, dengan demikian sangat baik dikonsumsi bagi  penderita hipertensi akibat penumpukan kolesterol yang dapat mengakibatkan penyakit jantung akibat penyumbatan.
• Seperti buah rasa asam lainnya, buah naga juga banyak mengandung vitamin C yang berguna untuk kekebalan tubuh.
• Nah bagi yang sering lemas kurang tenaga, cobalah mengkonsumsi buah naga secara teratur, sebab banyak mengandung kalsium dan fosfor.
• Buah naga juga kaya senyawa antioksidan, sehingga mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Demikianlah sebagian manfaat buah naga merah dan juga buah naga warna kuning sama besar manfaatnya. Cobalah mulai sekarang belajar menjalani hidup dengan cara hidup sehat yang sebenarnya. Baca juga cara menjaga kadar gula dalam darah dengan olah raga.

Belajar mengenal jenis kulit wanita

Mengenal jenis kulit sangat penting, sebab setelah mengetahui jenis kulit, maka dapat menentukan jenis kosmetik apa yang cocok untuk kulit anda. Sembarangan menerapkan kosmetik akan sangat berbahaya terhadap kesehatan kulit anda. Dengan demikian perlu untuk belajar mengenal jenis kulit sendiri. Yuk mulai belajar mengenal berbagai macam jenis kulit wanita.

Secara umum kulit tubuh manusia dapat dibedakan menjadi 5 jenis jenis kulit yang berbeda. Tentunya setiap jenis kulit memiliki sifat dan penanganan yang berbeda khususnya saat anda akan melakukan perawatan wajah. Dengan mengetahui secara persis jenis kulit anda, maka tentunya akan lebih mudah cara memilih bedak yang sesuai dan cocok untuk diterapkan pada kulit wajah.

Namun sebelumnya ada baiknya untuk mengetahui kriteria kulit yang sehat, secara umum kulit manusia dapat dikatakan sehat, jika :

• Memiliki kelembaban cukup dan elastis.
• Kulit berpenampilan kenyal dan kencang.
• Warna kulit cerah dan bercahaya.
• Tampilan kulit mulus, lembut dan bersih dari segala penyakt kulit.
• Kulit tidak berkerut.

Nah sekarang kita mencoba untuk mengetahui berbagai jenis kulit manusia.

Kulit normal : Memiliki kandungan minyak atau sering disebut sebagai "sebum" tidak berlebih dan juga tidak kekeringan. Sehingga jenis kulit normal ini senantiasa bercahaya dan cerah, pokoknya enak di lihat. Salah satu contoh kulit normal adalah kulit para balita. Cobalah anda lihat kulitnya pasti sangat enak dipandang.

Kulit kering : Jenis kulit kering cenderung memiliki sebum atau minyak cenderung sedikit, sehingga terlihat kering dan bahkan bersisik. Yuk belajar cara merawat wajah jenis kulit kering yang benar.

Kulit berminyak : Hampir berbalik dengan kulit kering. Kulit berminyak sangat berlimpah kandungan minyak sebum, sehingga pemilik jenis kulit ini cenderung mempunyai wajah mengkilap karena kandungan minyak berlebih. Kulit berminyak sangat mudah kotor dan mudah ditumbuhi jerawat. Pelajari cara merawat wajah jenis kulit berminyak.

Kulit sensitif : Inilah salah satu jenis kulit yang sangat sukar menerima hal apapun, sehingga memerlukan penanganan cukup serius. Jenis kulit sensitif sangat mudah iritasi.

Kulit kombinasi : Pemilik jenis kulit kombinasi sangat sulit menentukan kosmetik yang cocok dengan kulit mereka. karena kulit wajah kombinasi mempunyai dua jenis kulit sehingga sangat sukar menerapkan jenis dan merk kosmetik. Rahasia kecantikan wanita ada ditangan anda.

Setelah mengetahui dengan persis jenis kulit wajah anda, maka sekarang tentunya akan lebih mudah cara membeli bedak yang sesuai dengan kulit wajah anda. Saran saya sebaiknya mencari peralatan kosmetik anda ditempat tempat khusus yang menjual berbagai macam jenis kosmetik. Apapun jenis kulit anda cobalah untuk melakukan perawatan wajah secara alami.

Meskipun demikian jangan juga lupakan kesehatan anda. Buat apa punya wajah cantik kalau sering sakit sakitan, untuk itu menjaga kesehatan tubuh sejak dini.

Awas penyakit asam urat mengancam anda

Penyakit asam urat sangat mengganggu kehidupan anda. Awas kenali penyebab asam urat dengan seksama, sehingga penyakit usia senja ini tidak mengancam masa tua anda semua. Seperti diketahui bahwa asam urat menyerang bagian persendian tulang anda, terutama persendian tangan dan kaki. Untuk itu cegah sejak dini sebelum terjadi.

Apa sih sebenarnya penyakit asam urat. Asam urat biasa juga disebut sebagai penyakit sendi. Penyakit asam urat terjadi karena adanya penumpukan zat purin busuk. Mengapa hal ini terjadi. Pada keadaan normal purin sangat dibutuhkan oleh tubuh, bisa jadi purin ini menyatu dengan DNA anda, oleh sebab itu purin harus ada dalam tubuh. Namun pada keadaan tertentu terjadi penumpukan zat purin, yang oleh admin disebut sebagai purin busuk.

Seperti diketahui bahwa zat purin menyatu dalam aliran darah anda, oleh sebab itu semua akan di saring oleh ginjal. karena suatu sebab atau katakanlah ada gangguan fungsi ginjal, maka terjadi pengembalian zat purin oleh ginjal, pelajari juga gejala batu ginjal. Jika hal ini terjadi terus menerus atau dalam jangka waktu yang cukup lama, tentu saja purin tolakan ginjal tersebut akan terdampar pada celah celah tubuh dan mengering disana. Asal anda tahu saja bahwa purin bentuknya prisma lancip. itulah sebabnya penderita penyakit asam urat merasakan sakit yang luar biasa pada tulang tulang sendi.

Nah sekarang yang jadi masalah adalah cara pengobatan asam urat, sebab jika anda sembarangan justru akan mengancam atau menimbulkan komplikasi penyakit lainnya yakni ginjal. Oleh sebab itu jangan anggap remeh penyakit asam urat anda, pastikan untuk melakukan pengobatan pada dokter pengalaman. Baca juga cara mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.

Gunakan produk kosmetk secara bijaksana

Secara umum produk kosmetik membantu untuk mewujudkan keinginan anda, jika salah sasaran justru dapat merusak kulit anda, dengan demikian sebaiknya gunakan produk kosmetik secara lebih bijaksana, sebab jika anda menggunakannya secara sembarangan, maka kecantikan anda bisa terganggu bahkan ternoda oleh produk kosmetik yang anda gunakan.

Pada hakekatnya kulit tubuh wanita telah sempurna dan memiliki kelembaban yang bagus, namun karena salah penggunaan suatu produk kosmetik, maka kulit menjadi lebih kering atau bahkan timbul kerusakan jaringan kulit. hal ini biasanya disebabkan oleh kandungan zat berbahaya yang ada di dalam produk kosmetik yang anda terapkan. Kulit yang sehat tampak bersih dan bersinar, lantas bagaimana cara menjaga kesehatan kulit tubuh wanita yang benar.

Hampir sebagian besar wanita di dunia ini akan menempuh berbagai macam cara untuk membuat wajah lebih cantik dan mempunyai kulit bersih. Di pasaran cukup banyak produk produk untuk memutihkan kulit wajah, bagi orang tua jaman dahulu sudah terbiasa menggunakan lulur untuk perawatan kulit tubuhnya. namun saat ini sudah banyak produk lulur pemutih, lantas bagaimana cara memilih produk lulur pemutih wajah yang benar.

Di Indonesia yang merupakan negara dengan iklim tropis, tentunya berpengaruh pada jenis kulit pada sebagian warganya. Jenis kulit berminyak menduduki peringkat teratas para penduduk iklim tropis, tentu saja perawatan jenis kulit ini berbeda dengan yang berjenis normal. Cara merawat wajah jenis kulit berminyak sedikit lebih sulit sebenarnya.

Seperti diketahui bahwa kulit jenis kulit berminyak banyak menghasilkan sebum dan kulit sangat cepat kotor karena kandungan minyak berlebih yang menempel di kulit wajah. Jika tidak melakukan perawatan yang benar, maka pemilik jenis kulit berminyak ini sangat mudah mendapatkan jerawat, namun ketahui dengan benar apa penyebab jerawat di wajah anda, sehingga cara menghilangkan jerawat anda berhasil dengan sempurna.

Di negara beriklim tropis seperti di indonesia, maka penduduknya juga cenderung memiliki jenis kulit kering, karena udara yang panas membuat kulit semakin bersisik. Tentu saja perawatan wajah jenis kulit kering ini juga berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, faktor utama karena kulit sangat sedikit memproduksi pelembab, sehingga perlu mendapatkan pelembab tambahan.

Ada satu hal yang mesti dan harus diperhatikan terutama pada akhir akhir ini yakni tentang penggunaan krim pemutih wajah, Asal anda tahu bahwa jangan sembarangan menggunakan produk krim pemutih. Kandungan zat merkuri yang terdapat dalam produk pemutih sangat berbahaya, paling aman gunakan cream pemutih wajah dari ahli kulit atau dokter kulit, meskipun biayanya lebih mahal, namun lebih terjamin penggunaannya.

Kecantikan wajah wanita dimulai dari ujung kepala

Tahukan anda bahwa kecantikan wajah tergantung dari cara perawatan tubuh anda secara keseluruhan dari ujung kepala hingga ke telapak kaki. Tentunya permulaan perawatan kecantikan wajah bisa dimulai dari ujung kepala atau mahkota anda.

Kulit kepala anda seharusnya ditumbuhi oleh ribuan helai rambut indah dan terbebas dari gangguan apapun. Kesehatan rambut wanita tergantung dari bagaimana mereka merawatnya. Banyak anggapan keliru bahwa semakin sering membersihkan rambut maka membuat rambut semakin indah. Paling baik adalah mencuci rambut setelah terjadi kekotoran, pada dasarnya kebersihan kulit kepala anda harus dijaga secara maksimal. Banyak tips perawatan rambut yang bisa anda ikuti. Dengan demikian paling tidak anda memiliki cara merawat rambut rontok sehingga kerontokan tidak terus berlanjut.

Seperti diketahui bahwa gangguan utama kulit kepala adalah ketombe. Bagaimana cara mengatasi ketombe yang benar. Mulailah dengan mencari penyebab timbulnya ketombe. Penggunaan shampo yang salah justru dapat menyebabkan ketombe dan rambut rontok. Jika terjadi hal demikian tentu ada kesalahan dalam merawat rambut anda.

Namun bagaimanapun hal demikian sudah terjadi dengan mahkota anda. Tentunya anda membutuhkan pengetahuan tentang cara menghilangkan ketombe dan mencegahnya datang kembali. Untuk keperluan tersebut anda bisa mendapatkan dengan mudah di dunia maya. Banyak tips tips menghilangkan ketombe yang benar. Namun juga jangan tinggalkan perihal cara merawat wajah

Kulit wajah paling mudah di tumbuhi jerawat, hal ini bisa jadi karena kulit wajah anda kurang bersih, sehingga kotoran menumpuk di sana. Banyak cara menghilangkan jerawat namun kadang kala kurang berhasil, karena penyebab timbulnya jerawat masih terus berlanjut. Saat anda mempelajari tips cara menghilangkan jerawat maka penyebab utama timbulnya jerawat adalah adanya kotoran di kulit wajah yang bisa berasal dari sisa sia kosmetik anda, sehingga saat anda mengobati jerawat sebaiknya penggunaan kosmetik dihentika untuk sementara waktu. Ikuti petunjuk singkat cara sederhana menghilangkan jerawat.

Kulit merupakan hal terpenting dalam mewujudkan kecantikan yang sebenarnya. Sehingga kebersihan kulit tubuh harus tetap terjaga dengan baik. Bahkan bukan itu saja, kesehatan tubuh wanita juga sangat tergantung dari bagaimana kehidupan harian anda. Lingkungan yang kurang sehat, secara tidak langsung juga akan mempengaruhi kesehatan anda secara beransur. Dengan demikian hidup dilingkungan yang bersih dan terawat tentu merupakan hal paling penting dalam hidup anda. Pelajari cara menjaga kesehatan tubuh wanita yang sebenarnya. Mulai melakukan pencegahan dan menjaga kesehatan tubuh mulai dari sekarang.

Beberapa penyakit yang sulit disembuhkan

Kesehatan menjadi tujuan utama manusia hidup, sehingga jika anda ingin hidup sejahtaera dan penuh makna, sudah seharusnya menjaga kesehatan anda sejak dini sehingga akan terhindar dari berbagai penyakitberbahaya yang sulit disembuhkan.

Yang pertama yakni penyakit jantung. Semua juga tahu bahwa penyakit berbahaya yang satu ini sangat sulit disembuhkan bahkan bisa dikatakan tidak bisa sembuh, yang harus anda lakukan adalah mencegah dan mengurangi dampaknya. Dengan mempelajari gejala penyakit jantung diharapkan anda bisa mencegah atau bahkan meminimalisir dampak dari penyakit berbahaya ini. Seperti kita bersama tahu bahwa tanda tanda penyakit jantung mempunyai ciri khas tertentu, seperti nyeri di dada dan lainnya.

Pengendalian gula darah dalam tubuh sangat penting anda lakukan, penyakit yang erat hubungannya dengan meningkatnya gula darah yakni kencing manis atau biasa disebut sebagai penyakit gula atau penyakit diabetes. Sebelum anda mengidap penyakit menahun yang satu ini, ada baiknya untuk mengikuti langkah langkah cara mencegah penyakt diabetes sejak dini atau sebelum anda terjangkit. Secara umum penyakit diabet ini menyerang tubuh setelah meningkatnya kadar gula darah secara signifikan. Penyebab utamanya yakni kurang mampunya tubuh memproduksi zat insulin atau produksi zat insulin lebih rendah dari yang dibutuhkan.

Penyakit lainnya yang termasuk dalam kategori jenis penyakit yang sulit disembuhkan adalah asam urat. Bahkan hingga saat ini masih belum jelas apa sebenarnya penyebab penyakit asam urat. Namun sebagian ahli berpendapat bahwa penyakit ini timbul karena meningkatnya zat purin dalam tubuh.

Penyakit asam urat sebenarnya berhubungan dengan cara hidup sehat anda atau lebih spesifik dengan cara anda mengkonsumsi sejumlah makanan setiap hari. Bahkan sebagian tenaga medis berpendapat bahwa asam urat bahkan dimiliki oleh setiap manusia. Namun setelah melewati jumlah tertentu maka purin berlebih di dalam tubuh.

Secara umum asam urat hanya ditemukan pada golongan orang tua. Menurut admin sendiri penyakit ini berhubungan erat dengan organ tubuh penting lainnya dan salah satunya adalah ginjal. Karena bagaimanapun semua cairan tubuh akan melewati ginjal sebagai penyaring utama tubuh manusia. Zat purin yang menyebabkan penyakit asam urat ini karena sebagian di tolak oleh ginjal dan akhirnya terdampar di seluruh aliran tubuh.

Itulah sebabnya gejala asam urat lebih banyak dikeluhkan pada bagian kaki karena rasa nyeri yang hebat. Zat purin biasanya akan mengendap pada pojok pojok aliran darah dalam tubuh terutama tubuh bagian bawah. Rasa nyeri yang ditimbulkan karena bentuk zat purin bergerigi. Pengobatan penyakit asam urat lebih banyak untuk meringankan gejala atau nyeri yang ditimbulkan saja.

Yuk jaga kesehatan tubuh anda sejak usia dini.

Yuk menjaga kesehatan secara alami

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kelangsungan hidup anda, yuk belajar bagaimana cara menjaga kesehatan secara alami. Kesehatan alami tentunya harus di ambil karena terbukti tanpa ketergantungan dengan pemakaian obat obatan, seperti vitamin, multi mineral dan lain lain. Dengan demikian kesehatan yang hakiki hanya dapat ditempuh dengan cara cara yang alami.

Dengan belajar dan berpatokan pada pola hidup yang benar maka akan didapat kesehatan yang sebenarnya. Untuk mewujudkan ini tentunya memerlukan kerja keras dan tekad bulat yang tinggi. Tanpa adanya pengorbanan dan penyerahan diri yang sebenarnya, maka akan sulit membuat tubuh sehat secara alami.

Cara menjaga kesehatan tubuh tentunya berbeda pada setiap orang, baik wanita maupun pria, namun pada hakekatnya tetap sama, karena tujuan utama adalah mencari kesehatan yang sebenar benarnya. Bagaimana sebenarnya cara menjaga kesehatan tubuh, pada umumnya ditempuh dengan pola makan yang benar dan menyeimbangkan antara nutrisi yang masuk dengan tenaga yang dikeluarkan.

Bagi sebagian besar wanita sering kali keliru dalam menerjemahkan hidup sehat secara teratur. Kesehatan hanya dapat terwujud jika terjadi keseimbangan antara pola makan yang benar dengan cara hidup sehat yang benar pula.

Para wanita seringkali keterlaluan dalam melaksakan program diet dan mereka terlalu berlebihan dalam menyeimbangkan bentuk tubuh mereka, hal ini biasanya dikenal sebagai diet ketat, padahal sebenarnya dengan menjalani hidup apa adanya dan secara teratur berolah raga, akan didapat bentuk tubuh yang sesuai harapan mereka.

Dengan mengkonsumsi jenis buah buahan tertentu, dipercaya juga dapat membantu program diet anda. Ada banyak macam buah untuk diet anda, seperti Buah Stroberi, Buah Melon, Buah Mangga, Blueberry, dan lainnya. Pelajari juga cara mengenal jenis kulit wanita.

Jaga kesehatan dari berbagai penyakit berbahaya

kesehatan tubuh lebih penting dari pada hal apapun. Sehingga menjaga kesehatan tubuh sejak dini merupakan hal terpenting dalam hidup ini. Ada berbagai jenis penyakit berbahaya yang sangat sulit sembuh dan bahkan tidak bisa sembuh, yang berarti anda akan mengidap selama hidup. Oleh sebab itu menjaga kesehatan secara maksimal perlu anda lakukan sejak saat ini.

Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh mereka yang berusia lanjut. Pada hakekatnya menumpuknya asam urat dalam tubuh tidak bisa dihindarkan karena penyakit ini berhubungan erat dengan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Dengan demikian menjaga asupan makanan merupakan hal yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit asam urat. Ada baiknya juga anda mengetahui apa sebenarnya penyebab asam urat dalam tubuh.

Bukan apa apa sebab setelah anda menderita penyakit asam urat, maka kemungkinan kecil anda bisa sembuh seperti sedia kala. Dengan demikian seperti kata pepatah bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Namun setelah anda terlanjur menderita penyakit manula ini tentunya membutuhkan info bagaimana cara pengobatan asam urat yang benar, sehingga paling tidak penyakit anda tidak bertambah parah.

Penyakit lainnya yang berhubungan dengan usia tua adalah penyakit kencing manis, orang awam biasa menyebutnya sebagai penyakit gula atau diabet. Seperti diketahui bahwa penyakit ini dapat dikatakan menyerang sebagian besar kaum manula, meskipun mereka saat ini belum menyadari. Penyakit gula ini timbul karena melonjaknya kadar gula dalam aliran darah anda. Dengan demikian maka anda harus sedapat mungkin mengendalikan gula darah dalam tubuh. Dengan melakukan tes secara teratur juga merupakan langkah yang baik.

Kehidupan anda maupun aktivitas sehari hari kadang juga terganggu dengan keluhan di bagian saluran urine. ya penyakit batu ginjal sering datang dengan tiba tiba. Sehingga anda juga perlu waspada terhadap serangannya. Meskipun demikian sebenarnya terjadi gejala penyakit batu ginjal pada awalnya, sehingga anda mesti belajar bagaimana mendeteksi serangan awal sejak dini.

Pada bulan bulan tertentu atau lebih sering pada masa pergantian musim, sering muncul apa yang disebut sebagai penyakit DBD. Penyakit ini cukup berbahaya karena mampu menurunkan daya tahan tubuh hingga ke titik terendah. Kenali gejala awal penyakit demam berdarah sehingga anda akan cepat memberikan pertolongan pada seluruh keluarga.

Yuk mengenal lebih dekat penyakit batu ginjal

Hingga saat ini penyebab batu ginjal secara pasti belum diketahui, namun kemungkinan bisa diakibatkan oleh terlalu pekatnya kadar garam dalam urine. Batu ginjal biasanya terjadi karena adanya pengendapan sehingga terbentuknya jenis batu lain sehingga batu yang terjadi dalam saluran kemih umumnya terjadi karena banyaknya kalsium dan fosfat atau kombinsai asam urat yang biasanya larut didalam urine.

Pada awal mulanya batu ginjal menimbulkan keluhan yang khas. Rasa pegal, linu disekitar pinggang, urin berwarna kemerahan, atau urin disertai pasir merupakan keluhan yang banyak dijumpai. Apabila batu ginjal yang terbentuk berukuran lebih dari 5 mm dan terus bergeser lalu menggelinding ke saluran kandung kemih maka menimbulkan rasa sakit yang hebat disekitar daerah pinggang (kolik) dan nyeri bagian perut yang timbul akibat merenggangnya dinding ureter. Jika batu sampai kebagian bawah saluran kandung kemih, rasa nyeri berpindah ke daerah pangkal paha yang disertai keluarnya darah bersama air seni, mual dan muntah.

Batu ginjal kadang juiga tidak menimbulkan gejala apapun hingga batu tersebut bergerak di dalam saluran ureter atau pipa yang menghubungkan ginjal dan kandung kemih. pada umumnya gejala batu ginjal seperti :

• Nyeri yang parah pada sisi tubuh atau punggung, di bawah pinggul
• Nyeri yang menyebar ke bagian bawah tubuh dan pangkal paha
• Nyeri pada saat buang air kecil
• Urin berwarna pink, merah atau coklat
• Mual dan muntah
• Sering buang air kecil
• Demam dan menggigil saat infeksi terjadi

Penyakit batu ginjal sering dialami masyarakat di negara tropis. Udara yang panas menyebabkan dehidrasi sehingga mudah terjadi pengentalan urine yang mengendap yang aktivitasnya harus terpapar suhu ruang panas, seperti juru masak atau mekanik bengkel beresiko tinggi terkena batu ginjal.

Oleh karena itu anda harus sering mengkonsumsi air minum yang cukup paling tidak 8 gelas sehari, menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat serta kebiasaan buruk yang perlu dihindari. Cobalah untuk selalu menjalankan pola hidup sehat dan juga menjaga lingkungan sehat.

Hindari penyakit diabetes sejak anda sehat

Bisa dikatakan jika seseorang telah terjangkit penyakit gula atau sering juga disebut sebagai penyakit diabetes maka sejak itu pula penderitanya akan menderita seumur hidup. yah memang itulah pada kenyataannya bahwa penyakit kencing manis ini memang sangat sukar disembuhkan, bagi penderitanya biasanya hanya berusaha untuk meringankan dampaknya saja.

Apa itu gula dalam darah? Gula darah adalah bisa dikatakan sebagai bahan bakar tubuh anda yang mana dibutuhkan untuk tenaga atau sebagai bahan untuk bekerjanya seluruh tubuh anda, seperti : kerja otak, sistem saraf, dan jaringan tubuh yang lain. Gula dalam darah ini harus dirubah oleh zat insulin terlebih dahulu untuk bisa digunakan untuk menunjang sistem tubuh tersebut.

Perlu diketahui bahwa gula darah yang terdapat di dalam tubuh anda dihasilkan dari makanan yang anda konsumsi dengan kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. Pada keadaan biasa atau pada orang sehat, maka perhitungan kadar gula dalam darah bisa dilihat seperti berikut :

Pada saat puasa atau lebih dari 2 jam setelah anda makan

• Kadar gula darah normal saat puasa adalah 110 mg/dl – 126 mg/dl. Pada saat puasa, jika Anda mempunyai kadar gula darah di bawah 110 mg/dl, itu namanya Anda kekurangan zat gula.
• Apabila kadar gula darah Anda di atas 126 mg/dl, maka Anda dipastikan menderita kadar gula darah tinggi atau diabetes. Dalam kondisi yang seperti itu, sebaiknya Anda melakukan respon cepat untuk menurunkan gula darah.

Pada saat setelah makan ( paling tidak 2 jam setelah makan )

• Kadar gula darah normal setelah makan adalah 140 mg/dl – 200 mg/dl. Jika Anda mengukur kadar gula darah setelah makan atau dua jam setelah makan, maka nilai normalnya adalah antara 140mg/dl sampai 200 mg/dl.
• Apabila alat pengukur atau hasil tes laboratorium menunjukkan angka di bawah 140, maka Anda kekurangan gula darah. Namun apabila kadar gula darah Anda diatas 200 mg/dl, maka dapat dipastikan Anda sedang mengalami gula darah tinggi atau diabetes.

Keterangan :

• Kadar gula darah puasa (tidak mendapat asupan kalori 8-10 jam sebelumnya): Normal = kadar gula < 100 mg/dl Pre Diabetes = kadar gula 100-125 mg/dl Diabetes = kadar gula > 125 mg/dl
• Kadar gula darah sesaat (saat atau sesudah makan) : Normal = kadar gula < 140 mg/dl Pre Diabetes = kadar gula 140-200 mg/dl Diabetes = kadar gula > 200 mg/dl
• Normalnya kadar gula dalam darah, saat pengecekan puasa atau sebelum makan adalah 80-100mg/dl, untuk pengecekan dua jam setelah makan idealnya 80-140mg/dl.
• Jadi seseorang bisa dikatakan mengidap diabetes bila gula darah puasanya 126mg/dl, dan kadar gula darah dua jam setelah makan diatas 200mg/dl

Gula darah bisa begitu menyeramkan jika Anda tak bisa mengontrol kadarnya dalam tubuh. Secara medis, gagalnya pengaturan gula darah dalam tubuh anda adalah penyebab utama terjangkitnya penyakit kencing manis.

Pada penderita diabet akut ( jenis basah ) selain merasakan kelemasan yang luar biasa, maka dibagian tubuh bagian bawah timbul luka kaki yang bila tidak di obati akan membusuk. Cara perawatan luka diabetes ini harus dilakukan secara teratur dan benar.